本書以上述英語語言學習方法及策略的研究成果為理論背景，特別是Rebecca L'Oxford的理論為依據(jù)，根據(jù)作者一線教師的工作經(jīng)歷和對英語學習者的觀察和研究，以英語學習者及教授者的視角，著眼于英語語言的學習及教授方法。在闡述理論背景的前提下，以通俗易懂的語言分別從學生和教師的角度，圍繞英語語言學習的四大能力：聽、說、讀、寫提出作者對于英語學與教的建議。具體為：*章，英語學習方法的理論背景概述及本書研究內(nèi)容的必要性。第二章分別論述初級英語語言學習者的學習方法運用，中級英語語言學習者的學習方法運用，和高級英語語言學習方法運用，英語學習過程中焦慮情緒對學習效果的影響及應對方法。第三章從教師的角度出發(fā)，針對英語學習的四大能力聽、說、讀、寫，根據(jù)學習者的具體情況和水平，提出具體的教授方法建議。第四章闡述教師通過哪些途徑了解掌握英語學習者的學習方法并指出今后的研究方向和建議。第五章介紹Oxford的SILL量表，通過量表的填寫和計算使得第二語言學習方法的有效性得到檢驗。作者針對學習方法的有效性的測評提出自己的思考和建議。