本書(shū)是一本針對(duì)謀子意識(shí)和謀子技巧的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。根據(jù)所謀子力兵種的不同，分為謀車(chē)、謀馬、謀炮、謀士象及過(guò)河卒，最后再進(jìn)行混合兵種的綜合訓(xùn)練。每個(gè)兵種的訓(xùn)練均是從兩回合開(kāi)始，逐漸增加謀子所需的步數(shù)。讓讀者循序漸進(jìn)地訓(xùn)練謀子的手段，掌握謀取不同子力時(shí)各自的特點(diǎn)，感受在不同局面下，哪個(gè)兵種更容易謀得以及如何謀得，從而為自己建立子

本書(shū)是一本系統(tǒng)講解高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練（HIIT）的手冊(cè)，全書(shū)共分為6個(gè)部分，分別闡述了HIIT基礎(chǔ)知識(shí)、熱身與拉伸、HIIT計(jì)劃、反復(fù)沖刺型HIIT計(jì)劃、Tabata法HIIT計(jì)劃，并在附錄中給出了訓(xùn)練計(jì)劃表，內(nèi)容淺顯易懂，非常實(shí)用。本書(shū)適合廣大健身愛(ài)好者和健身教練，尤其適合那些正在用高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練的人群閱讀。

本書(shū)完整覆蓋殘局階段常見(jiàn)的140個(gè)定式基本型，每個(gè)基本型分為4道題，訓(xùn)練讀者在不同的棋形中向著同一個(gè)殘局目標(biāo)轉(zhuǎn)化的能力。比起普通的殘局練習(xí)，本書(shū)主要訓(xùn)練讀者突破從后中局到殘局之間過(guò)渡的能力，將實(shí)戰(zhàn)局面向著我們所熟悉的、局勢(shì)較為明朗的、有利于我們?nèi)�勝或謀和的局面引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，從而使讀者能在優(yōu)勢(shì)局面下從容爭(zhēng)勝，在不利局面下全

《幼兒象棋啟蒙》專(zhuān)為零基礎(chǔ)的低齡兒童設(shè)計(jì)，從基礎(chǔ)知識(shí)和禮儀講起，詳細(xì)講解象棋的規(guī)則、子力價(jià)值、基本殺法、基礎(chǔ)的布局和殘局等內(nèi)容。以啟蒙為主，啟發(fā)孩子的邏輯思維和形象思維，提高專(zhuān)注力、想象力和計(jì)算力。本冊(cè)書(shū)主要介紹象棋吃子技巧、捉與應(yīng)捉的方法、開(kāi)局時(shí)的注意事項(xiàng)和常見(jiàn)錯(cuò)誤，以及簡(jiǎn)單的審局。讓孩子了解基本的行棋技巧，學(xué)會(huì)在開(kāi)

《麻將酒式打法》詳細(xì)講解了中國(guó)競(jìng)賽麻將的81種和牌名稱(chēng)及計(jì)分分值，并給出具體的對(duì)應(yīng)牌例，使讀者對(duì)各種牌型一目了然。針對(duì)牌友喜愛(ài)的網(wǎng)絡(luò)競(jìng)賽方式，詳細(xì)講解了目前國(guó)內(nèi)非常流行的血戰(zhàn)到底麻將打法。書(shū)中重點(diǎn)講述聽(tīng)牌的形式，包括從聽(tīng)一張牌到聽(tīng)九張牌，并給出快速判斷聽(tīng)牌張數(shù)的方法，幫助讀者在實(shí)戰(zhàn)中快速判斷如何留牌、舍牌。書(shū)中給出大量

國(guó)際籃聯(lián)三人籃球規(guī)則是由中國(guó)籃球協(xié)會(huì)審定的針對(duì)三人籃球運(yùn)動(dòng)的官方規(guī)則，是推廣和普及三人籃球運(yùn)動(dòng)的重要內(nèi)容產(chǎn)品。該規(guī)則主要介紹了兩大方面的內(nèi)容，一是三人籃球的詳細(xì)規(guī)則，包括比賽場(chǎng)地和器材、球隊(duì)、比賽通則、違例、犯規(guī)、場(chǎng)上人員的職責(zé)和權(quán)力等，二是三人籃球器材與軟件，包括各類(lèi)器材的尺寸、材質(zhì)、性能等詳細(xì)要求，以及相關(guān)軟件的使

中國(guó)排球超級(jí)聯(lián)賽是國(guó)內(nèi)水平最高的國(guó)家級(jí)職業(yè)排球聯(lián)賽，其不僅肩負(fù)著為國(guó)家隊(duì)輸送高水平競(jìng)技人才的重?fù)?dān)，還承載著我國(guó)排球競(jìng)賽表演向職業(yè)化、市場(chǎng)化邁進(jìn)的使命。本書(shū)以中國(guó)排球超級(jí)聯(lián)賽運(yùn)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn)的識(shí)別、評(píng)估和應(yīng)對(duì)為研究對(duì)象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專(zhuān)家調(diào)查法、實(shí)地考察法、問(wèn)卷調(diào)查法、列表排序法以及灰色系統(tǒng)差異信息法等對(duì)排球聯(lián)賽的運(yùn)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行

這是一本教廣大青少年學(xué)搏擊的書(shū)，形式是漫畫(huà)為主，文字為輔。將世界冠軍和小主人公的漫畫(huà)形象作為主角，來(lái)教搏擊，這可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書(shū)生動(dòng)形象，符合孩子們的閱讀體驗(yàn)。全書(shū)共6章，分別是基礎(chǔ)知識(shí)、前期準(zhǔn)備、基本技術(shù)、防守反擊技術(shù)、綜合進(jìn)階技術(shù)和常見(jiàn)問(wèn)題、專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練和傷病預(yù)防處理，附錄是搏擊和散打的區(qū)別。這是

本書(shū)以國(guó)家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)，結(jié)合當(dāng)前中小學(xué)武術(shù)教學(xué)的實(shí)際情況，從普通高等學(xué)校武術(shù)教學(xué)師資的培養(yǎng)目標(biāo)出發(fā)，梳理小學(xué)、初中、高中的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容，詳解技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)、易犯錯(cuò)誤與糾正方法，以及武術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)、技能評(píng)價(jià)與競(jìng)賽組織等，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)校武術(shù)教學(xué)的組織與實(shí)施能力，以適應(yīng)中小學(xué)武術(shù)教學(xué)工作的實(shí)際需要。全書(shū)共八章，分別是學(xué)

青少年羽毛球入門(mén)教程由北京羽毛球隊(duì)女隊(duì)教練索敵老師撰寫(xiě)。全書(shū)通過(guò)分步驟圖解的方式，詳細(xì)介紹了適合初學(xué)者學(xué)習(xí)的羽毛球技術(shù)，不僅可以為羽毛球初學(xué)者提供學(xué)習(xí)參考，還可以為羽毛球教練和體育老師提供豐富的教學(xué)內(nèi)容和參考經(jīng)驗(yàn)。 本書(shū)從需要了解的裁判員手勢(shì)、術(shù)語(yǔ)、羽毛球場(chǎng)地、裝備，以及擊球技術(shù)分類(lèi)等羽毛球基礎(chǔ)知識(shí)講起，然后著重講解了