本書主要從五大方面介紹了學(xué)習(xí)中的技巧。這五大方面分別是：充分利用課堂時間、精通所學(xué)科目、制訂計劃與管理時間、八個記憶方法和應(yīng)對考試的策略。如何從容應(yīng)對學(xué)習(xí)，特別是面臨考試時避免焦頭爛額，本書用非常貼近生活的語言，向我們展示了學(xué)習(xí)和考試中的常見問題及解決辦法。

本書通過分析學(xué)習(xí)階段，管理學(xué)習(xí)期望，制訂學(xué)習(xí)計劃，利用周邊資源，不斷練習(xí)和積累，以及總結(jié)學(xué)習(xí)技巧和策略等步驟，幫助讀者一步一步走上快速學(xué)習(xí)之旅。學(xué)習(xí)是一個辛苦的過程，但也會有收獲的喜悅。

本書將為你分析知識的結(jié)構(gòu)特征以及博學(xué)之人的思維特點，同時告訴你如何提高知識技能的遷移能力。本書希望廣大讀者通過閱讀本書能夠在自己的日常學(xué)習(xí)和工作中，獲得更高效的學(xué)習(xí)體驗，離成功更近一步。

本書從六大方面展開，告知讀者如何通過快速學(xué)習(xí)專業(yè)知識成為這個領(lǐng)域的專家。首先從學(xué)習(xí)狀態(tài)的準(zhǔn)備入手，指明良好的生理和心理準(zhǔn)備才是更佳的起點；第二，收集和吸收信息才是掌握一門專業(yè)的關(guān)鍵；第三，掌握科學(xué)的記憶方法能幫你提高記憶效率；第四，達到專業(yè)水平存在許多途徑，而不只是埋頭苦讀；第五，達到專家目標(biāo)更需要有專家的心態(tài)；最后，專家不是自我認定，要有必要的展現(xiàn)。

本書從數(shù)字化時代項目實施方法論入手，系統(tǒng)闡述了數(shù)字化時代項目管理范式，數(shù)字化時代項目管理模型、方法和工件以及數(shù)字化時代項目管理裁剪，以及適應(yīng)不同企業(yè)的對接和實踐需要。最后，闡述了數(shù)字化時代項目管理辦公室PMO在提升項目間和項目內(nèi)協(xié)同水平中的重要作用。

本書包含20種循證技術(shù)，形成了針對憂慮、抑郁、憤怒、拖延、完美主義、強迫思維等普遍心理問題的實用治療方案。書中每個治療方案都有明確的、易于遵循的步驟。主要內(nèi)容包括：制訂自己的治療計劃；發(fā)現(xiàn)自己的自動化思維等。

本書將為讀者提供7個關(guān)鍵性思維流程工具，幫助讀者在日益復(fù)雜的環(huán)境中，快速理清思路，掌握問題關(guān)鍵，帶領(lǐng)團隊突破重圍。本書涉及的工具方法源自作者20多年來為超過百家企業(yè)提供培訓(xùn)咨詢服務(wù)的實踐和經(jīng)驗總結(jié)，極具指導(dǎo)價值。

本書內(nèi)容包括：廢止篇、致默溫、低徊帖、存在論、物質(zhì)論、沉浸式、衍生物、悼白衣、石麒麟、烏夜啼、淡黃柳、永無措、現(xiàn)象學(xué)、在泳館、杞人憂等。

底層邏輯是高級的思考方式，能夠通過繁雜事物的表面現(xiàn)象，看到事物的本質(zhì)。底層邏輯指的是從事物的底層、本質(zhì)出發(fā)，尋找解決問題路徑的思維方法。對于每個人而言，底層邏輯能力和解決問題的能力是密切相關(guān)的。本書從底層邏輯的概念、如何培養(yǎng)和運用底層邏輯等角度出發(fā)，結(jié)合現(xiàn)實生活中的實例，進行詳細地闡述和縝密地分析。

本書主要圍繞正念展開論述，詳細闡述了什么是正念、如何快速簡單地實踐正念，以及如何通過正念深化對生活的感悟，教會讀者如何進行正念訓(xùn)練，以一種新的生存方式融入現(xiàn)實生活，讓你重新點燃信念，找到生命的真諦。