每一個寶寶都是父母的心頭肉,寶寶的健康成長是每個家庭最大的心愿。0~6歲是寶寶生理和心理的高速發(fā)展期,這個時期攝入全面均衡的營養(yǎng)對寶寶來說就極為重要。目前影響中國嬰幼兒營養(yǎng)健康的因素有膳食結(jié)構(gòu)不合理、多項(xiàng)微量元素的不足等。
本書結(jié)合0~6歲寶寶在每個階段的身體發(fā)育特點(diǎn)和營養(yǎng)需求,為每個階段的寶寶都量身定做了多道營養(yǎng)食譜,從原材料挑選到做菜步驟,一站式教寶媽怎么做。此外每道菜都配有高清美圖,給寶媽視覺上的美好體驗(yàn),讓寶媽能快速學(xué)會。
本書第一、二、三部分,根據(jù)1歲以下、1~3歲和3~6歲寶寶的發(fā)育特點(diǎn)和營養(yǎng)需求,有針對性地介紹了將近200道食譜,方便寶媽選擇。
本書第四部分,從季節(jié)特點(diǎn)著手,介紹了寶寶不同季節(jié)所應(yīng)該注意的飲食調(diào)養(yǎng)特點(diǎn),讓寶寶擁有強(qiáng)壯的身體。
本書第五部分,針對寶寶常見的十種病癥,提供了多道食療菜譜,讓寶寶不吃藥、不打針就能緩解癥狀。
本書結(jié)構(gòu)清晰,有針對性,能更好地讓家長學(xué)會如何給寶寶做“大餐”,幫助寶寶吃得好、睡得香,更健康、更快樂地成長。