本書是多年來從事心理咨詢的工作案例整理，包括戀愛問題、人際交往問題、自我意識問題、考試焦慮、強迫癥、網絡成癮等多種心理問題，均通過相對輕松的形式呈現(xiàn)給讀者，以使處于心理困擾中的人找到可以借鑒的地方，有助于他們更快地走出陰影。