家庭保健科普畫冊(cè)

本書精選2015年“健康中國(guó)行”北京市健康科普大賽中的近百篇優(yōu)秀作品，內(nèi)容涵蓋心腦血管疾病、糖尿病、腫瘤、骨關(guān)節(jié)疾病、口腔保健、婦幼保健、精神心理、兩性健康、食品營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)、急救自救、健康生活方式、科學(xué)就醫(yī)與用藥等領(lǐng)域。全書通俗易懂，科學(xué)實(shí)用，可供城鄉(xiāng)居民閱讀參考。

《2017年中老年保健知識(shí)天天讀》針對(duì)中老年人的生理特征、日常生活、飲食健康、體育鍛煉、疾病防治等方面進(jìn)行了詳盡、全面的講解，并圍繞主題編寫了365則健康知識(shí)�！�2017年中老年保健知識(shí)天天讀》重點(diǎn)闡述了中老年人常見(jiàn)病和多發(fā)疾病，以及心理疾病的自我調(diào)理。既注重了專業(yè)性、科學(xué)性的要求，又力求深入淺出，通俗易懂，具有較強(qiáng)的

不運(yùn)動(dòng)不挨餓不反彈=輕斷食、降體脂！ 18歲后之所以容易胖，正是由于身體代謝的下降，讓脂肪不斷堆積。產(chǎn)后成功瘦身20千克的美女營(yíng)養(yǎng)師向你揭秘，如何通過(guò)輕斷食，提高身體基礎(chǔ)代謝，啟動(dòng)細(xì)胞活力，成功減少身體脂肪，打造不長(zhǎng)胖的健康身體。 你所以為的輕斷食是不是周末2天進(jìn)行？但是你卻總是出差、應(yīng)酬，周末不方便輕斷食

“每年都體檢，還有必要做孕前檢查嗎？” “備孕除了戒煙戒酒，還要注意什么？” “男性也要補(bǔ)葉酸？” “不良的生活方式也會(huì)造成不孕不育？” “二胎備孕要注意什么？” …… 許多備孕夫妻在開(kāi)始準(zhǔn)備要孩子時(shí)，只知道男性要戒煙戒酒，女性要補(bǔ)葉酸，其實(shí)，備孕需要注意很多細(xì)節(jié)。比如，男性也要提前

《中老年人健康生活宜與忌》介紹了中老年人健康生活科學(xué)調(diào)養(yǎng)的宜與忌，關(guān)注中老年人的健康，從中老年人的日常飲食宜與忌，營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充宜與忌，體育運(yùn)動(dòng)宜與忌，心理調(diào)護(hù)宜與忌，自療保健宜與忌等方面介紹了中老年人生活中需要關(guān)注的一些方面，為中老年人健康生活指明方向。

《排毒養(yǎng)顏生活宜與忌》力求從讀者的需求出發(fā)，首先介紹了毒素的概念、種類，排毒方法，然后從飲食、營(yíng)養(yǎng)起居、運(yùn)動(dòng)、心理等方面講述日常生活中的排毒養(yǎng)顏宜忌，并將傳統(tǒng)中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的有關(guān)知識(shí)進(jìn)行融合貫通，向讀者提供了多種有效、簡(jiǎn)便安全的自然排毒養(yǎng)生、養(yǎng)顏方法，如藥物、按摩、艾灸、刮痧及各種自制的排毒美容方。

本書采用兒童喜愛(ài)的全彩繪畫版，以圖文并茂的形式讓兒童懂得：男孩女孩不一樣，保護(hù)自己身體隱私和尊重別人身體隱私，生命從何而來(lái)，孩子怎樣長(zhǎng)成大人，家庭成員的責(zé)任和權(quán)利。。。。。。本書的內(nèi)容是在作者與兒童充分交流的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)豐富和升華而來(lái)。語(yǔ)言簡(jiǎn)單易懂，是一本孩子自己能夠看得懂的書，同時(shí)也是一本能夠幫助父母回答孩子"尷尬"

本書根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)，從飲食、運(yùn)用、興趣與愛(ài)好，以及防病和治病等方面探討了中老年人應(yīng)當(dāng)如何健身、養(yǎng)生、養(yǎng)性的問(wèn)題。

《快樂(lè)準(zhǔn)媽媽：孕前與孕期保健》由孕前保健和孕期保健兩個(gè)部分組成。孕前保健部分回答了檢查內(nèi)容、檢查項(xiàng)目、注意事項(xiàng)等問(wèn)題；孕前準(zhǔn)備部分則詳細(xì)講解了孕婦和家人*關(guān)心、*常見(jiàn)的問(wèn)題和必知的知識(shí)，如：孕前身體調(diào)養(yǎng)、正確對(duì)待孕前疾病、掌握好受孕時(shí)期等，同時(shí)給予了許多切實(shí)可行的具體指導(dǎo)，以解除孕婦及其家人的憂慮和擔(dān)心。同時(shí)，書中提供