很多人覺得心理學是一塊神秘的學術地帶,雖然大多數(shù)人都希望對其有所了解,但卻覺得不知從何入手。其實,心理學并沒有那么復雜,也并非那么神秘,在我們的日常生活中,處處可以見到心理學實驗的效應,而我們每個人也可以把它運用到日常生活當中。 
《日常生活中的心理學》選取了當今公證的多個著名實驗,其令人驚訝的結果和過程,往往會引發(fā)人生頓悟和遐想。自然界的規(guī)律、社會的規(guī)律往往和人生的規(guī)律驚人的相似。人生的真諦不在于悟了多久,而在于有沒有悟到點子上。人的一生不停地在街頭上進行各種各樣的實驗,并隨時檢驗著實驗的效果,有時還要反復實驗。如果將人生比作以一生的時間跨度為實驗周期,以人生布景為實場景的大實驗也不為過。這是人一生下來就開始進行的、富有哲理與人文內(nèi)涵的實驗。 
本書精心尋覓了許多實驗,讓讀者在自然和社會兩個層面,通過各種有趣的實驗,實現(xiàn)對自我認識的感悟與提升。
		
	
                                《日常生活中的心理學》 
心理學是一種思考方式,一種生活態(tài)度 
掌握了它,就等于找到了開啟智慧之門的鑰匙,為我們打開全新的天地 
掌握了它,就像找到人生的一盞明燈,引導著我們奮力前行 
寫給每個希望了解心理學、更好地理解人性、全面提升自身素質(zhì)的人            
很多人覺得心理學是一塊神秘的學術地帶,雖然大多數(shù)人都希望對其有所了解,但卻覺得不知從何入手。其實,心理學并沒有那么復雜,而且它也并非那么神秘,在我們的日常生活中處處可以見到心理學實驗的效應,而我們每個人也可以把它運用到日常生活當中。 
例如自我暗示的效應,能夠幫助人提升自信;馬斯洛需求理論,能夠幫助人了解人類獲得滿足的層次;篡改記憶的實驗,讓我們了解了記憶的能力;以及情緒如何會突然爆發(fā),又如何去控制它……可以說,心理學在我們的日常生活中無處不在,它不僅僅影響著我們的思維和生活習慣,更是能通過了解心理學,改變我們自身的一些負能量,從而讓我們更加自信、更加陽光。 
本書通過世界上著名心理學理論和實驗,詳細分析和解剖了這些心理學實驗在生活中如何產(chǎn)生影響,通過這些理論和實驗能夠得到讓人得到非常訝異的結果,且會讓人瞬間領悟人生哲理。你是否曾想過,自然界的規(guī)律、社會的規(guī)律以及人生的規(guī)律往往有著不同尋常的聯(lián)系,而當你能有所了解并且頓悟,那將會進入到另一個領域。 
俗話說,路遙知馬力,日久見人心?梢姡炊诵牟⒉皇且患浅H菀椎氖虑。而通過長時間地接觸和了解,我們也未必能夠看懂一個人的心,甚至我們都無法真正了解自己的內(nèi)心,故而古希臘德爾斐神廟門楣上鐫刻著這樣一個神諭——認識你自己。因此,心理學才如此重要,它能夠讓人們更加全方位地了解一個人的內(nèi)心思想、可以了解心理對一個人思想所產(chǎn)生的變化、可以了解心理產(chǎn)生的變化是如何改變著生活和整個人生。一個人,隨著時間的推移,心理會發(fā)生著不斷的變化,我們又如何能了解那變化著的內(nèi)心呢?例如在看《堂·吉訶德》這本書時,少年時讀它,你會覺得這本書非常好笑、有意思;中年時讀它,你會深思其中所反映的哲理;老年時讀它,你會潸然淚下。 
而本書選取的各種心理實驗,希望對于少年、中年、老年人都能有所幫助,引發(fā)大家的一些想法。這樣作為編寫本書的作者,也會感到欣慰。 
李儀 
2017年10月
李儀 
心靈療愈系暢銷書作家,長期致力于自我提升、心靈成長方面的研究。 
他認為,當一個人把問題從外部世界轉向內(nèi)心的時候,就是成長與蛻變的開始;用心理學的眼光檢視自己和周圍,就找到了“我為什么是我”“現(xiàn)在為什么是這樣”的答案。
第一章 你的心理,是否被人暗示了 
經(jīng)典實驗:誰是“殺人”兇手// 002 
