意志控制行為心態(tài)改變情緒(自控力把握人生航線)/自強崛起叢書/心靈正能量繪本
 
		
	
		
					 定  價:29.8 元 
					
								  叢書名:心靈正能量繪本·自強崛起叢書
					
				 
				 
				  
				
				   
				 
				  
				
						
								
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						- 作者:陳志華 著,拾月 編
 - 出版時間:2015/6/1
 
						- ISBN:9787514335750
 
						- 出 版 社:現(xiàn)代出版社
 
					
				  
  
		
				- 中圖法分類:B821-49 
  - 頁碼:138
 - 紙張:膠版紙
 - 版次:1
 - 開本:16開
 
				
					 
					
			
				
  
   
 
	 
	 
	 
	
	
	
		
		  自控力是沒有個人都需要的,每個人都有屬于自己的內心世界,我們只有控制好自己的內心,才能把握住隨時可能來到的機會,掌握人生的主動權?刂谱约旱膬刃男枰龅较嘈抛约、恬然淡定、心平氣和、堅定執(zhí)著,還要學會釋放壓力。
  《意志控制行為心態(tài)改變情緒 自控力把握人生航線》通過講述故事,分析情理,讓青少年懂得如何獲得成功人生。
		
	
第一篇 控制自己的內心:掌握人生的主動權
相信自己,戰(zhàn)勝困難的利刃
恬然淡定,學會灑脫地活
釋放壓力,給內心做減法
心平氣和,不因瑣事而煩惱
堅定執(zhí)著,成功就在不遠處
第二篇 情緒是把雙刃劍:掌控好情緒方能掌控未來
表情調節(jié),微笑是最美的符號
人際調節(jié),有你便有溫暖
環(huán)境調節(jié),讓自己變得更優(yōu)秀
認知調節(jié),用另一角度看待問題
暫時逃避,擺脫心理困境
第三篇 把握人生方向:預見未來的自己
自知自省,人貴有自知之明
持之以恒,品味堅持的力量
奮斗不息,為夢想而戰(zhàn)斗
做好規(guī)劃,確立人生目標
注重細節(jié),從細微處入手
第四篇 養(yǎng)成良好的習慣:讓自己變得更完美
勤儉節(jié)約,一粥一飯當思來之不易
珍惜時間,一寸光陰一寸金
誠信可信,贏得更多的尊重
感恩他人,常懷一顆感恩的心
積極樂觀,用陽光譜寫青春之歌
第五篇 節(jié)制自己的欲望:讓心靈得以飛揚
不虛榮,真實的你就很好
莫攀比,用淡定的眼光看待世界
勿貪婪,學會適可而止
忌嫉妒,用欣賞的眼光看待美好
輕名利,非談泊無以明志