第一章  將來的你,一定會(huì)感謝現(xiàn)在所吃的苦——挫折教育能讓孩子的內(nèi)心更強(qiáng)大
     第1堂課:現(xiàn)在吃苦,日后是福
                       ——人生教育要從“挫折課”開始/ 3
       第2堂課:要吃有甜頭的苦
                        ——挫折教育不等于吃苦教育/ 6
     第3堂課:成長(zhǎng)比成功更重要
                         ——失敗的經(jīng)驗(yàn)是人生的營(yíng)養(yǎng)/ 9
      第4堂課:為什么受傷的總是我
                        ——面對(duì)挫折,最要不得“受害者”心理/ 13
       第5堂課:挫折是人生最好的禮物
                         ——激發(fā)孩子的“抗逆力”/ 17
     第6堂課:輸?shù)闷鸩拍苴A得起
                        ——引導(dǎo)孩子敗中求勝/ 22
     第7堂課:在不如意中獲益
                            ——讓孩子懂得逆境是成功的基石/ 26
      第8堂課:最好的機(jī)遇,在下一站路口
                         ——教會(huì)孩子在錯(cuò)過陽(yáng)光時(shí)收獲星光/29
     第9堂課:做自己的救星
                         ——讓孩子在挫折中學(xué)會(huì)獨(dú)立/33
     第10堂課:得到的總比失去的多
                           ——讓孩子在挫折中學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)/ 36
     第11堂課:壞事也能變好事
                           ——教會(huì)孩子把挫折看作是成長(zhǎng)的契機(jī)/39
     第12堂課:對(duì)手強(qiáng)大,你才更強(qiáng)大
                           ——正確培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)/ 42
     第13堂課:低頭認(rèn)錯(cuò)是為了抬頭走路
                         ——讓孩子學(xué)會(huì)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤/45
     第14堂課:其實(shí)你沒有那么優(yōu)秀
                        ——讓“說不得”的孩子聽得進(jìn)批評(píng)/ 48
 第二章  人生就是一場(chǎng)游戲,參與了就是勝利——挫折教育能夠激發(fā)孩子學(xué)習(xí)中的潛能,讓孩子更優(yōu)秀
     第15堂課:偏科有時(shí)候是因?yàn)槠?/p> 
                          ——你可以不喜歡老師,但不能拒絕知識(shí)/.53
     第16堂課:白天不懂夜的黑
                             ——教孩子學(xué)會(huì)化解矛盾和誤解/ 56
     第17堂課:一滴水放在大海里才不會(huì)干涸
                             ——讓孩子學(xué)會(huì)珍惜班集體的榮譽(yù)/ 60
     第18堂課:厭學(xué)未必是厭惡學(xué)習(xí)本身
                             ——知識(shí)重要,主動(dòng)學(xué)習(xí)知識(shí)更重要/64
     第19堂課:只要努力,沒有什么輸不起
                              ——教會(huì)孩子正確看待考試失利/ 67
     第20堂課:我被青春撞了一下腰
                              ——教孩子正視早戀/ 71
     第21堂課:虛擬世界的罪與罰
                              ——擺脫網(wǎng)絡(luò)的各種不良誘惑/76 
     第22堂課:不要讓孩子給你爭(zhēng)“面子”
                              ——讓孩子正確理解老師請(qǐng)家長(zhǎng)的問題/ 79
     第23堂課:知識(shí)是獲得財(cái)富的密鑰
                          ——幫孩子走出想賺錢不想讀書的誤區(qū)/83
     第24堂課:別怕,考的都是“基本功”
                             ——幫助孩子緩解考試緊張的情緒/ 87
     第25堂課:你在羨慕別人時(shí),別人也在羨慕你
                             ——教會(huì)孩子把嫉妒變?yōu)槌? 90
     第26堂課:可以沒有學(xué)歷,但不可以沒有能力
                          ——讓孩子懂得文憑決定不了人生/ 94
 第三章  經(jīng)歷的越多,幸福的回憶也越多——挫折教育能使孩子真正享受生活帶來的喜悅
     第27堂課:貧窮是可以改變的
                             ——讓孩子努力改變自己的處境/101
     第28堂課:名牌商品不如名牌心靈
                          ——讓孩子明白物質(zhì)攀比是虛榮的表現(xiàn)/ 107
     第29堂課:尊重別人就是尊重自己
                          ——讓孩子懂得每個(gè)人的人格都是平等的/110
     第30堂課:是不是我不夠好
                          ——讓孩子明白理解需要相互溝通/ 114
     第31堂課:別讓純真被蠱惑
                         —— 教孩子防范別有用心的陌生人/118
     第32堂課:你永遠(yuǎn)不知道明天和意外哪一個(gè)先來
                             ——教會(huì)孩子正確應(yīng)對(duì)各種不測(cè)事件/ 122
      第33堂課:不做快樂生活的終結(jié)者
                             ——教會(huì)孩子樂觀面對(duì)人生的不如意/ 126
     第34堂課.:家是你溫柔的港灣
                          ——告訴孩子離家出走不能解決任何問題/ 129
     第35堂課:讓孩子優(yōu)秀的奧秘在于堅(jiān)信孩子“行”
                           ——信任是父母對(duì)孩子最好的肯定和激勵(lì)/ 132
     第36堂課:愛笑的人,運(yùn)氣都不會(huì)太差
                          ——教孩子用微笑面對(duì)挫折/135
 第四章  在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的世界里勇敢地前行——挫折教育能夠使孩子更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)
     第37堂課:假如生活欺騙了你
                         ——教孩子樹立正確的人生觀和價(jià)值觀/ 141
     第38堂課:我是一個(gè)膽小的刺猬
                            ——讓孩子掌握與人交往的本領(lǐng)/ 144
       第39堂課:做最好的自己
                         ——教孩子正視自身缺陷/147 
     第40堂課:最簡(jiǎn)單的喜歡最溫暖
                         ——幫孩子正確處理來自異性的暗示/ 150
     第41堂課:讓愛住我家
                            ——家庭沖突多,孩子易患“心理感冒”/ 154
     第42堂課:發(fā)現(xiàn)那些隱藏的美好
                         ——讓孩子正確面對(duì)看不慣的人和事/ 157
      第43堂課:丑小鴨也會(huì)變成白天鵝
                         ——不要以外在的美丑阻礙人際交往/ 160
     第44堂課:放下虛幻的愛
                         ——教育孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)戀的陷阱/ 163
     第45堂課:贈(zèng)人玫瑰,手有余香
                            ——告訴孩子,好人不難做/ 167
     第46堂課:受一次傷,看透一個(gè)人,賺了
                         ——教會(huì)孩子正確選擇朋友/ 171
     第47堂課:追星是一種成長(zhǎng)
                          ——糾正孩子偶像崇拜的誤區(qū)/ 175
     第48堂課:再富也要“窮”孩子
                         ——教孩子理財(cái),從管理零花錢開始/ 179
     第49堂課:圈子大了,快樂也就多了
                         ——好人緣是這樣煉成的/182
     第50堂課:接受現(xiàn)實(shí),過好今后的日子
                             ——讓孩子正確面對(duì)親人的離世/ 186