本書以大家都曾親身經歷的生活小事為例，用心理學的知識和思維模式探討心靈奧秘。全書共分九章，內容包括：心靈花園：人生有一種成功叫“好心態(tài)”；端正心態(tài)：做自己心靈的主人；放飛夢想：為心靈留下永恒的光芒；學會自控，才能到達想去的地方；認識自我：破解靈魂深處的密碼；心向高飛，勤勞才是成功的基石等。