本書包含星戰(zhàn)、帳篷、美術(shù)館、戰(zhàn)艦四種不同謎題，分別設(shè)置謎題簡介、規(guī)則介紹、常用技巧、例題詳解和階梯訓練等欄目。每種謎題設(shè)計40道練習題，從易到難涵蓋三種不同的難度等級，使讀者能夠循序漸進，玩轉(zhuǎn)謎題。

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想要擁有美好的身材，不一定非要到健身房。只要你有一副小啞鈴，一條彈力帶，一個瑞士球，甚至，你什么都不需要，跟隨本書作者的專業(yè)指導(dǎo)，在家利用身體自重即可完成減脂塑形的目標。 本書精心挑選了適合女性入門的家庭動作練習，涵蓋背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全身7大部位，動作練習配有豐富的步驟圖解、專業(yè)的肌肉解剖圖以及

本書是由少兒圍棋教育專家、職業(yè)五段棋手趙守洵專為圍棋初學者創(chuàng)作。本書按照死活的思維邏輯，分別介紹了如何做活，以及在保證自身活棋的情況下如何利用角部和邊部殺棋法殺掉對方的棋子，內(nèi)容涵蓋從圍棋入門到業(yè)余1級所需要掌握的全部死活知識。本書的題目難度循序漸進，講解層層推進，以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路，能夠引發(fā)思

本書是由少兒圍棋教育專家、職業(yè)五段棋手趙守洵專為圍棋初學者創(chuàng)作。本書分別介紹了小目定式、星位定式、三三定式、目外定式和高目定式，內(nèi)容涵蓋從圍棋入門到業(yè)余1級所需要掌握的全部定式知識。本書的題目難度循序漸進，講解層層推進，以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路，能夠引發(fā)思考，開拓思路，幫助讀者獲得舉一反三的學習效果，

本書是由少兒圍棋教育專家、職業(yè)五段棋手趙守洵專為圍棋初學者創(chuàng)作。本書按照吃子的思維邏輯，分別介紹了如何找到目標、如何找準“氣”和如何找到吃子方向，并詳細解析了實用的吃子技巧，內(nèi)容涵蓋從圍棋入門到業(yè)余1級所需要掌握的全部吃子知識。本書的題目難度循序漸進，講解層層推進，以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路，能夠引發(fā)思

本書是由少兒圍棋教育專家、職業(yè)五段棋手趙守洵專為圍棋初學者創(chuàng)作。本書按照圍地的思維邏輯，分別介紹了如何找到重點區(qū)域、如何選擇防守和擴張，討論了圍地的間距問題，并詳細解析了實用的圍地技巧和破壞對方地盤的戰(zhàn)術(shù)，內(nèi)容涵蓋從圍棋入門到業(yè)余1級所需要掌握的全部圍地知識。本書的題目難度循序漸進，講解層層推進，以抽絲剝繭的方式為讀者

龐衛(wèi)國老師總結(jié)多年的比賽、教學及樣式解說經(jīng)驗，針對挑球愛好者在擊球技巧的難點、易錯點、聯(lián)系方法等方面的常見問題，由易到難逐步講解。圖文并茂，以典型的球形、線路及職業(yè)化的訓練方法，指導(dǎo)愛好者進行較為系統(tǒng)的練習，使剛?cè)腴T及有出版基礎(chǔ)的愛好者在練習中圖片重點，少走彎路。

本書介紹了青少年籃球運動技能等級標準與測試方法，主要內(nèi)容包括“測試場地、器材、設(shè)備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一～九級測試方法”。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的科目、方法及要求、達標標準，并對測試過程中的要點輔以圖示及說明。

本書依據(jù)普通高等學校體育課與訓練隊學習訓練內(nèi)容和要求，針對目前高等學校羽毛球教學與訓練的實際情況，結(jié)合羽毛球運動自身特點，遵循羽毛球運動技能形成規(guī)律組織編寫。全書共分為五章，內(nèi)容涉及羽毛球運動概述、羽毛球運動的基本手法與訓練法、羽毛球運動的基本步法與訓練法、羽毛球運動的戰(zhàn)術(shù)與訓練法、羽毛球運動專項身體素質(zhì)及練習方法等方