零基礎(chǔ)學陳氏太極拳是為廣大太極拳愛好者以及想了解陳氏太極拳的人士編寫的太極拳基礎(chǔ)入門教程。本書介紹了陳氏太極拳的標準拳法套路，習練簡單，容易上手，完全圖解閱讀無障礙。全書涵蓋陳氏太極拳的概要、基本要求、基本步型、基本步法，以及18式太極拳的完整套路和動作要領(lǐng)等內(nèi)容，以500余幅多角度真人實拍圖，分步驟展示太極拳的連貫動

太極拳套路完全圖解講解了陳氏、楊氏以及其他流派太極拳的發(fā)展和特點，接著以真人示范圖結(jié)合詳細步驟說明的形式，分別對陳氏56式太極拳、楊氏24式太極拳及原國家體委編創(chuàng)的普及48式太極拳進行了講解。此外，書中提供了在線學習視頻，幫助練習者跟著專業(yè)教練輕松學習太極拳。因此，不論是太極拳初學者還是想集各流派所長的太極拳專業(yè)人士，

本書一、二、三章從全新的視角厘清了太極拳與現(xiàn)代生活的關(guān)系,太極拳的理念、特點等關(guān)鍵性問題,第四章對于太極拳的訓練方式進行了深入細致的剖析,第五章對于太極拳文化、養(yǎng)生、技擊體系進行了新的建構(gòu)。本書的改革性思維突出,是太極拳理論與實踐領(lǐng)域的里程碑式著作。

看圖學八卦掌對八卦掌的由來、特點、練習要點和動作進行了介紹，接著對包括掌法、步法、樁功在內(nèi)的基礎(chǔ)功法進行了講解。書中采用真人示范、分步驟圖解的方式，分別對八卦游身連環(huán)掌二十四式和八式操手進行了展示。此外，圖書配有視頻資源，以幫助廣大武術(shù)愛好者從零進階，降低學習難度，提高練習效果。

輪滑運動從入門到精通由擁有20余年執(zhí)教經(jīng)驗的清華大學副教授李波老師，聯(lián)合多位專業(yè)人士傾力打造。本書介紹了基礎(chǔ)輪滑的主要內(nèi)容，包括輪滑運動的起源及發(fā)展、運動裝備、“安全地摔”、常見損傷處理等知識，循序漸進地講解了蹬滑動作陸地模仿及原地腳感練習，然后以圖文結(jié)合的方式講解了向前滑行、向后滑行及基礎(chǔ)剎停的技術(shù)和練習方法，并在此

這是一本教廣大青少年學冰壺的書，形式是漫畫為主，文字為輔。以漫畫形式展示了冰壺的發(fā)展和技術(shù)。將世界冠軍和小主人公橘子的漫畫形象作為主角，來教冰壺，可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象，符合孩子們的閱讀體驗。全書共6章，分別是冰壺項目基本情況，冰壺場地、器械、裝備，冰壺上冰技術(shù)練習，冰壺技術(shù)原理及其他，冰壺的

本書精選三種計算類六宮變型數(shù)獨（六宮加法數(shù)獨、六宮殺手數(shù)獨、六宮乘積數(shù)獨），針對每種變型數(shù)獨，詳細介紹規(guī)則和解題技巧，通過典型例題講解每一步的解題方法，手把手教讀者如何通過一步步邏輯推理，解開變型數(shù)獨。

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