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書名：《外之美 內(nèi)之修》
定價(jià)：58 元
作者：(比)喬·維克曼斯 著
ISBN：9787518451746
出版社：中國輕工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：
這是一本專注于健康生活方式的書籍，強(qiáng)調(diào)通過健康飲食和生活習(xí)慣來改善和維護(hù)健康，特別是在預(yù)防慢性病方面；還探討了食品作為自然療法在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的角色，以及如何通過日常飲食來影響我們的身體和心理健康。書中講述了健康生活的重要性，尤其是在自我感知和疾病預(yù)防方面。作者提倡使用有機(jī)食品，并詳細(xì)介紹了如何選擇和準(zhǔn)備食物以保留其營養(yǎng)價(jià)值。書中還特別強(qiáng)調(diào)了Omega-3脂肪酸及其他關(guān)鍵營養(yǎng)素對健康的益處，并批評了現(xiàn)代食品工業(yè)化對健康帶來的潛在風(fēng)險(xiǎn)。探討了心理健康與飲食之間的聯(lián)系，強(qiáng)調(diào)心理狀態(tài)如何影響生理健康，并提供了實(shí)用的建議來改善讀者的飲食習(xí)慣和生活方式。書中使用案例研究和科學(xué)數(shù)據(jù)支持其觀點(diǎn)，旨在教育讀者如何通過食物作為藥物來提高生活質(zhì)量�？傮w來說，這不僅僅是一本關(guān)于健康飲食的書籍，它更是一本全面講述如何通過自然方式達(dá)到身心健康的生活指南。這本書適合那些尋求通過天然方法改善健康和生活質(zhì)量的讀者。
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書名：《每天讀點(diǎn)心理學(xué)》
定價(jià)：48 元
作者：曉楠 編著
ISBN：9787519506124
出版社：時(shí)事出版社
內(nèi)容簡介：
心理學(xué)就像一把萬能鑰匙，幫助你解鎖復(fù)雜的世界。那些讓你困惑的問題，在心理學(xué)中都找到答案。精神分析學(xué)創(chuàng)始人弗洛伊德心理學(xué)是研究人類行為和思維的科學(xué)，它對于我們理解人類的心靈和情感至關(guān)重要。
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書名：《鄉(xiāng)土中國》
定價(jià)：20 元
作者：費(fèi)孝通 著
ISBN：9787100215572
出版社：商務(wù)印書館
內(nèi)容簡介：
這里講的鄉(xiāng)土中國，并不是具體的中國社會的素描，而是包含在具體的中國基層傳統(tǒng)社會里的一種特具的體系，支配著社會生活的各個(gè)方面。它并不排斥其他體系同樣影響著中國的社會，那些影響同樣可以在中國基層社會里發(fā)生作用。搞清楚我所謂鄉(xiāng)土社會這個(gè)概念，就可以幫助我們?nèi)ダ斫饩唧w的中國社會。
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書名：《去有風(fēng)的曠野》
定價(jià)：59 元
作者：阿來 著
ISBN：9787020186082
出版社：人民文學(xué)出版社
內(nèi)容簡介：
阿來2024最新隨筆集。十個(gè)把心交給曠野的故事。
水泥在生長，自然卻在退縮，生活里的擰巴和褶皺，寄存在高樓大廈的方寸之間。生命是一次山重水復(fù)的旅程，當(dāng)內(nèi)心的時(shí)鐘以萬年為單位，世界就變了模樣。
在阿來筆下，曠野不止是獨(dú)特的山脈水文，也是自己深藏的內(nèi)心世界。
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書名：《供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革下居家智慧養(yǎng)老服務(wù)模式與運(yùn)行機(jī)制研究》
定價(jià)： 88 元
作者：盧建平 等著
ISBN：9787010268392
出版社：人民出版社
內(nèi)容簡介：
本書立足于人口老齡化與數(shù)智化時(shí)代背景，從供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革方面剖析了當(dāng)前我國居家養(yǎng)老面臨的問題，研究了居家智慧養(yǎng)老服務(wù)模式與運(yùn)行機(jī)制研究，評價(jià)了當(dāng)前居家智慧養(yǎng)老服務(wù)質(zhì)量滿意度，提出了提升居家智慧養(yǎng)老服務(wù)質(zhì)量的政策建議，這對于通過整合信息技術(shù)和養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)資源、加快服務(wù)業(yè)供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革、培育壯大我國養(yǎng)老服務(wù)產(chǎn)業(yè)、提高老年人生活的幸福感具有較高的價(jià)值。
