寶寶長高營養(yǎng)餐2880例
定 價:29.8 元
本書針對0~6歲的寶寶,在每個階段的生長特點,從0~1歲的輔食,到1~3歲的幼兒長高餐,以及學(xué)齡前生長突增期所需的營養(yǎng)物質(zhì),為寶寶制定了2880例長高菜肴,涵蓋了輔食、主食、菜肴、羹湯等多個類別,以滿足寶寶的成長需求。圖文并茂與視頻教學(xué),讓零基礎(chǔ)的媽媽也能輕松上手。
孫晶丹,碩士,高級營養(yǎng)師、國際藥膳師。畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué)及華中科技大學(xué)碩士研究生班、深圳市營養(yǎng)培訓(xùn)創(chuàng)始人之一。從事臨床營養(yǎng)、學(xué)生營養(yǎng)工作多年,在營養(yǎng)、運動、心理、藥膳及養(yǎng)生等綜合自然療法上有著獨特的見解和豐富經(jīng)驗。
寶寶的身高受什么影響呢?
寶寶怎樣才能長得更高呢?
在寶寶長高的過程中有什么需要注意的問題呢?
很多新手爸媽在面對這些問題時,總會有些許疑惑,想給孩子最好的,卻怕適得其反。
本書收錄了0~6歲寶寶長高營養(yǎng)食譜,針對寶寶的骨骼發(fā)育特點和營養(yǎng)需求,不僅有適合1歲以下寶寶食用的輔食,還有幼兒以及學(xué)齡前寶寶食用的正餐,以及專門列出的可補充長高四大營養(yǎng)元素——蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪而專門制訂的菜譜,精心挑選300余道菜例,不僅注意色香味形,還講究營養(yǎng)搭配,讓媽媽看得明白、做得不累。
本書還特別設(shè)置“喂養(yǎng)小貼士”,告訴爸媽們在烹飪時有什么小妙招,或者是注意事項,亦或者是相關(guān)食材中含有的營養(yǎng)元素,讓寶爸寶媽在做菜的同時可以學(xué)到相關(guān)知識,體驗做菜的樂趣。
古云“藥補不如食補”,不如就讓寶寶從天然的食材中獲得需要的營養(yǎng),從而健康長高吧!