定 價(jià):29.8 元
叢書(shū)名:全民健身計(jì)劃系列叢書(shū)
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- 作者:張穎 編
- 出版時(shí)間:2020/4/1
- ISBN:9787558179594
- 出 版 社:吉林出版社
- 中圖法分類(lèi):G843-49
- 頁(yè)碼:122
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開(kāi)本:16開(kāi)
“全民健身計(jì)劃系列叢書(shū)”能夠順應(yīng)國(guó)家有關(guān)體育的大政方針,把握時(shí)代脈搏,對(duì)指導(dǎo)大眾健身有很好的促進(jìn)作用。叢書(shū)圖文并茂,實(shí)用性強(qiáng),力爭(zhēng)有所創(chuàng)新,包括球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、體操健身運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)武術(shù)、體育舞蹈、休閑運(yùn)動(dòng)、格斗運(yùn)動(dòng)和民間體育活動(dòng)等項(xiàng)目,通過(guò)高清圖片分解健身步驟,使讀者用簡(jiǎn)單易行的鍛煉方式達(dá)到良好的健身效果。讀者在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,不僅能夠掌握運(yùn)動(dòng)健身的方法,還能夠?qū)W到保健方面的基本知識(shí)。
《足球/全民健身計(jì)劃系列叢書(shū)》介紹了足球技術(shù)。
第一章 概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 場(chǎng)地、器材和裝備
第二章 運(yùn)動(dòng)保健
第一節(jié) 自我身體評(píng)價(jià)
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)價(jià)值
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)保護(hù)
第三章 基本技術(shù)
第一節(jié) 顛球
第二節(jié) 踢球
第三節(jié) 接球
第四節(jié) 運(yùn)球
第五節(jié) 搶截球
第六節(jié) 頭頂球
第七節(jié) 假動(dòng)作
第八節(jié) 擲界外球
第九節(jié) 守門(mén)員技術(shù)
第四章 基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
第二節(jié) 整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 防守戰(zhàn)術(shù)
第五章 比賽規(guī)則
第一節(jié) 比賽方法
第二節(jié) 裁判方法