相關實驗 A. 關于墨菲效應// 003 
     B. 誰燒傷了我的手//003 
測測你自己:暗示——巴布爾效應//005 
小貼士:與快樂相關的心理暗示// 006 
小結// 008 
第二章 探秘潛能 
經(jīng)典實驗:挑戰(zhàn)高難度的樂譜//012 
相關實驗 A. 愛,有著不可思議的潛能//013 
     B. 逼迫,也許真能讓人飛翔//014 
測測你自己:探索你的未知潛能//015 
小貼士:九大潛能必為你所用//016 
小結// 018 
第三章 自信,讓人更加高貴 
經(jīng)典實驗:自信能夠提高成績//022 
相關實驗 A. 小狗因何而死//023 
     B. 美麗的秘訣//024 
測測你自己:信心小測試//025 
小貼士:增強信心有秘訣//027 
小結//028 
第四章 “心理黑子” 
經(jīng)典實驗:“心理衍射論”//030 
相關實驗 A. 蜜蜂與蒼蠅 // 031 
     B. 一張“偏方”//032 
測測你自己:偏執(zhí)小測驗// 033 
小貼士:心理“黑子”//033 
小結//035 
第五章 認識自己,照顧自身的靈魂 
經(jīng)典實驗:巴納姆規(guī)律//038 
相關實驗 A. 我們喜歡處處抬高自己//039 
     B. 這罐子是滿的嗎?// 041 
測測你自己:走迷宮,找自己// 042 
小貼士:馬斯洛需求理論//044 
小結//045 
第六章 你的記憶,是否受到了操控 
經(jīng)典實驗:被篡改的記憶// 048 
相關實驗 A. 為記憶“編碼” // 049 
     B. 如何將記憶遺忘//050 
測測你自己:荒島尋寶 //051 
小貼士:“似曾相識”的感覺// 052 
小結//053 
第七章 傻瓜不是天生的,蠢材都是后天制造的 
經(jīng)典實驗:智商決定了成績?//056 
相關實驗 A. “讓人聰敏”的奧秘//057 
     B. 誰決定孩子的智商//058 
測測你自己:愛因斯坦之謎// 059 
小貼士:愛因斯坦的智商// 060 
小結//061 
第八章 性格,是先天遺傳OR后天影響 
經(jīng)典實驗:雙胞胎性格的對照// 064 
相關實驗 A. 遺傳和環(huán)境共同塑造性格//067 
     B. 某些習慣可能是受遺傳的影響//068 
測測你自己:判斷性格測試//069 
小貼士:什么影響了我們的性格?//070 
小結//072 
第九章 一個人的態(tài)度決定了高度 
經(jīng)典實驗:羅森塔爾實驗//074 
相關實驗 A. 小白鼠的死亡// 075 
     B. 告訴自己你能行//076 
測測你自己:我一定要//076 
小貼士:皮格馬利翁和他的幸福生活// 077 
小結// 078 
第十章 拆掉思維那堵墻 
經(jīng)典實驗:一盒火柴的作用// 080 
相關實驗 A. 單刃改雙刃//081 
     B. 藥方的多種效果//081 
測測你自己:一枚曲別針//082 
小貼士:心理受功能所固//083 
小結// 084 
第十一章 完美,將束縛你的世界 
經(jīng)典實驗:瑕疵也是一種美//086 
相關實驗 A. 真實比完美更可愛// 087 
     B. 完美主義者的心理壓力 // 088 
測測你自己:你是完美主義者嗎? //088 
小貼士:最完美的是“斷臂維納斯”// 089 
小結 //090 
第十二章 你要控制你自己 
經(jīng)典實驗:誰能多等20分鐘 //092 
相關實驗 A. 暴怒的野馬 // 093 
     B. 征服了自己才能征服其他// 093 
測測你自己:你的自控力是多少// 094 
小貼士:如何提高自制力// 095 
小結//096 
第十三章 毛毛蟲效應 
