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家長(zhǎng)的教育之識(shí)
我曾經(jīng)在北京大學(xué)見(jiàn)到一個(gè)“舀菜湯的北大學(xué)生”，讓我一直由衷贊嘆，深深感念。在學(xué)生食堂免費(fèi)的菜湯桶那里，他排在我前面，輪到他的時(shí)候，他轉(zhuǎn)過(guò)身禮貌地對(duì)我說(shuō)“阿姨，您稍等一下”，然后用湯勺耐心地在桶里撈起菜葉，一小會(huì)兒盛了一碗，端到旁邊小飯桌上，那里只有一碗米飯……我明白了，于是忘了自己舀湯走過(guò)去俯身對(duì)他說(shuō)：“你吃慢一點(diǎn)，阿姨給你買菜去�！彼�一下子站起來(lái)非常真誠(chéng)地說(shuō)：“阿姨，真的不用，真的……”我說(shuō)不出的心疼，卻真的無(wú)法拒絕他的請(qǐng)求……我無(wú)數(shù)次把這個(gè)故事講給家長(zhǎng)們聽(tīng)，這個(gè)舀菜湯的北大學(xué)生，在千人就餐的學(xué)生食堂里，面對(duì)自己的貧困，他卻有如此的坦蕩！
多好的孩子啊！他那一份無(wú)比寶貴的坦蕩，一直打動(dòng)著我到現(xiàn)在：是什么樣的家長(zhǎng)教出如此優(yōu)秀的孩子？他考入北京大學(xué)，實(shí)屬了不起，更了不起的是他在繁華的大都市、在許多家境優(yōu)越的同學(xué)之中，面對(duì)自己貧寒的那一份坦蕩！而他的父母，在貧困中讓孩子具備這份太難得的稟賦！我感念著這個(gè)優(yōu)秀的北大學(xué)生，更感念著他的父母：他們的教育見(jiàn)識(shí)如此卓越！
中國(guó)古代的人才標(biāo)準(zhǔn)是“德才學(xué)識(shí)”，即道德、才能、學(xué)問(wèn)、見(jiàn)識(shí)。“學(xué)識(shí)”指學(xué)問(wèn)、知識(shí)、眼光、見(jiàn)識(shí)。家長(zhǎng)的教育之識(shí)指家長(zhǎng)具有的教育眼光、見(jiàn)識(shí)及教育知識(shí)，其中，見(jiàn)識(shí)是家長(zhǎng)教育孩子的眼光、見(jiàn)解，而知識(shí)則指相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，有知識(shí)不一定有見(jiàn)識(shí)，而見(jiàn)識(shí)一定是以知識(shí)為基礎(chǔ)。這里的知識(shí)不單指書(shū)本上的知識(shí)，家庭教育的實(shí)踐性很強(qiáng)，生活世界里代代傳承的知識(shí)與見(jiàn)識(shí)更具價(jià)值。
人到中年，為人父母，進(jìn)入人生最輝煌、承擔(dān)責(zé)任最多的階段，除了職場(chǎng)需要打拼，自己的子女教育往往也有諸多困惑，孩子成長(zhǎng)中的各種問(wèn)題接踵而來(lái)，其中有的是家長(zhǎng)可以從容應(yīng)對(duì)的，有的則是讓家長(zhǎng)很糾結(jié)、不大明白、無(wú)法判斷的。在現(xiàn)代中國(guó)，家庭教育要面對(duì)各種文化的影響沖擊，對(duì)此不少家長(zhǎng)已經(jīng)深感險(xiǎn)象四伏、束手無(wú)策、教育失控，例如孩子太自我、太開(kāi)放，家庭教育深感棘手，甚至無(wú)能為力；又如孩子網(wǎng)游，是應(yīng)當(dāng)接納還是需要限制？如果需要限制，那么孩子又如何去掌握獲取網(wǎng)絡(luò)信息的能力？
