本書作為國家級學生食育課題，由北京十四中學各科目老師從飲食營養(yǎng)、生物、地理、物理等多角度解析各個節(jié)氣，讓小讀者能感受節(jié)令變遷的美好，能跟著節(jié)令了解食物、愛上食物、珍惜食物，學會健康飲食，同時還能豐富各學科知識。