圖解羽毛球訓(xùn)練技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項由北京羽毛球女隊主教練索敵編寫，精選了200項羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練方法，并采用了圖文結(jié)合視頻展示的方式進(jìn)行詳細(xì)講解，為羽毛球初學(xué)者、有一定經(jīng)驗的練習(xí)者以及羽毛球教練和體育老師等提供了豐富的學(xué)習(xí)內(nèi)容和教學(xué)參考。本書講解了握拍、姿勢、步法等基礎(chǔ)練習(xí)方法，然后講解了發(fā)球與擊球技術(shù)及其綜合

圖解乒乓球基礎(chǔ)技術(shù)與訓(xùn)練由原國家乒乓球隊隊員顧玉婷編寫，是其多年實戰(zhàn)經(jīng)驗的總結(jié)之作，適合乒乓球教練、體育老師以及乒乓球愛好者閱讀。本書從球拍與握法、基本規(guī)則等基礎(chǔ)知識入手，循序漸進(jìn)地講解了基本姿勢、步法等基礎(chǔ)技術(shù)，然后重點講解了涵蓋橫拍技術(shù)、直拍技術(shù)、削球技術(shù)、綜合技術(shù)、常用戰(zhàn)術(shù)等多項技戰(zhàn)術(shù)。全書內(nèi)容系統(tǒng)完整，技術(shù)講解

隨著人們生活方式的改變，越來越多的人開始走進(jìn)健身房，或者在家選擇器械健身的方式進(jìn)行鍛煉，器械健身在增加肌肉力量以及減脂方面具有優(yōu)越性，對減脂而言是不錯的選擇。定期進(jìn)行器械健身，不僅可以調(diào)節(jié)體態(tài)，改善身體機能，提升身體健康程度，還可以讓身心得到放松。本書介紹了20種常見健身器械，并給出了利用這些器械進(jìn)行的70種健身方法，

本書是幫助讀者提高象棋戰(zhàn)術(shù)運用能力的專項訓(xùn)練，把常見的18種戰(zhàn)術(shù)分為11大類，共計440道練習(xí)題。書中所有練習(xí)題均控制在6個回合以內(nèi)（含6個回合），把“發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)”和“創(chuàng)造戰(zhàn)術(shù)”的練習(xí)相結(jié)合，不同棋力的愛好者均能通過對本書的學(xué)習(xí)，加深對戰(zhàn)術(shù)的理解并提高戰(zhàn)術(shù)的實戰(zhàn)運用能力。

五子棋是一種兩人對弈的策略性棋類游戲，想要取得五子棋游戲的勝利需要重視行棋思路和技巧，本書是專門為五子棋初學(xué)者準(zhǔn)備的自學(xué)教程。全書共分為四個章節(jié)，第一章“五子棋的基礎(chǔ)知識”介紹了五子棋的棋盤、執(zhí)子姿勢、記譜方法和常用術(shù)語，有利于初學(xué)者快速了解五子棋相關(guān)知識；第二章“五子棋的基本棋形”講解了連五、活四、沖四、活三、眠三、

摜蛋起源于江蘇淮安，風(fēng)靡于江蘇、安徽兩省，近年流行到全國多地，還有了“飯前不摜蛋，等于沒吃飯”的說法。摜蛋作為一種靈活多變的益智類紙牌游戲，可以鍛煉玩家的策略應(yīng)對能力和邏輯思維能力。在摜蛋起源地淮安，摜蛋的競技原則如下：運籌帷幄，與時俱進(jìn)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，樂于奉獻(xiàn)，適勢應(yīng)變，力爭上游。在生活節(jié)奏較快的“線上”時代，摜蛋增進(jìn)了

本書重點解讀《象棋競賽規(guī)則2020》中各項規(guī)定的關(guān)鍵點。作者將多年來收集的大量實戰(zhàn)資料，作為案例融進(jìn)新規(guī)則的各個條款中，并精選了近400個實戰(zhàn)判例，幫助裁判員和運動員及普通象棋愛好者理解規(guī)則的判決依據(jù)和標(biāo)準(zhǔn)，明確判定結(jié)果和理由，更好地保證競賽公平。

本書共包括35個課時,全面地介紹圍棋知識,可以幫助讀者從易到難,由淺入深地學(xué)習(xí)圍棋。本書在介紹圍棋的基礎(chǔ)知識、相關(guān)術(shù)語時,結(jié)合實戰(zhàn)中對應(yīng)的棋局,讓讀者更深入地理解對應(yīng)的知識點。每節(jié)課搭配相應(yīng)的習(xí)題,可以幫助大家鞏固所學(xué)知識,扎實自己的基礎(chǔ),迅速提升圍棋水平。希望本書能夠幫助更多人了解圍棋、喜歡圍棋、與圍棋為伴。

斗地主起源于湖北武漢一帶，如今已是較為流行的休閑娛樂項目。雖然很多人知道斗地主，但會玩的人不多。本書專為想學(xué)斗地主的讀者打造，幫助他們從完全不會玩斗地主的新手，成長為合格的斗地主玩家。 本書共4章，第一章講解了斗地主的用牌、常用術(shù)語、牌型及牌型大小、計分等內(nèi)容；第二章主要介紹了斗地主的過程，讓讀者熟悉斗地主的玩法；第三

籃球訓(xùn)練技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項精選了200項籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練方法，采用圖文結(jié)合視頻展示的方式進(jìn)行講解，將會為籃球初學(xué)者、有一定經(jīng)驗的練習(xí)者以及籃球教練和體育老師提供豐富的學(xué)習(xí)和教學(xué)內(nèi)容。書中講解了籃球入門的基礎(chǔ)練習(xí)技巧，涉及基本的姿勢、步法、熟悉球性的練習(xí)，然后重點介紹了運球、傳接球、投籃、1v1制勝、基礎(chǔ)配