因材施教是教育原則，而如何因材施教，家長(zhǎng)就要知道孩子是塊什么樣的材料，孩子的特點(diǎn)是什么，思維類型、性格特點(diǎn)、智力水平等孩子的“之所長(zhǎng)”“之所短”，在此基礎(chǔ)上家長(zhǎng)才能因材施教，這就需要家長(zhǎng)學(xué)習(xí)相關(guān)的一些知識(shí)；家庭教育持續(xù)的時(shí)間最長(zhǎng)，特別需要家長(zhǎng)有長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光，在孩子學(xué)前階段，就要為孩子情緒管理能力打好基礎(chǔ)；在孩子小學(xué)的時(shí)候，要準(zhǔn)備中學(xué)的學(xué)習(xí)能力，不能只看分?jǐn)?shù)；在孩子成長(zhǎng)的不同階段，能夠調(diào)整方法與孩子不同階段的心理特點(diǎn)相適應(yīng)，因此家長(zhǎng)的“遠(yuǎn)慮”能克服盲目性，貫通孩子成長(zhǎng)不同階段的教育。所以，我力求把問(wèn)題寫(xiě)得更深入一些，希望能幫助家長(zhǎng)“知其然”并力求“知其所以然”，以利于提升教育之識(shí)，爭(zhēng)取更多的教育主動(dòng)。
從個(gè)人來(lái)說(shuō)，孩子事業(yè)成功，家庭幸福是每個(gè)家長(zhǎng)的殷切愿望。從國(guó)家民族來(lái)說(shuō)，21世紀(jì)是人才較量的世紀(jì)，中華民族要實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興，依靠的是下一代孩子，他們的素質(zhì)能力、胸襟氣度如何，決定著民族的命運(yùn)。家庭教育傳承著中華民族幾千年“施教于家而成教于國(guó)”的文化精髓，我們要教給孩子擔(dān)當(dāng)大業(yè)的胸襟氣魄，培養(yǎng)他們治國(guó)平天下的經(jīng)緯之才。這既是國(guó)家、民族的，又的確是每個(gè)家長(zhǎng)的事情。
第一卷�6�9素質(zhì)教育從操場(chǎng)開(kāi)始
提示：健康始終要放第一位（�6�9）/素質(zhì)教育從操場(chǎng)開(kāi)始（�6�9）
一、健康始終是第一位的
記得以前制定“三好學(xué)生”的標(biāo)準(zhǔn)第一是“身體好”，然后才是“學(xué)習(xí)好”還引起過(guò)爭(zhēng)議，有人提出第一位應(yīng)該是品德好，但國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人堅(jiān)持第一位是“身體好”，可見(jiàn)健康始終是放在第一位的。國(guó)家如此，家庭更是如此，“身體好”從來(lái)就是家庭教育的自然目標(biāo)，家長(zhǎng)誰(shuí)不高度重視孩子的身體？給孩子看病都盡可能到最好的醫(yī)院、掛專家號(hào)，平日營(yíng)養(yǎng)更是殫精極慮。
我曾提問(wèn)過(guò)很多中小學(xué)生家長(zhǎng)，最擔(dān)心孩子哪些事情？回答第一擔(dān)心和憂慮的也是孩子的健康，其次是學(xué)習(xí)問(wèn)題；在對(duì)中小學(xué)生的調(diào)查中，孩子們“最煩惱”的事情也與健康問(wèn)題有關(guān)，如有難治的病、高度近視、肥胖等。
世界衛(wèi)生組織要求各國(guó)政府逐步實(shí)現(xiàn)每個(gè)人都能得到初級(jí)保健，包括營(yíng)養(yǎng)、安全、飲水、清潔環(huán)境、兒童保健、預(yù)防接種、普及健康教育、常見(jiàn)病及創(chuàng)傷的有效處理、提供藥物等。在我國(guó)部分農(nóng)村，初級(jí)保健還是家庭健康教育的重點(diǎn)，在大多數(shù)城鎮(zhèn)，兒童的健康教育還需要家長(zhǎng)重點(diǎn)關(guān)注如下幾個(gè)問(wèn)題。
