懷孕是一件人生大事，孕期的營(yíng)養(yǎng)水平關(guān)系到胎寶寶的健康狀況。本書(shū)針對(duì)孕產(chǎn)婦在孕前、孕期、坐月子期間如何科學(xué)飲食的問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。通過(guò)閱讀本書(shū)，孕媽媽可以明白如何在孕前養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，提高自身的健康狀況，為成功受孕做好充分準(zhǔn)備；如何在十月懷胎期間根據(jù)自身的身體變化、以及胎寶寶的發(fā)育需求，來(lái)針對(duì)性地進(jìn)行飲食，選取最

全書(shū)分為四大部分，從早餐到晚餐，餐餐涵蓋主食類(lèi)、西點(diǎn)類(lèi)、豆?jié){飲品類(lèi)、粥類(lèi)、涼菜沙拉類(lèi)、蔬菜類(lèi)、肉類(lèi)、水產(chǎn)類(lèi)、菌肉蛋類(lèi)、湯羹類(lèi)等，讓讀者能夠從中輕松挑選，根據(jù)書(shū)中詳細(xì)的步驟進(jìn)行搭配和制作。此外，本書(shū)大部分菜品都有專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)以及所適宜人群的提示，這讓讀者在選擇時(shí)能根據(jù)實(shí)際情況健康配膳，巧妙安排，讓讀者和家人吃得更合理、更健康

本書(shū)分別從孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、產(chǎn)后坐月子五個(gè)部分，針對(duì)每個(gè)時(shí)間段的特點(diǎn)，貼心為準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備了有針對(duì)性的營(yíng)養(yǎng)方案。孕期常遇到的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，如孕早期反應(yīng)嚴(yán)重，吃什么能止吐、開(kāi)胃？孕晚期吃什么能讓分娩更順利等等，在本書(shū)中，都能找到答案。

本書(shū)按照時(shí)間順序進(jìn)行了細(xì)致的分類(lèi)，從準(zhǔn)備懷孕到孕期十個(gè)月，隨著時(shí)間的推進(jìn)，根據(jù)胎寶寶發(fā)育特征和準(zhǔn)媽媽的身體變化，針對(duì)性地詳細(xì)講述了各個(gè)階段要重點(diǎn)關(guān)注的營(yíng)養(yǎng)素、營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)以及必備的營(yíng)養(yǎng)常識(shí)性知識(shí)，幫助準(zhǔn)媽媽迅速有據(jù)地了解到自己應(yīng)該吃什么，怎么吃，依據(jù)這一階段胎寶寶的發(fā)育需求以及準(zhǔn)媽媽的身心特點(diǎn)，還制定了足量符合時(shí)宜的營(yíng)養(yǎng)食

2014牛皮紙版32.生病了吃什么宜忌速查

《食品營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生安全管理》的內(nèi)容主要由營(yíng)養(yǎng)學(xué)與食品衛(wèi)生安全兩大部分組成，具體包括關(guān)于食品營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生學(xué)相關(guān)內(nèi)容的概述、人體構(gòu)成及食物的消化吸收、營(yíng)養(yǎng)素與能量、各類(lèi)食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、膳食結(jié)構(gòu)與膳食指南、餐飲管理中的營(yíng)養(yǎng)學(xué)應(yīng)用、食品衛(wèi)生、食源性疾病及其預(yù)防、餐飲業(yè)食品衛(wèi)生安全管理、食品安全體系標(biāo)準(zhǔn)等內(nèi)容�！妒称窢I(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生安全管

本書(shū)由網(wǎng)絡(luò)親子群“寶媽沙龍”的聊天記錄整理而得，主要內(nèi)容圍繞0-3歲嬰兒的營(yíng)養(yǎng)配餐與飲食宜忌。真實(shí)還原寶媽們?cè)谌豪锓窒淼拿牢端椒苛侠砗涂蓯?ài)寶寶故事，以及育兒過(guò)程中遇到的困惑。并有專(zhuān)業(yè)的育兒中心高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師和成長(zhǎng)中心咨詢(xún)師在線指導(dǎo)交流，及時(shí)針對(duì)媽媽們的問(wèn)題給予科學(xué)的解答和補(bǔ)充。該書(shū)不同于市面上一般的嬰兒食譜，它涵蓋了更多生

《營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)教材》內(nèi)容簡(jiǎn)介：無(wú)論是健康人還是病人，都十分需要接受關(guān)于平衡膳食、食物搭配方面的宣傳教育和指導(dǎo)，這與提高醫(yī)療質(zhì)量、降低醫(yī)療費(fèi)用、提高國(guó)民健康素質(zhì)息息相關(guān)。毫無(wú)疑問(wèn)，在這些工作中都需要訓(xùn)練有素的營(yíng)養(yǎng)師。

本書(shū)分為四部分，教你辨清體質(zhì)，吃對(duì)食物，列舉了多種食材告訴你哪些是相生相克的。

本書(shū)介紹了營(yíng)養(yǎng)免疫與健康、不一樣的自然養(yǎng)生法、關(guān)注健康新亮點(diǎn)、日常生活中的健康理念等內(nèi)容。