本書分上、下兩集，上集記述了周大元老師七十多年的工作生活經歷，其中重點寫了其服務大半輩子的南京市一中，宣傳一中的辦學成果及教師的奉獻精神；下集寫其工作生活的見聞及創(chuàng)作，包括見聞、旅游、詩歌、校史寫作，及緬懷古舊等。