國(guó)家女子柔道隊(duì)原主教練劉玉香進(jìn)行內(nèi)容講解和動(dòng)作演示。 本書共分為5章，第1章介紹了柔道的禮儀規(guī)范、段位級(jí)別和比賽規(guī)則等基礎(chǔ)知識(shí)；第2章介紹了柔道的基本身體姿勢(shì)，以及基本步法、基本受身等動(dòng)作技術(shù)；第3章到第5章對(duì)柔道的基本立技、基本寢技和基本連絡(luò)技進(jìn)行了詳細(xì)講解。 本書以圖文結(jié)合的方式對(duì)柔道動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行了分步展示，對(duì)關(guān)鍵

中國(guó)共產(chǎn)黨百年征程波瀾壯闊，黨的干部教育工作歷久彌新。全書對(duì)我黨百年來的干部教育工作做了階段性的總結(jié)，全書主體部分共12章，分為上下兩篇。上篇主要對(duì)不同歷史時(shí)期干部教育面臨的形勢(shì)任務(wù)和實(shí)踐探索進(jìn)行橫向記敘；下篇?jiǎng)t側(cè)重跨越各歷史時(shí)期，從干部教育思想、組織管理體制、內(nèi)容體系、主要經(jīng)驗(yàn)和未來展望等不同層面對(duì)干部教育的發(fā)展演變

本書主要從歷史發(fā)展的視角，結(jié)合政治、經(jīng)濟(jì)及社會(huì)背景等原因,探討印度教育的倒金字塔發(fā)展結(jié)構(gòu)的利與弊，分析其成因并且總結(jié)印度教育事業(yè)取得的巨大成就與種種弊端。同時(shí)從這種特殊教育發(fā)展路徑中獲得有益于對(duì)我國(guó)教育事業(yè)發(fā)展經(jīng)驗(yàn)及啟示。此外，印度與我國(guó)有著相似的國(guó)情，對(duì)印度教育的研究不僅有助于優(yōu)化我國(guó)現(xiàn)代國(guó)民教育體系，促進(jìn)我國(guó)教育向

本書共分六章，包括會(huì)展概論、會(huì)展策劃、會(huì)展?fàn)I銷管理、會(huì)展場(chǎng)館布置、展會(huì)服務(wù)與現(xiàn)場(chǎng)管理、會(huì)議餐飲服務(wù)等，基本涵蓋了會(huì)展經(jīng)營(yíng)管理的主要方面。本書主要介紹了會(huì)展服務(wù)與管理的基本理論、基礎(chǔ)知識(shí)、會(huì)展企業(yè)運(yùn)行與管理的基本程序和方法以及在疫情防控時(shí)期，我國(guó)會(huì)展業(yè)面對(duì)新挑戰(zhàn)實(shí)施的應(yīng)對(duì)策略，旨在訓(xùn)練學(xué)生從事會(huì)展服務(wù)工作的基本技能和操作

本書闡述了心肺耐力的基礎(chǔ)知識(shí)，包括心肺耐力的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了心肺耐力的測(cè)試方法；接著概述了心肺耐力的訓(xùn)練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細(xì)講解了包括跳繩練習(xí)、欄架練習(xí)、錐桶練習(xí)、繩梯練習(xí)和其他練習(xí)在內(nèi)的心肺耐力練習(xí)，以及熱身與放松練習(xí)；提供了針對(duì)不同水平、專項(xiàng)、體育測(cè)試等的心肺耐力訓(xùn)練計(jì)劃

本書闡述了協(xié)調(diào)性的基礎(chǔ)知識(shí)，包括協(xié)調(diào)性的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了協(xié)調(diào)性的測(cè)試方法；接著概述了協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細(xì)講解了包括靜態(tài)練習(xí)、動(dòng)態(tài)徒手練習(xí)和動(dòng)態(tài)器材練習(xí)在內(nèi)的協(xié)調(diào)性練習(xí)，以及熱身與放松練習(xí)；提供了針對(duì)不同水平、專項(xiàng)、體育測(cè)試等的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練計(jì)劃。全書內(nèi)容科學(xué)、系統(tǒng)，能

本書闡述了平衡性的基礎(chǔ)知識(shí)，包括平衡性的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了平衡性的測(cè)試方法；接著概述了平衡性的訓(xùn)練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細(xì)講解了包括BOSU球練習(xí)、平衡墊練習(xí)、欄架練習(xí)和其他練習(xí)在內(nèi)的平衡性練習(xí)，以及熱身與放松練習(xí)；提供了針對(duì)不同年齡段兒童青少年的平衡性訓(xùn)練計(jì)劃。全書內(nèi)容科學(xué)、系統(tǒng)

本書闡述了平衡性的基礎(chǔ)知識(shí)，包括平衡性的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了平衡性的方法；接著概述了平衡性的訓(xùn)練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細(xì)講解了包括BOSU球練習(xí)、平衡墊練習(xí)、欄架練習(xí)和其他練習(xí)在內(nèi)的平衡性練習(xí)，以及熱身與放松練習(xí)；提供了針對(duì)不同年齡段兒童青少年的平衡性訓(xùn)練計(jì)劃。全書內(nèi)容科學(xué)、系統(tǒng)，能

本書由國(guó)家體育總局青少年體育司和國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所聯(lián)合主編，提供了兒童青少年靈敏性訓(xùn)練的科學(xué)知識(shí)和動(dòng)作指導(dǎo)。本書首先闡述了靈敏性的基礎(chǔ)知識(shí)，包括靈敏性的定義、分類、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了靈敏性的測(cè)試方法；接著概述了靈敏性的訓(xùn)練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細(xì)講解了靈敏性練習(xí)，包括錐桶練習(xí)、繩

本書闡述了速度的基礎(chǔ)知識(shí)，包括速度的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了速度的測(cè)試方法；接著概述了速度的訓(xùn)練方法，并通過多步驟圖文詳細(xì)講解了包括啟動(dòng)練習(xí)、加速練習(xí)、速度練習(xí)、速度耐力練習(xí)和反應(yīng)速度練習(xí)在內(nèi)的速度練習(xí)，以及熱身與放松練習(xí)；提供了基礎(chǔ)速度、專項(xiàng)速度、體育測(cè)試提升的訓(xùn)練計(jì)劃。全書內(nèi)容科學(xué)、系統(tǒng)，能有效