本書在內容上按照理論篇、學習管理篇、自我意識篇、情緒性格篇、溝通交往篇、青春教育篇、珍愛人生篇這幾個主題來進行編著。其中，理論篇重點界定了“班級心理活動課”的概念，闡述了相關理論，指出了目前班級心理活動課的設計要領及存在問題，點明了班級心理活動課的主要形式及操作方式。