強迫癥是一種對我們的工作、學習、社交等方面會產(chǎn)生嚴重負面影響的心理問題,它被世界衛(wèi)生組織列為影響人類社會功能的十大心理疾病之一。強迫癥的本質(zhì)是什么?我們?yōu)槭裁磿脧娖劝Y?強迫癥是精神世界的癌癥嗎?怎樣才能幫助自己或者家人走出強迫癥?《如何戰(zhàn)勝強迫癥體悟療法自助指南》作者基于近二十年研究和疏導強迫癥的經(jīng)驗,結(jié)合一萬多個小
本書闡述了習慣與目標的聯(lián)系、習慣積累的心理過程,從職業(yè)、理財、健康、休閑、條理化、社交、精神這7個方面出發(fā),分類列舉了讓人終身受益的多個微習慣,并闡述了每種習慣的實施方法、執(zhí)行步驟,包括一些有助于習慣養(yǎng)成的手機和電腦應用程序,幫助讀者從小事開始改善工作和生活中的習慣,積累終身受用的小習慣,內(nèi)容簡介、實用,書中的場景日常
人都是情緒化的動物,一個人只有善于控制自己的情緒、告別壞情緒,才能找到自信的源泉,走向成功的彼岸。情緒就是心魔,你不控制它,它便會吞噬你。本書是一本幫助讀者改變壞情緒、趕走負能量、提升幸福感的心理自助讀本。它將帶領(lǐng)讀者朋友們了解情緒的真實面目,幫助讀者擺脫負面情緒的干擾,擺脫對人生的擔憂,讓好運伴隨好心情常駐你的心間。
20世紀90年代以來,具身認知心理學興起并掀起了一股沸騰的熱浪。它橫跨了一系列廣泛的主題,為心理學描繪出一幅巨大的藍圖。本書系統(tǒng)回溯了具身認知在心理學史與認知科學史上的來龍去脈,介紹了具身認知的元理論、實體理論與實驗證據(jù),厚描出具身認知心理學的精細面貌,并對具身認知運動存在的問題與未來走向進行了批判性反思。最后,本書提
20世紀80年代以來,科學發(fā)展和科學認知的方式呈現(xiàn)新的景象。本書在科學哲學和認知科學的雙重視野下,立足于對科學史和科學前沿領(lǐng)域的考察,系統(tǒng)深入地探究當代科學認知的特征、結(jié)構(gòu)以及演變趨勢。主要內(nèi)容包括:科學認知的基本特征和架構(gòu)、科學中的認識認知與實用認知、科學認知的計算進路、科學數(shù)據(jù)處理的新特點、科學模型的地位和建構(gòu)、科
《普通人也能掌握的超級記憶法》分享了3種數(shù)字速記方法、5種單詞速記方法和10種中文信息速記方法,還有各種圖案、公式、人名頭像、撲克牌、二維碼等信息的記憶方法,構(gòu)建屬于你的記憶宮殿,幫你解決日常生活、工作和學習當中遇到的記憶難題,成為提升你記憶能力和學習效率的枕邊書。這本書融合近幾年國內(nèi)外流行的記憶方法和技巧,打造實用記
接受學校教育的孩子總是在背誦單詞、詩句、古文等內(nèi)容的過程中感到枯燥和乏味。令人驚奇的是,記憶大師似乎總能毫不費力地快速記下幾十副撲克牌、幾千個不規(guī)則數(shù)字。難道是因為這些記憶大師天生擁有超出常人的記憶力嗎?世界記憶大師劉敏用寓教于樂的方式告訴我們,記憶是可以學習的,記憶的過程可以是有趣的、愉快的、帶來成就感的!學習超級記
掌控情緒才能掌控人生,有能力的人從來不會輸給情緒,因為好脾氣會為他們贏得好人緣,而好人緣往往會幫助他們贏得事業(yè)成功。本書通過現(xiàn)實生活中實用的案例,教你如何調(diào)節(jié)自己的情緒,如何控制你的脾氣,教你做情緒的主人,成為一個脾氣好、人緣好、運氣好的人。
一個人只有做到凡事不逃避、直面人生,才能無所畏懼,才能成為生活的強者、人生的贏家,才能在人生路上無論遇到什么都能心無旁騖、努力向前,才能把握幸福。這是一本幫助我們訓練強大內(nèi)心的溫情勵志書,幫助我們學會建立自信、戰(zhàn)勝恐懼、克制欲望,以強大心靈面對生活。全書深入淺出地給我們提出了如何成為內(nèi)心強大的人的必修課程,從而獲得幸福
朱少敏老師培養(yǎng)了一批世界記憶大師新秀,也是《SuperBrain》很多選手的教練。她致力于為記憶法愛好者創(chuàng)作通俗易懂的圖書,也是國內(nèi)富有童心和愛心的世界記憶大師。在《誰來翻一翻?提升孩子記憶力的魔法書》一書中,朱老師通過一個小學生喜聞樂見、趣味盎然的魔法故事,配合圖文并茂、充滿想象力的插圖,介紹了小學生也能輕松掌握并運