第一，高度重視睡眠問(wèn)題。不少家長(zhǎng)為提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，千方百計(jì)在補(bǔ)習(xí)班、增加學(xué)習(xí)時(shí)間上下功夫，說(shuō)明還不了解睡眠對(duì)學(xué)業(yè)的重大影響。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，影響孩子學(xué)業(yè)的幾大因素中，睡眠不足是第一因素，其次是飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)不足！這恐怕是好多家長(zhǎng)不了解的�，F(xiàn)在中小學(xué)生的作業(yè)練習(xí)比較多，速度慢一點(diǎn)的孩子經(jīng)常不能保證睡眠。我曾提醒家長(zhǎng)，如果平日睡眠不足，雙休日就少上補(bǔ)習(xí)班，把睡眠補(bǔ)上，有家長(zhǎng)卻不在意地說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，不去補(bǔ)習(xí)班在家里還不是打游戲，睡的時(shí)間還要少呢�！边@樣睡眠總量不足，必然成為影響學(xué)業(yè)的主要原因。
我在中學(xué)聽(tīng)課發(fā)現(xiàn)，幾乎每節(jié)課都有學(xué)生趴著，甚至一個(gè)班有三四個(gè)，斷斷續(xù)續(xù)大概要睡半節(jié)課，老師也反映現(xiàn)在總體上學(xué)生的睡眠好像老是不夠，因?yàn)樽鳂I(yè)、因?yàn)榫W(wǎng)游，也有完全聽(tīng)不懂昏昏欲睡的。從睡眠的原理說(shuō)，人在睡眠中才能完成人體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，修復(fù)人體不斷的耗損，睡眠能促進(jìn)能量物質(zhì)的儲(chǔ)存，所以睡眠充足，精力才充沛。家長(zhǎng)見(jiàn)孩子錯(cuò)題、扣分心里就發(fā)火，卻不想想，昏昏沉沉的大腦怎會(huì)不做錯(cuò)題？家庭教育要注重細(xì)節(jié)，這些就是重要的細(xì)節(jié)。
第二，重視食品衛(wèi)生。家長(zhǎng)對(duì)孩子的飲食衛(wèi)生負(fù)有重要責(zé)任，一定要指導(dǎo)孩子的消費(fèi)衛(wèi)生，如怎樣識(shí)別污染食品、注意包裝是否合格、避免盲目追求高消費(fèi)等。例如喝水，白開(kāi)水就最好，可樂(lè)等炭酸飲料應(yīng)該少喝。還有就是路邊的小攤，看見(jiàn)背書(shū)包的孩子在小攤買零食吃，我心里就發(fā)緊，那些花花綠綠的零食是何等的不安全！家長(zhǎng)怎么不教孩子自我保護(hù)呢？
孩子上學(xué)離開(kāi)家長(zhǎng)在外，家長(zhǎng)就要教給孩子抵御誘惑、自我保護(hù)的意識(shí)。一次我見(jiàn)涼粉挑擔(dān)前圍了七八個(gè)小孩子，每個(gè)手里都捧著涼粉吃得津津有味，而旁邊一個(gè)女孩卻沒(méi)有吃，她坐在一大堆五顏六色的書(shū)包中間，認(rèn)真看護(hù)著這些吃涼粉同學(xué)的書(shū)包，我忍不住停下腳步問(wèn)她怎么不吃呢，她認(rèn)真地回答“媽媽說(shuō)過(guò)不能吃街邊的這些東西”，那可愛(ài)的樣子讓人疼愛(ài)不已，教一個(gè)七八歲的孩子抵御街邊小吃的誘惑真還不容易，她的媽媽卻做到了。