經(jīng)典實驗:“苦命”的毛毛蟲 //100 
相關實驗 A. 好感也有盲從性 //100 
     B. 所羅門實驗 // 101 
測測你自己:自主性小測試//103 
小貼士:蘇格拉底的“蘋果” //104 
小結 // 105 
第十四章 刻板印象的束縛 
經(jīng)典實驗:人不能機械地歸類 //108 
相關實驗 A. 跳蚤的高度 //109 
     B. 性別的印象 //110 
測測你自己:你有大男子主義/小女人主義嗎?//110 
小貼士:博客火了// 112 
小結 //113 
第十五章 你尋找的幸福,就在自己身邊 
經(jīng)典實驗:中國城市幸福指數(shù)//116 
相關實驗 A. 主觀的幸福 //117 
     B. “冰激淋”實驗 //119 
測測你自己:你離幸福有多遠 //120 
小貼士:幸福的訣竅 // 121 
小結 // 121 
第十六章 增減效應 
經(jīng)典實驗:阿倫森的實驗 //124 
相關實驗 A. 遞減的獎勵 //125 
     B. 朝三暮四 //126 
測測你自己:哪種人會輕易迷惑你 // 127 
小貼士:生活中的增減效應 //128 
小結 // 129 
第十七章 團隊的威力 
經(jīng)典實驗:積雪的解決方法 // 132 
相關實驗 A. 網(wǎng)絡的集體語言//133 
     B. 挑戰(zhàn)者號的災難//134 
測測你自己:你在團隊中的角色//135 
小貼士:團體迷思 //139 
小結 //142 
第十八章 愛情的迷宮 //143 
經(jīng)典實驗:羅密歐與朱麗葉效應 //144 
相關實驗 A. “愛情毒藥” //145 
     B. 相約在危橋 //145 
測測你自己:假如你化身為彩蝶 //146 
小貼士:愛情三角理論 //147 
小結 //148 
第十九章 情感,妙不可言 
經(jīng)典實驗:斯德哥爾摩癥候群 //150 
相關實驗 A. 感性的呼吁 //151 
     B. 溫度的安全感 // 152 
測測你自己:你給的關懷足夠嗎? // 153 
小貼士:“饑渴的皮膚” // 153 
小結 //154 
第二十章 幸福的婚姻是什么樣子 
經(jīng)典實驗:交叉的圓圈 // 158 
相關實驗 A. 婚姻方程式 //159 
     B. “門當戶對”的婚姻 // 160 
測測你自己:你心中婚姻的樣子 // 161 
小貼士:不相稱的婚姻 // 163 
小結 // 163 
第二十一章 合作,才生雙贏 
經(jīng)典實驗:囚徒困境 // 166 
相關實驗 A. 合則兩利,分則兩敗// 167 
     B. 私欲,置人于死地 // 168 
測測你自己:合作能力測試 // 169 
小貼士:鯰魚效應 //170 
小結 // 172 
第二十二章 道德兩難法 
經(jīng)典實驗:偷藥的海因斯 // 174 
相關實驗 A. 誠信,是最寶貴的品質(zhì) // 176 
     B. 雨夜的選擇 // 177 
測測你自己:你的道德取向 //178 
小貼士:道德負心理 / 180 
小結 // 182 
第二十三章 初次見面,讓人難以忘懷 
經(jīng)典實驗:美的標準 //184 
相關實驗 A. “多看”效應 // 185 
     B. 暈輪效應 // 186 
測測你自己:你的魅力源自哪里? // 186 
小貼士:相似互補 // 189 
小結 //189 
第二十四章 “人來瘋”的行為 
經(jīng)典實驗:社會促進效應 // 192 
相關實驗 A. 異性效應 // 193 
     B. 越是渴望越失望 //194 
測測你自己:你是容易受人影響的人嗎?// 195 
小貼士:群體變化// 196 
小結// 197