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書名：《舌尖上的節(jié)氣廚房》
定價(jià)：58 元
作者：楊力 編著
ISBN：9787518453122
出版社：中國輕工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：
民以食為天，吃是中國人總也繞不開的話題。春筍夏瓜、秋藕冬薯……二十四節(jié)氣里藏著美味的秘密，跟著節(jié)氣吃美食，也是對身體好的養(yǎng)生。立春吃春餅，清明吃青團(tuán)，端午吃粽子，冬至吃餃子…… 本書以二十四節(jié)氣為軸，精選90多種應(yīng)季食材，做出100多道時(shí)令美味，養(yǎng)生、保健、治未病。還有40多個(gè)養(yǎng)生小課堂，幫大家遠(yuǎn)離春困、流感、過敏、失眠、腹瀉、空調(diào)病、中暑、秋乏、老慢支、凍瘡等節(jié)氣病。
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書名：《自律練習(xí)》
定價(jià)： 49.8元
作者：(瑞典)帕特里克·埃德布萊德(Patrik Edblad) 著
ISBN：9787513677868
出版社：中國經(jīng)濟(jì)出版社
內(nèi)容簡介：
如果一些簡單的習(xí)慣和策略可以幫助你停止拖延，并開始完成事情，那會怎么樣？如果你信守對自己的承諾，那會怎么樣？如果你能在每一天結(jié)束時(shí)享受無內(nèi)疚的休閑，那會怎么樣？
心理教練帕特里克·埃德布萊德幫助成百上千名客戶克服拖延癥，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。在這本書中，他列出了一套完整的循序漸進(jìn)的實(shí)操方法，拋出了4大人生習(xí)慣15項(xiàng)策略，讓自律變得簡單，讓成功更容易。
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書名：《掙脫PUA》
定價(jià)： 48元
作者：諾亞 著
ISBN：9787519056162
出版社：中國文聯(lián)出版社有限公司
內(nèi)容簡介：
本長篇小說是描寫女性在婚姻關(guān)系中被PUA（目前多指在一段關(guān)系中一方通過言語打壓、行為否定、精神折磨等方式對另一方進(jìn)行情感操縱和精神控制）過程及艱難掙脫的心理小說。主人公田雨是武漢一所重點(diǎn)小學(xué)的美術(shù)老師，她和雷力相戀結(jié)婚后，發(fā)現(xiàn)自己越來越自卑，活得很累。內(nèi)心扭曲的雷力PUA田雨，在田雨的痛苦掙扎中，他似乎獲得難以言說的滿足和愉悅……再巧妙的偽裝，也不可能給罪惡披上善良的外衣；再高明的手段，終難逃法律的制裁。
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書名：《河灣心理咨詢室》
定價(jià)：38 元
作者： 于玲娜 著
ISBN：9787521222098
出版社：作家出版社有限公司
內(nèi)容簡介：
《河灣心理咨詢室》是一部以心理咨詢?yōu)橹黝}的小說。咨詢師王夢許搬到河灣社區(qū)，開始在這里執(zhí)業(yè)。幾位來訪者陸續(xù)到來，踏上各自的心靈求索之旅。她也每周一次去拜訪自己的督導(dǎo)，討論工作中遇到的難題。隨著咨詢的展開，幾位來訪者一一找到去路，王夢許也在這個(gè)過程中更深入地認(rèn)識了自己，獲得了意想不到的成長。
本書展現(xiàn)了處在不同困境中的人們，如何努力突破、治愈自己。通過閱讀本書，讀者可以更了解心理咨詢是什么樣的，也可以通過其中的心理學(xué)經(jīng)驗(yàn)來幫助自己，獲得感悟和成長。
本書生動流暢、深刻細(xì)膩，融入了作者對心理學(xué)的思考、對生命的感悟，可以說是中國版的《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》。
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書名：《像作家一樣閱讀》
定價(jià)：59 元
作者： (美)艾琳·M.普希曼(Erin M. Pushman) 著
ISBN：9787300332833
出版社：中國人民大學(xué)出版社
內(nèi)容簡介：
這是一本好讀好用的分步指南，教你通過閱讀提高寫作技巧。全書深入細(xì)致地講述了多種文體的創(chuàng)意閱讀寫作方法，每一堂課都有作品范例和配套練習(xí)，幫助寫作者創(chuàng)造性地掌握寫作要素。
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