本書包括12章，闡釋了9種常見坐姿及其影響、不良體態(tài)和久坐導(dǎo)致的16種惡果、獲得健康體態(tài)的12個小練習(xí)以及改善體態(tài)可以幫你遠(yuǎn)離10種常見的病痛。主要內(nèi)容包括：預(yù)保養(yǎng)：健康長壽的關(guān)鍵；體態(tài)：面向全世界的宣言等。

本書分為上、下兩篇，共16章。上篇為基礎(chǔ)理論篇，下篇為運動技能篇。基礎(chǔ)理論篇內(nèi)容有：體育概述，健康概述，體育鍛煉的原則與方法，體育鍛煉與衛(wèi)生保健，體育競賽，國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與測試等內(nèi)容；運動技能篇內(nèi)容有：田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)、健美操、啦啦操、游泳、體育游戲等。

為了提高體育教育專業(yè)在校學(xué)生的學(xué)校體育政策意識，提升解讀各類學(xué)校體育政策的能力，一些學(xué)校專門為體育教育專業(yè)學(xué)生開設(shè)了學(xué)校體育政策相關(guān)課程，但目前來看國內(nèi)還沒有專門的教材，相關(guān)教材參考書也不多。在這種需要的推動下，我們以南京體育學(xué)院學(xué)校體育學(xué)教學(xué)團隊為基礎(chǔ)，組織專門人員編寫了這本教材。本教材共包括8章，按照學(xué)校體育政策基

本書依據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和《學(xué)校體育工作條例》，針對普通高等學(xué)校體育教育工作的新形勢、新特點和新需求編寫而成。 本書主要介紹田徑、羽毛球、籃球、排球、足球、乒乓球、健美操、武術(shù)、形體訓(xùn)練、體育舞蹈與其他操舞、游泳運動、球類項目競賽編排等內(nèi)容，旨在使學(xué)生掌握一定的體育基本知

第四版的編寫從實際出發(fā)，充分考慮到目前我國高校學(xué)生的現(xiàn)狀，考慮到他們將來走向社會面臨的各種挑戰(zhàn)，在闡述了體育教學(xué)基礎(chǔ)理論和實用技術(shù)的基礎(chǔ)上，完善了學(xué)生體質(zhì)健康測試、體質(zhì)監(jiān)測、運動處方、體育經(jīng)濟、軍事體育等內(nèi)容；由淺入深、全面系統(tǒng)地介紹了體育功能、高校體育、科學(xué)健身、衛(wèi)生保健、運動與營養(yǎng)、體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)和鍛煉方法、體育

大學(xué)體育與健康課程的教材建設(shè)是高校體育教育教學(xué)工作的基本建設(shè)內(nèi)容之一。本書編寫堅持健康第一的教育理念，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格，錘煉意志，推動體育鍛煉和文化學(xué)習(xí)的協(xié)調(diào)發(fā)展，旨在培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。本書分為理論部分和實踐部分，理論部分介紹了高等學(xué)校體育的地位、特點、任務(wù)

跑步傷病是否仍不時來襲，讓你不得不放棄跑步？你是否仍在嘗試用大運動量的訓(xùn)練來強健自己的身體，卻終陷入了大量訓(xùn)練傷病休息大量訓(xùn)練傷病的怪圈循環(huán)？ 丹尼將太極的精粹融匯到跑步當(dāng)中，開創(chuàng)了這種不費力、無傷害的革命性跑步法，讓你告別無疼痛，不收獲的肌肉跑，掌握不要疼痛的太極跑之道！在書中，作者呈現(xiàn)了： 太極跑的3大原則：綿里藏

《傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法教程》作為民族傳統(tǒng)體育學(xué)專業(yè)類教學(xué)教材，主要包括的內(nèi)容有：養(yǎng)生功法概述、健身氣功·五禽戲健身原理與作用、健身氣功·五禽戲動作技術(shù)分析、健身氣功·八段錦技術(shù)動作分析、健身氣功·八段錦概述等部分。主要涵蓋教育功能和民族凝聚功能的價值功能。其中，教育功能：主要體現(xiàn)在民族傳統(tǒng)體育的產(chǎn)生和發(fā)展，始終與教育有密不

本書主要內(nèi)容分為三個模塊：第一個模塊是關(guān)于體育發(fā)展的一般規(guī)律，從宏觀上把握體育的發(fā)展方向。第二模塊是關(guān)于體育的基本理論問題。第三個模塊是對當(dāng)代體育的不同形態(tài)和各種現(xiàn)象的分析，可以使得讀者對整個體育發(fā)展的概貌有個宏觀上的了解。具體來說，作為一門通識性和專業(yè)基礎(chǔ)性課程，《體育概論》主要介紹和闡明了體育概念、體育功能、體育目

本教材是高等院校大學(xué)公共體育課程學(xué)生使用教材，是在原教材基礎(chǔ)上做了修改，融入課程思政元素，全書共有大學(xué)體育概述、體質(zhì)健康概述、體育鍛煉與體質(zhì)健康、大學(xué)生體育鍛煉與運動處方、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試內(nèi)容與鍛煉、大學(xué)生體育鍛煉衛(wèi)生指導(dǎo)與防護(hù)等六個章節(jié)。圍繞現(xiàn)代大學(xué)生在校體育生活的現(xiàn)狀和需求，從體育理念與健康知識、科學(xué)鍛