懷孕是個(gè)自然而美好的生理過程,生出健康、聰 明的寶寶是每個(gè)家庭的心愿。邱宇清編*的《十月懷 胎健康百科全書》從孕期身心變化、檢查保健、孕期 胎教、飲食營養(yǎng)及生活準(zhǔn)備等方面進(jìn)行了詳細(xì)闡述, 為孕媽媽提供全方位的指導(dǎo),讓孕媽媽對(duì)各種可能出 現(xiàn)的狀況了然于心。書中的內(nèi)容針對(duì)性強(qiáng)、系統(tǒng)全面 、簡(jiǎn)明實(shí)用,適合育齡夫婦查閱、參考,是一本不可 多得的孕產(chǎn)保健枕邊書。
		
	
孕早期為新的生命做好準(zhǔn)備
  掌握必備的優(yōu)生知識(shí)
    1  促成受孕的精子
    2  卵子的發(fā)育過程
    3  精子和卵子的相遇
    4  注意保護(hù)精子質(zhì)量
    5  如何提高卵子的質(zhì)量
    6  決定性別的染色體
  孕前完成各項(xiàng)檢查
    1  孕前要做常規(guī)檢查
    2  高齡產(chǎn)婦孕前特別檢查
    3  男性也要做孕前檢查
    4  孕前注射風(fēng)疹疫苗
    5  乙肝媽媽也可以生小孩
    6  提前注射乙肝疫苗
    7  孕前重視遺傳病的檢查
    8  常見的遺傳病有哪些
  掌握懷孕的最佳時(shí)機(jī)
    1  女子最佳受孕年齡
    2  男性的最佳婚育年齡
    3  春秋季節(jié)最適合懷孕
    4  一天最佳受孕時(shí)間
    5  知道自己的排卵期
    6  準(zhǔn)確把握排卵日
    7  不適合懷孕的時(shí)機(jī)
  孕前補(bǔ)充充足的營養(yǎng)
    1  備孕期提前補(bǔ)充葉酸
    2  養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
    3  備孕期間遠(yuǎn)離快餐
    4  夫妻都要注意營養(yǎng)
    5  備孕飲食黑名單
    孕前營養(yǎng)推薦食譜
  做好生活中的各項(xiàng)準(zhǔn)備
    1  孕前不可隨意用藥
    2  保護(hù)自己的生育能力
    3  孕前調(diào)養(yǎng)補(bǔ)氣血
    4  釋放心理的壓力
……
孕中期開始行動(dòng)不便的日子
孕晚期專心等待寶寶的到來