本書(shū)講述的是:少林太祖長(zhǎng)拳廣泛流傳于我國(guó)北方,整套拳路演練起來(lái),充分表現(xiàn)出北方的豪邁特性。太祖拳法之風(fēng)格獨(dú)特,造詣純正,套路嚴(yán)謹(jǐn),動(dòng)作舒展,招式鮮明,步法靈活,不拘陳?ài)E,剛?cè)嵯酀?jì),虛實(shí)并兼,行拳過(guò)步,長(zhǎng)打短靠,爆發(fā)力強(qiáng)。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的

本書(shū)講述:少林單刀是由劈、掛、掃、撩、砍、刺、纏頭裹腦等動(dòng)作組成,動(dòng)作短小精悍,運(yùn)用起來(lái)雷厲風(fēng)行,勇猛彪悍,是一套難得的高水平武術(shù)套路。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門(mén)檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書(shū)共五章，內(nèi)容包括：緒論、白馬藏族傳統(tǒng)體育文化概論、白馬藏族傳統(tǒng)體育文化資源現(xiàn)狀調(diào)查、民族傳統(tǒng)體育文化的價(jià)值、白馬藏族健身操創(chuàng)編實(shí)踐。

本書(shū)以口述史、文獻(xiàn)資料、訪談、現(xiàn)場(chǎng)觀察、邏輯分析等研究方法，對(duì)一個(gè)普通武術(shù)社會(huì)中的基本單位——門(mén)戶(hù)的民間武術(shù)家進(jìn)行考察，以一個(gè)民間武術(shù)家的武術(shù)人生為線(xiàn)索，力圖闡釋門(mén)戶(hù)在當(dāng)代的復(fù)興、分化、分裂、掌門(mén)人選舉的權(quán)力運(yùn)作、拳譜的編撰等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

本書(shū)共分八章，內(nèi)容包括：壯族武術(shù)文化變遷的歷史人類(lèi)學(xué)考察、壯族武術(shù)技術(shù)特征的文化闡釋、壯族武術(shù)典型個(gè)案研究、壯族武術(shù)與民俗的互動(dòng)審視、以壯族武術(shù)為表征的民族傳統(tǒng)體育文化適應(yīng)的路徑與機(jī)制等。

本書(shū)內(nèi)容包括：太極拳源流簡(jiǎn)介、新中國(guó)成立后太極拳運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展、太極拳的生理保健作用、28式綜合太極拳基本技術(shù)要領(lǐng)、28式綜合太極拳動(dòng)作圖解、太極拳禮儀。并附《傳統(tǒng)武術(shù)套路競(jìng)賽規(guī)則》。

本書(shū)共七章，內(nèi)容包括：民俗體育概述、民俗體育的本質(zhì)和特點(diǎn)、民俗體育文化研究、民俗體育文化面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn)、民俗體育項(xiàng)目、民俗體育資源開(kāi)發(fā)、民俗體育文化的傳承與發(fā)展。

木蘭扇是一種動(dòng)作柔和、全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)形式。具有動(dòng)作舒展、姿態(tài)優(yōu)美、拳舞扇飛、扇聲鼓蕩、輕盈敏捷、氣勢(shì)流暢、靈活多變、瀟灑飄逸、造型美觀、舒展大方、柔中寓剛的特點(diǎn)，更具表演性和觀賞性。《木蘭扇》一書(shū)旨在全面、詳細(xì)地綜合介紹有關(guān)木蘭扇的知識(shí)和技能，通過(guò)圖解、示范和教授木蘭扇的每個(gè)動(dòng)作規(guī)范，可使學(xué)員輕松掌握木蘭扇的基本知識(shí)和

防身術(shù)與人類(lèi)生存發(fā)展有著密不可分的關(guān)系。隨著歷史的發(fā)展，防身術(shù)也逐漸成為人們喜愛(ài)的健身運(yùn)動(dòng)。防身術(shù)是一種徒手搏擊術(shù)，是中國(guó)武術(shù)攻防格斗技術(shù)的一種形式。它主要運(yùn)用踢、打、摔、拿等武術(shù)技擊方法，以制服對(duì)方、保護(hù)自己為目的。本書(shū)主要對(duì)防身術(shù)做了全面系統(tǒng)的詮釋?zhuān)�介紹了防身術(shù)的起源、發(fā)展、自我身體評(píng)價(jià)、運(yùn)動(dòng)價(jià)值、運(yùn)動(dòng)保護(hù)、防衛(wèi)和

本書(shū)試圖對(duì)我國(guó)高校武術(shù)教育的制度、課程、參與等方面的供給效能不足問(wèn)題進(jìn)行透徹分析，以期借助供給側(cè)改革浪潮中的環(huán)境與制度優(yōu)勢(shì)，通過(guò)優(yōu)化融合相關(guān)資源，從我國(guó)高校武術(shù)教育供給端改革出發(fā)，形塑全新的發(fā)展理念。