第三、培養(yǎng)公眾健康道德意識(shí)。健康不僅與醫(yī)學(xué)有關(guān)，而且與社會(huì)、環(huán)境、自己的行為有關(guān)。每個(gè)人除了維護(hù)自己的健康，還要維護(hù)他人的健康。前不久有一則報(bào)道居住在樓上的小孩蹦蹦跳跳，樓下的住戶不堪其擾，交涉無(wú)果，生氣到將天花板戳穿以示問(wèn)題嚴(yán)重，這就是公眾健康道德的問(wèn)題。雖說(shuō)蹦跳是小孩的天性，然而家長(zhǎng)不加約束、不予教誨，就成為公眾道德問(wèn)題。
還有住樓上的孩子每天放學(xué)回家，從一樓開(kāi)始按門鈴，每層樓兩家人的門鈴都按，一直到他家的四樓。房主開(kāi)門孩子已經(jīng)跑掉了，擾得闔樓不安，反映給孩子的家長(zhǎng)，家長(zhǎng)還不大高興，說(shuō)孩子不聽(tīng)話沒(méi)辦法，鄰居們到學(xué)校向孩子的老師告狀才制止掉。也有小孩子乘電梯、乘地鐵鬧騰不休，開(kāi)心嬉戲，旁若無(wú)人，家長(zhǎng)在一旁并無(wú)教導(dǎo)制止，諸如此類�！梆B(yǎng)不教，父之過(guò)”，說(shuō)的就是這種家長(zhǎng)了。
家長(zhǎng)要養(yǎng)成孩子一個(gè)關(guān)鍵性的意識(shí)，就是在公眾場(chǎng)合的“收斂”意識(shí)，一進(jìn)電梯、一到地鐵、去到書(shū)店……習(xí)慣性地就收斂起自己的說(shuō)笑、吃東西、大聲的打電話等。公眾健康道德要從家庭開(kāi)始培養(yǎng)，而家長(zhǎng)責(zé)無(wú)旁貸。
二、素質(zhì)教育從操場(chǎng)開(kāi)始
依我之見(jiàn)，目前健康教育最嚴(yán)重的不足，是孩子缺乏身體活動(dòng)、缺乏體育鍛煉、缺乏戶外活動(dòng)，而且還不是個(gè)別現(xiàn)象。原因不完全是缺乏體育設(shè)施，而是很多家長(zhǎng)把體育鍛煉僅僅作為學(xué)校體育課的內(nèi)容，體育成績(jī)好壞若不影響升學(xué)則無(wú)關(guān)緊要。孩子除了學(xué)校每周幾節(jié)體育課，一年四季里，肌肉、器官、身體各系統(tǒng)缺乏任何鍛煉，這是何等可怕的事情！
2012《中國(guó)城市兒童戶外活動(dòng)藍(lán)皮書(shū)》顯示，87.4％孩子表示喜歡戶外活動(dòng)，超過(guò)90％的孩子認(rèn)為戶外活動(dòng)對(duì)自身發(fā)展有多項(xiàng)受益，包括幫助體質(zhì)增強(qiáng)、拓寬知識(shí)面等，95.8％的兒童認(rèn)為戶外活動(dòng)讓自己變得更快樂(lè)了。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，雖然孩子們認(rèn)可戶外活動(dòng)的積極作用，但在日常生活中，由于家長(zhǎng)擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)、孩子學(xué)業(yè)任務(wù)繁重以及數(shù)碼類玩樂(lè)的增加、治安環(huán)境等原因，致使孩子們?cè)絹?lái)越“宅”，越來(lái)越遠(yuǎn)離戶外活動(dòng)。
調(diào)查顯示，半數(shù)孩子認(rèn)為自己不參加戶外活動(dòng)的首要原因是作業(yè)太多，這一比例隨著年級(jí)的增高而逐漸增加。平時(shí)兒童放學(xué)后，每天戶外活動(dòng)時(shí)間平均可達(dá)到1小時(shí)，但尚有27.7％被調(diào)查孩子不足1小時(shí)。對(duì)比之下，卻有12.45％的兒童每天看電視、玩電子游戲的時(shí)間超過(guò)2小時(shí)，到寒暑假這一比例達(dá)到61.4％。①[①　《中國(guó)城市兒童戶外活動(dòng)藍(lán)皮書(shū)》.新華網(wǎng)，2012.5.31。
