第一篇 治療師操作手冊
第一章 成為焦慮障礙的心理治療師
第一節(jié) 準(zhǔn)備出發(fā)：上路！開展焦慮障礙的團(tuán)體心理治療
第二節(jié) 焦慮及焦慮障礙相關(guān)介紹：認(rèn)識焦慮
第三節(jié) 認(rèn)知行為治療介紹
第四節(jié) 團(tuán)體心理治療介紹
第五節(jié) 治療師自我回顧與檢測
第二章 廣泛性焦慮障礙的團(tuán)體認(rèn)知行為治療操作方案
第一節(jié) 治療方案（GCBT—A）簡介
第二節(jié) GCBT—A第一單元（MODULE ONE）
第三節(jié) GCBT—A第二單元（MODULE TWO）
第四節(jié) GCBT—A第三單元（MODULE THREE）
第五節(jié) GCBT—A第四單元（MODULE FOUR）
第六節(jié) GCBT—A第五單元（MODULE FIVE）
第七節(jié) GCBT—A第六單元（MODULE SIX）
第八節(jié) GCBT—A第七單元（MODULE SEVEN）
第九節(jié) GCBT—A第八單元（MODULE EIGHT）
第三章 治療實(shí)踐反饋
第一節(jié) 治療師反饋
第二節(jié) 觀察員反饋
第三節(jié) 治療組員反饋
第四章 治療操作中的注意事項(xiàng)
第一節(jié) 治療師如何處理自我挫敗感？
第二節(jié) 微信群的建立及利用
第三節(jié) 如何處理脫落問題？
第四節(jié) 如何處理治療外關(guān)系的發(fā)展？
第五節(jié) 對治療中出現(xiàn)突發(fā)狀況的組員如何處理？
第六節(jié) 小組缺乏動力怎么辦？
第七節(jié) 如何控制治療時間？小組討論內(nèi)容脫軌怎么辦？
第五章 治療重點(diǎn)技術(shù)講解
第一節(jié) 喉式呼吸
第二節(jié) 漸進(jìn)式放松
第三節(jié) 冥想
第四節(jié) 想象暴露

第二篇 治療配套家庭作業(yè)本
第一章 模塊一
第二章 模塊二
第三章 模塊三
第四章 模塊四
第五章 模塊五
第六章 模塊六
第七章 模塊七
第八章 模塊八
后記

第三篇 焦慮自助學(xué)習(xí)手冊
第一章 認(rèn)識焦慮
第一節(jié) 焦慮的不同維度
第二節(jié) 焦慮的類型
第三節(jié) 了解焦慮——知己知彼，百戰(zhàn)不殆
第四節(jié) 焦慮對人的影響
第五節(jié) 解釋你的焦慮
第六節(jié) 找出核心焦慮
第二章 思維與認(rèn)知治療
第一節(jié) 認(rèn)知與焦慮
第二節(jié) 認(rèn)知強(qiáng)大的作用
第三節(jié) 常見的認(rèn)知歪曲
第四節(jié) 解決的辦法
第三章 焦慮行為
第一節(jié) 什么是焦慮行為？
第二節(jié) 常見的焦慮行為
第三節(jié) 如何消除你的焦慮行為？
第四章 自我關(guān)照
第一節(jié) 何為自我關(guān)照？
第二節(jié) 接納自己
第三節(jié) 自我交談
第五章 放松的技巧
第一節(jié) 緊張的狀態(tài)
第二節(jié) 放松的方法
第六章 實(shí)戰(zhàn)對抗焦慮
第七章 藥物治療焦慮障礙
后記
參考文獻(xiàn)