隨著社會的進步和科技的高速發(fā)展，人們的生活水平不斷得到提高，物質條件不斷得到改善，新的生活用品和新的生活方式不斷涌現并走進千家萬戶，我們的生活變得越來越豐富多彩。然而在現代生活日益豐富精彩的同時，新的矛盾和問題也層出不窮，需要人們予以科學、合理的應對和解決，比如膳食營養(yǎng)、醫(yī)藥衛(wèi)生、理財投資、休閑娛樂等等問題。
　　用科學知識豐富和指導現實生活已成為當今人們的普遍追求和迫切需要，而且人們也認識到只有將科學的、文明的行為方式貫穿于日常生活的各個方面，才能確保身心健康，才能快樂地享受高質量的生活。
　　由于生活本身的復雜性和多層面性，一個人在生活中要面對的諸種問題往往涉及營養(yǎng)學、衛(wèi)生學、經濟學、社會學、心理學、文化學等眾多領域。由于個人的能力和精力有限，不可能對所有學科都熟悉和精通，因而會在一定程度上影響個人生活質量的提高。
　　另外，人們物質生活和精神文化水平提高，個人健康幸福成長和全面發(fā)展，與國家、社會的穩(wěn)定和發(fā)展有密不可分的關系。
　　運用科學知識指導，可以提高人們的道德水平和知識水平，引導人們認識生活規(guī)律，選擇正確的生活方式，過健康科學的現代生活；科學選擇和合理消費各種精神文化產品，自覺抵制了腐朽思想和不良觀念的侵害；引導人們根據社會主義人際關系的特征和道德原則正確處理人際關系，培養(yǎng)樂觀向上的精神風貌，形成良好的社會風尚。人們在日常生活中能夠穿好、吃好、住好、玩好、保健好，將直接有利于個人素質的提高，有利于家庭穩(wěn)定與發(fā)展，從而最終有利于社區(qū)以至整個社會、國家的穩(wěn)定與發(fā)展。
　　為此，我們立足于我國現代社會生活實際，以近幾年各領域專家學者的最新研究成果為依據，借鑒了前人的生活經驗，參閱了國內外各種涉及社會學、教育學、經濟學、倫理學等學科資料，最終編寫成這本專為人們提供幫助、對人們生活有重要指導意義的生活寶典。全書內容分為服飾、飲食、家居、醫(yī)療保健、美容化妝、家政社交、理財投資、修身養(yǎng)性八個方面，全面介紹了現代家庭生活中所涉及的各種小常識、小竅門，簡明清晰，實用全面，通俗易懂，一看便明，一學就會。但由于我們理論修養(yǎng)、思想水平以及資料來源的局限，書中可能會有不足之處，敬請讀者朋友批評指正。
　　愿本書能成為您生活中的得力助手，能讓您生活得更美滿，更幸福。