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缺乏運(yùn)動(dòng)，缺乏戶外活動(dòng)，孩子的身體健康從何說(shuō)起？要擁有現(xiàn)代的健美體魄，鍛煉更是必不可少，但為什么家長(zhǎng)卻忽視了呢？主要還是觀念問(wèn)題。一些家長(zhǎng)認(rèn)為，體育鍛煉是為了讀書(shū)頭腦更清醒，或者可以作為讀書(shū)之路不通時(shí)的職業(yè)出路；也有認(rèn)為體育是有體育天賦的孩子的事，現(xiàn)在升學(xué)壓力那么大，也就顧不上這許多。持上述觀點(diǎn)的家長(zhǎng)還不是少數(shù)。
正確的觀點(diǎn)是，所有的人都需要體育，中小學(xué)生更是普遍需要體育！家庭教育要樹(shù)立起現(xiàn)代體育觀，要像尊崇高學(xué)歷一樣尊崇體育素養(yǎng)高度重視。有發(fā)達(dá)國(guó)家的調(diào)查顯示，“最受歡迎的學(xué)生”第一條件是“運(yùn)動(dòng)員一樣的體魄”，對(duì)此男女生的結(jié)論一致。如果我們對(duì)學(xué)生提同樣的問(wèn)題，雖然現(xiàn)在也開(kāi)始推崇健身、推崇“馬甲線”，但自古以來(lái)“郎才女貌”的標(biāo)準(zhǔn)仍然有相當(dāng)?shù)氖袌?chǎng)，男生才華出眾、女生溫和、美麗還是普遍贊賞的標(biāo)準(zhǔn)，相當(dāng)多的女生只是追求瘦身，身體基本素質(zhì)卻不在考慮之列。追根溯源，漢文化對(duì)人體的禁錮審美態(tài)度是重要的歷史因素。
有家長(zhǎng)對(duì)孩子的體育天賦視而不見(jiàn)，堅(jiān)持“唯有讀書(shū)高”，不喜歡“頭腦簡(jiǎn)單、四肢發(fā)達(dá)”，以致?tīng)奚�了孩子的體育潛能，“學(xué)而優(yōu)則仕”，雖然家長(zhǎng)的這些選擇有其情理的合理性，反映的卻是缺少現(xiàn)代體育觀念。在城市里，學(xué)習(xí)好的孩子更不易堅(jiān)持鍛煉，每天一小時(shí)的鍛煉或訓(xùn)練往往保證不了。學(xué)習(xí)成績(jī)稍有波動(dòng)，家長(zhǎng)就警告道“還是學(xué)習(xí)第一位呀！”于是被迫停止體育鍛煉以“保證”學(xué)習(xí)。至于初三、高三的學(xué)生，為了保證升學(xué)復(fù)習(xí)，被家長(zhǎng)停止足球、田徑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，最多也只是休閑式地打打羽毛球、散散步，實(shí)際上也等于廢棄了鍛煉。在我見(jiàn)過(guò)的寒暑假計(jì)劃中，把體育鍛煉列入計(jì)劃的，以前不到1%，現(xiàn)在學(xué)校提高了體育考核的項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)，才經(jīng)常看到節(jié)假日有中小學(xué)生在操場(chǎng)鍛煉，但其中應(yīng)對(duì)考核的比較多。
在某次高三優(yōu)生心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，我詢問(wèn)孩子們最希望家長(zhǎng)做什么？孩子們異口同聲地說(shuō)，希望準(zhǔn)許我們打籃球、踢足球！他們都是有希望考上全國(guó)名牌大學(xué)的孩子，卻比其他孩子更難得到體育鍛煉的準(zhǔn)許，這太令人憂心。所以之后我在班主任講座、在家庭教育講座都再三叮囑教師和家長(zhǎng)，一定要學(xué)會(huì)“打體育這張牌”，這是一張“王牌”！無(wú)論從身體健康角度、學(xué)習(xí)考試角度、人格健全角度、意志磨煉角度，體育鍛煉都是一張“王牌”。
