健身百科全書是具有十余年健身科普寫作經(jīng)驗的健身科普作者、中體國職健身科技院簽約導師劍眉同學，結(jié)合其指導職業(yè)健美、健體運動員比賽及備賽的豐富經(jīng)驗，為大家創(chuàng)作的健身科普書。本書“狠”摳訓練動作的細節(jié)，并系統(tǒng)拆解了健身有關(guān)的營養(yǎng)知識，幾乎告訴了你關(guān)于健身的一切！不論你是健身新手，還是有一定經(jīng)驗的健身愛好者、健身教練，本書對于

本書介紹了青少年小輪車運動技能等級標準與測試方法，主要內(nèi)容包括測試場地、器材、設(shè)備及人員配備要求，測試的總體要求，各等級測試科目，一～九級測試方法。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的方法與要求、場地設(shè)置、動作分值，并對測試過程中的動作輔以圖示及說明。

本書從健康、辦公室人群容易出現(xiàn)的健康問題（辦公室綜合征）、運動與健康、辦公室人群科學健身方案、運動與體態(tài)管理、心肺有氧功能訓練、肌肉力量抗阻訓練、平衡能力與柔韌性訓練、辦公室環(huán)境下常見的肌肉骨骼系統(tǒng)疾病及其防治方法等方面科學、系統(tǒng)地介紹了辦公室人群科學健身方法，理論與實踐相結(jié)合，針對辦公室人群在日常生活和工作中容易遇到

童年中的玩具與游戲不僅是兒童玩耍與認知世界的工具，也是不同地域、不同民族人們生活的縮影。玩具是游戲的物質(zhì)載體，豐富的游戲形式能激發(fā)兒童對玩具的無限遐想，使他們在成長中體驗玩具與游戲帶來的樂趣，進而開闊視野、增長心智、實現(xiàn)理想。《童年智造：中外玩具與游戲發(fā)展研究》以童年中的玩具與游戲為研究對象，運用時間軸、列表方式闡述玩

國際象棋是世界流行的智力運動項目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具，孩子學下國際象棋，不僅可以有效開發(fā)智力、啟迪思維，還能養(yǎng)成勝不嬌、敗不餒的堅韌品格。 本書是世界國際象棋聯(lián)合會副主席、“棋后”謝軍編輯寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第二本，按照《中國國際象棋協(xié)會棋士等級稱號條例(2018版)》中對十

國際象棋是世界上最流行的智力運動項目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具。孩子學下國際象棋，不僅可以有效開發(fā)智力、啟迪思維，還能養(yǎng)成勝不驕、敗不餒的堅韌品格。 本書是世界國際象棋聯(lián)合會副主席、中國首位“世界棋后”謝軍編寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第三本，按照《中國國際象棋協(xié)會棋士等級稱號條例（20

本書對高強度間歇訓練（HIIT）的訓練方式的基礎(chǔ)知識和不借助器械進行該訓練的方法進行了系統(tǒng)的介紹。全書共分為3個部分。第1部分對高強度間歇訓練的基本原理和練前準備進行了系統(tǒng)的介紹，包括其定義、為何流行、為何有效、訓練關(guān)鍵、常用訓練法、訓練期間的飲食建議、訓練前的身體評估與目標設(shè)定等，幫助讀者掌握一定的基礎(chǔ)知識。第2部分

NSCA-CPSS美國國家體能協(xié)會運動表現(xiàn)與科學訓練師認證指南共31章，主要講解了科學訓練師應(yīng)掌握的知識和技能：理解訓練理論、進行需求分析、實施技術(shù)和準備數(shù)據(jù)、收集外部和內(nèi)部負荷數(shù)據(jù)、分析與交付數(shù)據(jù)、處理一些特殊主題，以及教育與交流信息等。這些技能的整合將指導科學訓練師操縱訓練方法并制訂比賽策略，以改善運動員的健康狀況

本書用原創(chuàng)的漫畫+真人示范+詳解視頻的方式，首先介紹了羽毛球的前世今生，然后介紹了裝備怎么選，實用的技術(shù)有哪些，熱身和放松的方法，運動損傷的防護與康復，體能提升方案，規(guī)則的細節(jié)，辦比賽的套路，最后還分享了獲取羽毛球咨詢的渠道。

本書主要理論指導為構(gòu)建主義、認知主義等相關(guān)學，通過對比傳統(tǒng)教學法和混合式教學法在研究生羽學中學生的學，對實驗結(jié)果所獲得的量化和質(zhì)性數(shù)行分析、歸納和對照，探析研究生羽學中混合式教學實施現(xiàn)狀，厘清影響實施效果的內(nèi)在因素和外在因素，為研究生羽毛球混合式教學一步發(fā)展提出建議，以期對羽毛球混合式教學實踐起到一定的指導作用。本書從