這是一本關于內(nèi)在小孩的書，是集理論、應用于自我療愈為一體的身心成長書籍。作為心理學工作者，作者向讀者展示了什么是內(nèi)在小孩、內(nèi)在小孩對我們生活的影響、以及如何應對內(nèi)在小孩的創(chuàng)傷、記憶、情結等。同時，作者也將理論與案例相結合，描述了內(nèi)在小孩的內(nèi)在活動機制，教會人們識別自己的內(nèi)在小孩、與自己內(nèi)在小孩對話與和解的方法。

我們曾以為努力就會實現(xiàn)目標、實現(xiàn)目標就會快樂、足夠優(yōu)秀就會被愛、與夢想中的伴侶在一起就會幸福、承諾永遠不會改變、自己最信任的人不可能背叛自己…… 當現(xiàn)實一次次沖擊著我們的期待，曾經(jīng)依賴的幻想破滅了，我們會開始懷疑自己的價值，更不知道該用何種心態(tài)去面對以后的人生，抑郁便悄然產(chǎn)生。 人的成長，本質上是隨著年齡的增長、閱歷的

每個人“問題行為”的背后，都有著更深層的原因，那些叛逆、對抗、逃避、成癮的行為，或許并沒有惡意的動機。 有時候我們虛張聲勢的自信，實際上是畏懼失��；有時候我們選擇“躺平”，實際上是無力改變的自我保護；有的人表現(xiàn)得頹廢、孤獨，拒人于千里之外，實際上渴望被人照顧；有的人酗酒成癮，實際上希望一事無成的自己也能被愛；有的人常年

本書用大量生動鮮活的故事闡述人生哲理,告訴人們該如何努力才能創(chuàng)造出屬于自己的人生,讓未來不為今天的不作為而后悔。其中涵蓋人們在習慣行為、時間管理、為人處世、人際交往中所存在的問題,語言睿智,觀點鮮明,為人們的努力之路指點迷津。

行為心理學入門（完全圖解版）是以作者多來年的心理輔導和咨詢數(shù)據(jù)為素材，對現(xiàn)實生活中的行為心理學應用進行了形象、深入、全面的論述和解讀。本書與日本心理學圖解書形式相同，淺顯易讀，有趣又益。

這本書是當代心理學的形象與聲音、著名心理學家菲利普·津巴多代表作的版，作為經(jīng)典的心理學教材，本書包含了14個心理學入門需要學習的主題，包括心智、生物心理學、感覺與知覺、學習、記憶、思維與智力、畢生發(fā)展、意識狀態(tài)、動機與情緒、人格、社會心理學、心理障礙、心理障礙的治療，以及從應激到健康和幸福等內(nèi)容。 本書每

人們經(jīng)常認為自己的記憶力不夠好，在面對記憶難題時束手無策，不知從何下手。殊不知，記憶有著其獨特的規(guī)律和方法，只要掌握和運用這些技巧，就可以讓我們的記憶力發(fā)揮出不可思議的效用，在短時間內(nèi)記住大量的信息。無論是成千上萬的數(shù)字、五顏六色的圖形，還是密密麻麻的文字，都能高效記憶。在《不可思議的記憶秘訣》這本書中，作者使用了通俗

繼《記憶宮殿：一本書快速提升記憶力》之后，寧梓亦又獻出了在記憶培訓行業(yè)磨煉多年后得到的心得。寧梓亦是記憶術教學方面的專家，十年來幫助無數(shù)的學生提升了學習分數(shù)，真正學會了學習、愛上了學習。在《記憶訓練：刻意練習讓你過目不忘》這本書中，他分析了艾賓浩斯遺忘曲線、費曼學習法、記憶宮殿的實際運用方法，從記憶和學習的原理出發(fā)，揭

生活中，內(nèi)向者遍布我們的周圍，他們膽小害羞、默默無語、低頭行走，他們不被理解、不被認可和賞識，他們渴望交際卻不得要領……每個內(nèi)向者都要剖析和認識、接納自我，提高自信，都要找到快樂、實現(xiàn)幸福。本書從內(nèi)向者的性格特征開始談起，讓內(nèi)向者更多地了解自己，學會如何順應性情，而不是與它針鋒相對，并充分挖

本書針對個人成長過程中可能遇到的各類場景和問題，介紹應對的法則和解決方案，幫助讀者避開成長陷阱，提升個體價值，實現(xiàn)有效成長。 全書共7章，介紹了28個成長法則，主要內(nèi)容包括與低開高走相關的彈簧法則、逆風法則、次序法則和積木法則；與正確選擇相關的閉環(huán)法則、生態(tài)法則、后發(fā)法則和聚集法則；與競爭取勝相關的錯位法則、破局法則