有的家長(zhǎng)只操心孩子別生病，卻不重視體育鍛煉，就本末倒置了。從預(yù)防疾病角度看，體育鍛煉可以全方位增強(qiáng)身體素質(zhì)，是防止疾病的最根本途徑之一。我曾調(diào)查過(guò)一個(gè)少年游泳隊(duì)的隊(duì)員，常年訓(xùn)練尤其經(jīng)過(guò)冬泳訓(xùn)練的，很少患感冒或呼吸道感染，以前�；几忻暗暮⒆�，游泳一個(gè)冬天之后，很頑固的上呼吸道疾病也再?zèng)]有出現(xiàn)，游泳隊(duì)孩子的家長(zhǎng)都說(shuō)效果難以置信！所以，家庭教育一定至少讓孩子在某一項(xiàng)體育項(xiàng)目中得到系統(tǒng)的訓(xùn)練，保持每天1小時(shí)的鍛煉，才能基本保證身體的活動(dòng)需要，保證神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、呼吸循環(huán)系統(tǒng)等得到系統(tǒng)的鍛煉。
體育鍛煉也是優(yōu)化情緒的有效方法，有研究證明，血液中的血清素如果低于正常水平，人就會(huì)情緒失控、心境消極甚至抑郁，而體育鍛煉能促使大腦合成血清素，可以有效消除負(fù)面情緒，所以養(yǎng)成孩子體育健身的好習(xí)慣，是優(yōu)化情緒的必選項(xiàng)目。
堅(jiān)持體育鍛煉才能培養(yǎng)起“體育養(yǎng)生”的習(xí)慣，我國(guó)不少中年知識(shí)分子英年早逝的教訓(xùn)之一，就是他們之中很多人缺乏體育養(yǎng)生的習(xí)慣，縱然才華過(guò)人、學(xué)識(shí)淵博，卻因健康惡化而英年早逝，令人痛惜。
體育鍛煉還事關(guān)民族素質(zhì)。二十多年前一個(gè)留美博士告訴我，美國(guó)一部分人的種族歧視一直將“從不鍛煉”作為嘲笑華人的依據(jù)和話題，讓我開(kāi)始關(guān)注這個(gè)問(wèn)題。客觀地講，現(xiàn)代西方人體觀更重視通過(guò)鍛煉實(shí)現(xiàn)體魄強(qiáng)健的視覺(jué)審美，而漢民族比較喜歡約束身體，并不欣賞“四肢發(fā)達(dá)”，對(duì)女性更是“約束”至上，細(xì)腰、纏足，直至今日的瘦身，都不是通過(guò)體育鍛煉而是通過(guò)靜態(tài)的約束來(lái)實(shí)現(xiàn)審美，從現(xiàn)代體育觀來(lái)審視，是帶有些病態(tài)的審美。
近年我去美國(guó)，發(fā)現(xiàn)20年前的歧視改變不多，讓我非常痛心，是否重視體育鍛煉，的確是衡量一個(gè)民族素質(zhì)的重要尺度。看著美國(guó)的土地上，只要有孩子、有學(xué)生就一定建有體育場(chǎng)館設(shè)施，無(wú)處不在的標(biāo)準(zhǔn)操場(chǎng)、橄欖球場(chǎng)、游泳館、健身房，人聲鼎沸的鍛煉場(chǎng)館、道路上疾馳而過(guò)的自行車?yán)�力、矯健如飛的長(zhǎng)跑者，白發(fā)蒼蒼、精神矍鑠的輪滑隊(duì)伍，小區(qū)里齊備的籃球場(chǎng)、草坪，別墅房間里的蹦床、健身器械……我不由思接萬(wàn)里，想到我們好多中小學(xué)的孩子下課只能在水泥地上蹦蹦跳跳，真恨不能中國(guó)所有的中小學(xué)、小區(qū)一夜之間突然有了千個(gè)萬(wàn)個(gè)操場(chǎng)，我們所有的孩子在里面盡情奔跑、跳躍，得到系統(tǒng)的身體鍛煉，所有的孩子體魄美健、朝氣蓬勃——那是我們中華民族從未有過(guò)的情景啊！所以我總是大聲疾呼——素質(zhì)教育，從建操場(chǎng)開(kāi)始吧！