本書全面介紹了體育與健康的基本理論以及體育鍛煉、衛(wèi)生保健、飲食營養(yǎng)等方面的基本知識和技能，主要內(nèi)容包括：現(xiàn)代社會與體育、健康與健康教育、體育與健康教育、體育鍛煉的科學基礎(chǔ)與方法等。