健身百科全書(shū)是具有十余年健身科普寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)的健身科普作者、中體國(guó)職健身科技院簽約導(dǎo)師劍眉同學(xué)，結(jié)合其指導(dǎo)職業(yè)健美、健體運(yùn)動(dòng)員比賽及備賽的豐富經(jīng)驗(yàn)，為大家創(chuàng)作的健身科普書(shū)。本書(shū)“狠”摳訓(xùn)練動(dòng)作的細(xì)節(jié)，并系統(tǒng)拆解了健身有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，幾乎告訴了你關(guān)于健身的一切！不論你是健身新手，還是有一定經(jīng)驗(yàn)的健身愛(ài)好者、健身教練，本書(shū)對(duì)于

本書(shū)介紹了青少年小輪車(chē)運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)與測(cè)試方法，主要內(nèi)容包括測(cè)試場(chǎng)地、器材、設(shè)備及人員配備要求，測(cè)試的總體要求，各等級(jí)測(cè)試科目，一～九級(jí)測(cè)試方法。各級(jí)測(cè)試方法中規(guī)定了該級(jí)測(cè)試的方法與要求、場(chǎng)地設(shè)置、動(dòng)作分值，并對(duì)測(cè)試過(guò)程中的動(dòng)作輔以圖示及說(shuō)明。

本書(shū)從健康、辦公室人群容易出現(xiàn)的健康問(wèn)題（辦公室綜合征）、運(yùn)動(dòng)與健康、辦公室人群科學(xué)健身方案、運(yùn)動(dòng)與體態(tài)管理、心肺有氧功能訓(xùn)練、肌肉力量抗阻訓(xùn)練、平衡能力與柔韌性訓(xùn)練、辦公室環(huán)境下常見(jiàn)的肌肉骨骼系統(tǒng)疾病及其防治方法等方面科學(xué)、系統(tǒng)地介紹了辦公室人群科學(xué)健身方法，理論與實(shí)踐相結(jié)合，針對(duì)辦公室人群在日常生活和工作中容易遇到

童年中的玩具與游戲不僅是兒童玩耍與認(rèn)知世界的工具，也是不同地域、不同民族人們生活的縮影。玩具是游戲的物質(zhì)載體，豐富的游戲形式能激發(fā)兒童對(duì)玩具的無(wú)限遐想，使他們?cè)诔砷L(zhǎng)中體驗(yàn)玩具與游戲帶來(lái)的樂(lè)趣，進(jìn)而開(kāi)闊視野、增長(zhǎng)心智、實(shí)現(xiàn)理想�！锻�年智造：中外玩具與游戲發(fā)展研究》以童年中的玩具與游戲?yàn)檠芯繉?duì)象，運(yùn)用時(shí)間軸、列表方式闡述玩

本書(shū)是第一部系統(tǒng)研究中國(guó)電競(jìng)文化的學(xué)術(shù)專(zhuān)著。作者借助斯圖爾特·霍爾等人的文化循環(huán)理論，同時(shí)又扎根于中國(guó)具體情境，特別是聚焦于電競(jìng)文化這一復(fù)雜統(tǒng)一體，以深度挖掘和闡釋中國(guó)電競(jìng)文化的文化表征和愛(ài)國(guó)主義認(rèn)同，以及文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)價(jià)值、物質(zhì)文化消費(fèi)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)、從業(yè)者自我規(guī)約、產(chǎn)業(yè)平臺(tái)化結(jié)構(gòu)等問(wèn)題。這一文化循環(huán)不是簡(jiǎn)單的線性循環(huán)，也沒(méi)

本書(shū)詳細(xì)介紹了足球運(yùn)動(dòng)的推拉、轉(zhuǎn)身、接球等基礎(chǔ)練習(xí)，并重點(diǎn)介紹了踢球、帶球過(guò)人、射門(mén)、進(jìn)攻戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和常用陣形等技戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)及強(qiáng)化方法，且針對(duì)重點(diǎn)技戰(zhàn)術(shù)提供了實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)。

本教材介紹了運(yùn)動(dòng)防護(hù)職業(yè)在國(guó)內(nèi)外的發(fā)展、工作領(lǐng)域和職責(zé)、工作內(nèi)容、相關(guān)專(zhuān)業(yè)技術(shù)的原理和方法，結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)的體能訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)管理、環(huán)境因素、臨場(chǎng)和場(chǎng)外的評(píng)估和處理等內(nèi)容介紹了運(yùn)動(dòng)傷病發(fā)生的原因及其管理。同時(shí)，以運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的各部位損傷為重點(diǎn)，介紹了常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防、評(píng)估、識(shí)別和處理以及康復(fù)等內(nèi)容。此外，本教材還特別介紹

本書(shū)關(guān)注當(dāng)今社會(huì)有關(guān)長(zhǎng)站久坐的普遍現(xiàn)象與熱點(diǎn)問(wèn)題，在對(duì)長(zhǎng)站久坐人群進(jìn)行概念界定的基礎(chǔ)上，對(duì)其身體特征及行為危害進(jìn)行闡述。考慮到近年來(lái)體能訓(xùn)練的不斷普及，以及長(zhǎng)站久坐人群對(duì)于提升自身體能水平的迫切需求，同時(shí)結(jié)合此類(lèi)人群的生活工作特點(diǎn)，編者為其量身打造了一套方便易行的訓(xùn)練指導(dǎo)方案，包括可在居家、辦公室、公園、社區(qū)等室內(nèi)外場(chǎng)

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論是體育學(xué)科群中最具本源性和代表性的理論之一。由于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的自身學(xué)科特征，研究主體的國(guó)家制度背景、履歷背景、項(xiàng)目關(guān)注點(diǎn)，競(jìng)技賽事賽制等的差異與變化，國(guó)際運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論在概念闡述、知識(shí)結(jié)構(gòu)、規(guī)律原理等方面未達(dá)成一致，而是呈現(xiàn)出一定的流派特征。本書(shū)采用文獻(xiàn)資料法、內(nèi)容分析法、定性比較分析法、歷史研究法和邏輯法，

本書(shū)共六章，第一章介紹青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練相關(guān)概念的起源與定義，以及體能訓(xùn)練的主要內(nèi)容；第二章介紹青少年身體發(fā)育及體能特點(diǎn)；第三章介紹青少年運(yùn)動(dòng)員的體能評(píng)價(jià)；第四章介紹青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練分期及計(jì)劃安排；第五、六章為本書(shū)的重點(diǎn)內(nèi)容，介紹青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的方法與手段，從一般體能訓(xùn)練的體態(tài)、姿勢(shì)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度與穩(wěn)定度訓(xùn)練