本書內(nèi)容主要分為三個部分,第一部分介紹了瑞士球訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識,第二部分提供了針對不同身體素質(zhì)和不同身體部位的訓(xùn)練方案,第三部分采用分步驟圖解的形式,對利用瑞士球進行的90余種針對肌肉力量、柔韌性和全身協(xié)調(diào)性提升的訓(xùn)練動作的鍛煉目標、鍛煉步驟、執(zhí)行要點和動作變式進行了講解。此外,本書附贈了所有訓(xùn)練動作的演示視頻,以幫助讀

本書內(nèi)容主要分為三個部分,第一部分介紹了跳箱與欄架訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識,第二部分提供了針對不同身體素質(zhì)和類型的訓(xùn)練方案,第三部分采用分步驟圖解的形式,對利用跳箱和欄架進行的70余種針對肌肉力量、爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)性提升的訓(xùn)練動作的鍛煉目標、鍛煉步驟、執(zhí)行要點和動作變式進行了講解。此外,本書附贈了所有訓(xùn)練動作的演示視頻,以幫助讀

本書由國家隊體能檢測師專業(yè)寫作,職業(yè)運動員精準示范。本書內(nèi)容主要分為三個部分,第一部分介紹了泡沫軸訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識,第二部分提供了針對不同身體部位和不同身體素質(zhì)的訓(xùn)練方案,第三部分采用分步驟圖解的形式,對利用泡沫軸進行的90余種針對靈活性、平衡性、穩(wěn)定性和柔韌性提升的訓(xùn)練動作的鍛煉目標、鍛煉步驟、執(zhí)行要點和動作變式進行了

2021年是元宇宙的元年。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)以及智能硬件的不斷發(fā)展，人類開始全面走進數(shù)字世界，開辟鴻蒙、創(chuàng)世而生。創(chuàng)造、生活、娛樂、社交、工作、學(xué)習(xí)，這些內(nèi)容都可以在虛擬的時空中進行。未來每個人都會加入一個虛擬的世界中，而在這個虛擬世界中又可以鏈接到每個人自己的一個虛擬世界。在虛擬世界中，新的技術(shù)手段必將會對教育的形態(tài)產(chǎn)生一

情緒是影響人心身健康的核心因素。學(xué)生核心素養(yǎng)培養(yǎng)是我國教育、心理界的重要研究課題，而情緒則是核心素養(yǎng)的重要及基礎(chǔ)成分。教師的情緒會影響學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣、態(tài)度、情緒等，進而影響其學(xué)習(xí)成績，最終影響學(xué)生的人格和心身健康發(fā)展。 本書根據(jù)情緒動力學(xué)和人際情緒調(diào)節(jié)理論，首先以情緒的時間維度為線索，采用情緒回憶法、日記法、即時評

本書以產(chǎn)品設(shè)計和公共藝術(shù)專業(yè)課程為基礎(chǔ)，結(jié)合非物質(zhì)文化遺產(chǎn)與當?shù)靥厣�文化設(shè)計課程教學(xué)目標及實施方案，探析文創(chuàng)產(chǎn)品設(shè)計開發(fā)的資源、創(chuàng)意思維、主題方向等。本書理論與實踐結(jié)合，適合產(chǎn)品設(shè)計專業(yè)師生、從業(yè)者參考閱讀。

《家庭教育心理咨詢師手記：看家庭紀錄片學(xué)親子教育》講述了家庭教育紀錄片中的五個教育故事，站在家庭教育心理咨詢師的角度，對案例進行分析和解讀，并加以分析，以期讀者在閱讀過程中，可以深入地思考孩子學(xué)業(yè)問題的本質(zhì)、家庭教育的互動、孩子與父母的關(guān)系等，從而更好地處理與孩子的關(guān)系，促進孩子學(xué)業(yè)的進步。

本書是在審辯式思維與數(shù)學(xué)中的審辯式思維分析對比的基礎(chǔ)上，得出審辯式思維在數(shù)學(xué)建構(gòu)中所要遵循的教學(xué)基礎(chǔ)、影響因素以及建構(gòu)原則，同時提出審辯式思維在數(shù)學(xué)教學(xué)中的四大實施策略即《形成思維場建構(gòu)模式群創(chuàng)設(shè)課程鏈貫通課內(nèi)外》和四大實施方法即《自我質(zhì)疑循證分析辯論研討應(yīng)用拓展》，并通過大量案例對建構(gòu)模式群與創(chuàng)設(shè)課程鏈的教學(xué)實踐進行

美國國家體能協(xié)會抗阻訓(xùn)練動作技術(shù)手冊介紹了80種自由重量練習(xí)和20種器械練習(xí)，包括全身訓(xùn)練、下半身訓(xùn)練、上半身訓(xùn)練、核心訓(xùn)練及變式訓(xùn)練和非傳統(tǒng)器械訓(xùn)練。本書對每種練習(xí)的類型、動作機制、受到訓(xùn)練的肌肉群或身體部位、合理的動作技術(shù)等進行了詳細的描述。本書適合準備參加NSCA系列認證考試的人士閱讀；同時，也為體能教練、健身教

國家對職業(yè)教育高度重視，隨著職業(yè)教育改革的深入發(fā)展，素質(zhì)教育的全面實施，職業(yè)教育學(xué)生心理在教育中的首要地位越來越受到國家和教育界的廣泛重視和深切關(guān)注。在國家進入新的歷史征程，在新形勢、新特點，如何加強和改進職業(yè)教育學(xué)生心理的針對性、時效性是擺在廣大教育工作者面前的首要任務(wù)。本書依據(jù)高職院校學(xué)生職業(yè)教育的新變化，根據(jù)數(shù)十