本書以朋友間問答的形式對人生中自我成長的疑惑進行了交流和探索。關于生活、情感、成長，蛻變，面對朋友們的疑惑，作者根據自身經歷給出了相應的解答。這些解答沒有一定的對錯，有的只是大家在共同進步成長中不斷地摸索與前行。譬如：這個世界有太多的道理和知識，以及一些個體教導我們應該做什么，不應該做什么，什么是正確的，什么是錯誤的，

在四十歲停下來思考時，首先要做的事就是客觀地認識自己作者堀川波在40歲的時候，開始將更多的關注點放回自己身上，靜下心來觀察生活，打理自己，接納自己，取悅自己，尋找新的興趣，通過48個小細節(jié)，慢慢脫離母親這個角色，精簡生活的各個方面，放下心中所謂的執(zhí)念，開始從容不迫地成為自己人生的主角。這本書包括要是能早點開始就好了的懶

人生因未知而充滿希望，也因未知而陷入迷茫。生命的過程總是會經歷痛苦與磨難，彷徨與不安，付出與努力，等待與煎熬……究竟未來的路會怎樣，期待的結果又如何呢？本書用清新的文字講述了諸多溫暖的故事，用直抵靈魂的話語給出實用的人生忠告，關于目標與理想，關于夢想與堅持，關于職場與社交…&h

有了一定的成就后，我們往往會滿足于安穩(wěn)、輕松的舒適圈，進入溫水煮青蛙的狀態(tài)，認知和行為越來越固化，無力感越來越強，能力一點點被消磨，慢慢落后于他人和時代。 拉開人與人之間差距的關鍵是認知。如果想突破自我、改變命運，就一定要從認知覺醒開始。經過深刻的認知覺醒，增強自己的自控力、專注力、行動力和學習力，豐富自己的知識層面，

人生就是一個不斷成長改變的過程，不管是任何人、任何年齡，都要成長、進步。一個人的成長，除了自身讀書、思考和實踐，更重要的是在工作、生活中，在人際交往中，相互學習，不斷提高。本書是作者長期生活、讀書、思考以及擔任大學教師和從事行政工作的人生感悟，分為自我改變，在生活中改變，在工作中改變，在學習中改變，用心做事五章。具體包

杰出的人才是公司重要的資產。那么，如何成為公司重要的資產呢? 專業(yè)技能固然重要，但只有專業(yè)技能是不夠的。職場品質比才能更重要，它是一個人目標、本性和基本價值觀的表達。只有擁有良好職場品質的人才能幫忙企業(yè)創(chuàng)造長期的價值，也就是說，軟技能才是硬本領�！赌闳绾纬蔀楣�司重要的資產》塑造了一種新型的職場品質金字塔，并揭示了5種核

滿足需要是一切生命運動的客觀規(guī)律。人的生命運動就是人的需要持續(xù)得以滿足的運動，人的成長就是人的需要及其滿足不斷成長進步的過程。人一旦沒有了需要，人的生命就停止了；社會一旦沒有了新的需要，社會的進步也就停止了�！稘M足需要》作為一本嘗試系統(tǒng)研究人的需要和怎樣滿足人的需要的專著，能為各類組織和人們認識

《人生整理清單》從經營管理、心靈成長、哲學和生活美學的角度出發(fā)，分析現(xiàn)代人被生活的雜亂和瑣碎困擾的種種原因，并針對每種原因提供解決方法和實踐工具，以清單的形式帶領讀者一步步落實生活計劃，終達成有序、有效且美的生活方式。

當下年輕人拖延癥的典型表現(xiàn)是：不�？磁笥讶Γ�不斷刷新微博、抖音，任何事都要拖到后一分鐘才去做。拖延往往表現(xiàn)在小事上，但卻是一個人成功的障礙。拖延癥不是與生俱來，是人們后天習得的一種心理“病”。 《走開，拖延癥——年輕人都在用的自控力訓練法》從拖延的心理原因入手，通過分析“拖延問題公式”、教授“番茄時間工作法”等途徑向

面對挑戰(zhàn)時，對自己說“我一定行”還是“我可以嗎”能讓自己做得更好？“十分鐘法則”是什么？它真的可以讓我們不知不覺地堅持下去嗎？壓力太大時我們會覺得不舒服，那沒有壓力就一定會快樂嗎？意志力是有彈性的？怎樣鍛煉意志力可以讓它變得更強呢？《培養(yǎng)意志力》為你破解意志力的秘密，教你用科學的方法擺脫誘惑和惰性。