在心理學日益深入百姓生活、中蒙俄戰(zhàn)略合作伙伴關系縱深發(fā)展的今天，中蒙俄心理學名詞術語的統(tǒng)一和規(guī)范工作具有特殊的歷史意義和現(xiàn)實意義。 本詞典共收錄了普通心理學、認知與實驗心理學等領域的基本心理學名詞術語約3500條，涵括了心理學基本概念、重要理論學派和重要人物等，具有統(tǒng)一性、科學性、簡明性和**性。此外，為了便于讀者檢索

這是一本幫助父母識別自己的焦慮情緒并進行自我調(diào)節(jié)，進而避免孩子因父母焦慮而出現(xiàn)一些問題的書。旨在讓父母重視自己的情緒健康，改善親子關系，幫助孩子避免出現(xiàn)一些不良的心理問題。大量研究表明，過度焦慮的父母會引發(fā)孩子出現(xiàn)抽動、焦慮、抑郁、強迫等問題，這不僅會讓孩子受到這些問題的困擾，還會影響家庭成員之間的關系，甚至會讓孩子因

《我愛你的100個瞬間》是一本飽含深深愛意的小冊子。 本書是一份愛的完美信物、一件別出心裁的禮物。其精美的設計、豐富的話題以及獨特的框架，能夠幫你和所愛之人捕捉充盈的情感、美好的記憶、酸暖的愛意，讓心靠得更近，讓感情永駐字里行間。 書中所呈現(xiàn)和填寫的每一個字詞，雖簡單，卻鼓舞人心、意義雋永，將共同見證感情的升級，記載重

本書致力于幫助讀者提高解決問題的能力。作者融會貫通了10年來的問題解決研究所得與3萬余個真實案例處理經(jīng)驗。重新定義了“問題”的概念，揭示了問題反復出現(xiàn)的真相。 本書以“KSME問題解決7步法”和30余個工具為明線，以解決問題所需的7個思維、7個理念、4種能力為暗線，深入淺出地為讀者揭示了解決實際問題的普遍規(guī)律與具體方

拖延是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。本書從多方面講述了拖延癥的形成原因、危害，對人們的影響以及通過自我控制、制訂目標、管理時間、提高執(zhí)行力等方法來擺脫拖延糾纏、戰(zhàn)勝拖延頑疾，讓讀者清楚地、全面地認識拖延癥，從而更好地面對它、擺脫它、戰(zhàn)勝它。

人生因未知而充滿希望，也因未知而陷入迷茫。生命的過程總是會經(jīng)歷痛苦與磨難，彷徨與不安，付出與努力，等待與煎熬……究竟未來的路會怎樣，期待的結果又如何呢？本書用清新的文字講述了諸多溫暖的故事，用直抵靈魂的話語給出實用的人生忠告，關于目標與理想，關于夢想與堅持，關于職場與社交…&h

憑借著豐富的職業(yè)經(jīng)驗和敏銳的觀察力，埃里克·梅塞爾博士總結出：成功關鍵的要素是堅持規(guī)律的日常練習。梅塞爾博士在創(chuàng)意導師、治療師、作家等多個職業(yè)領域廣受贊譽，在書中，他不僅詳細介紹了堅持日常練習的原因及方法，還就一些常見問題提出了解決方案。在多年工作實踐中，梅塞爾博士接觸到了形形色色的各類人士，既有暢銷書作家、企業(yè)家、音

俗話說：知己知彼，百戰(zhàn)百勝。九型人格心理學屬于應用心理學范疇，它不僅能讓我們更好地認識自己，還有助于了解他人。畢竟，一個人只有知道自己想要什么才是ZUI重要的。 本書從實際應用的角度出發(fā)，詳細介紹了九型人格的不同類型及其精神內(nèi)涵，同時對九型人格在實際生活、婚姻、職場、社交、管理等領域作了細致的分析，探析了與每一種人格

如果沒有品嘗過“三更燈火五更雞”的艱辛，大概難以感受到記憶對于學習的重要性。對于學習困難的學生，不管默念多少次“勤能補拙”，也無法抵消挑燈夜讀的疲憊。記憶真的那么難嗎？死記硬背的話，是的；使用記憶方法的話，并不是！許多人學習辛苦，是因為用錯了方法。學會正確、高效的記憶方法，記憶就會變得很輕松，學習就會變成快樂的源泉�！�

《腦力賦能：小白輕松變記憶高手》以訓練的形式，系統(tǒng)講述了快速記憶的5大常用方法——聯(lián)想法、歌訣法、繪圖法、拆分法、定位法，以及1個思維工具——思維導圖。內(nèi)容的可操作性強，從如何建立高效記憶的基礎，到聯(lián)想的訓練，再到定位法的如何找地點樁，如何使用地點樁，都有結合實際的案例跟大家展示。跟著書本訓練，就能夠切實地提升記憶力。