本書介紹了堅持早起26年、風(fēng)靡日本的“早起計劃”發(fā)起人池田千惠,傾囊相授自己的早起習(xí)慣改造法。不僅講述了如何早起,還分步驟教授養(yǎng)成早起習(xí)慣的方法,有效增加可支配時間,增強行動力,改變?nèi)松?早睡早起,你擁有的不僅是時間,更是一種成功的習(xí)慣!在頭腦最清醒的時候準(zhǔn)備考試、反思并提升自我!實現(xiàn)人生逆襲!養(yǎng)成早起的習(xí)慣以后,你會

本書向讀者傳授了優(yōu)質(zhì)高效完成工作任務(wù)的7個實用有效的技巧，幫助讀者解決容易判斷錯誤的“低效率工作”問題，并用最快的速度完成重要的工作任務(wù)。經(jīng)實踐證明有效的且科學(xué)的減少加班而不減少成果的有效方法適合任何工作，嘗試后，可掌握適合自己的工作技巧，不斷實踐，并養(yǎng)成習(xí)慣。

本書作者訪談了百余位創(chuàng)業(yè)者，通過真實的一手資料去發(fā)現(xiàn)隱藏在翻盤背后的新邏輯，顛覆傳統(tǒng)認(rèn)知。本書提供了大量創(chuàng)業(yè)失敗者逆風(fēng)翻盤的案例，也反思了很多創(chuàng)業(yè)者創(chuàng)業(yè)失敗的原因。從創(chuàng)業(yè)失敗者和失敗的創(chuàng)業(yè)項目上，每個人都可以獲得諸多啟發(fā)。值得一提的是，本書向讀者提供了反敗為勝的“反敗三角模型”和“創(chuàng)業(yè)者勝任力模型”，助力創(chuàng)業(yè)者和職場人

本書通過復(fù)雜思維這一重要思維工具，結(jié)合學(xué)術(shù)觀點、歷史事實和時事熱點，層層分析職場問題，剖析個人和組織發(fā)展的底層邏輯，通過8大原則給出切實可行的實踐方案，幫助職場人士打造多維競爭力。作者認(rèn)為，復(fù)雜思維是一個看待萬事萬物的哲學(xué)視角，將其運用在職場中，可幫助讀者在擁抱不確定性的基礎(chǔ)上，正確地看待關(guān)系、人脈、圈子，以應(yīng)對環(huán)境變

治愈系女性勵志作家晏凌羊，用犀利又不失幽默的語言講述女性的能量與力量。 《她能量》引導(dǎo)迷茫的姑娘們活得瀟灑，活得獨立自主，實現(xiàn)自己的價值，活成自己想要的樣子。女性應(yīng)當(dāng)對己溫柔，對外強大，在追求小情小愛的同時，也將星辰大海納入征程。 《她能量》精準(zhǔn)地把握女性情感世界的節(jié)奏，并嫻熟地用一種有趣味、有意味、有思想、有文采的形

恐懼是人類本能的情感，也是人類最古老而強烈的情緒，是我們各類擔(dān)憂的總和。 很多時候我們?nèi)钡牟皇前踩�感，而是�?nèi)心的恐懼感太多了。 恐懼是一種對危險和失控的反應(yīng)，它具有彌散性，會讓我們對事情產(chǎn)生更加消極的預(yù)測，甚至可能會引發(fā)一個人其他的負(fù)面情緒，迫使人做出逃避、攻擊或不知所措的反應(yīng)；而對抗恐懼時的情感受挫，往往比恐懼本身更

作者通過本書總結(jié)復(fù)盤了自己的真實經(jīng)歷和個人成長歷程，與年輕人分享了如何挖掘個人天賦并實現(xiàn)個人價值的持續(xù)增長，闡述了從感知時代變化、認(rèn)識自我、挖掘個人天賦，到如何采取實際行動實現(xiàn)蛻變等過程。全書共8篇，分別是時代篇、認(rèn)知篇、天賦篇、目標(biāo)篇、定位篇、產(chǎn)品篇、變現(xiàn)篇和價值篇。作者把互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品運營的思路和個人成長理念相融合，既

為什么改變很難發(fā)生？ 為什么我們經(jīng)常重蹈覆轍？ 到底是什么阻礙了我們走向卓-越？ 答案是：“本能！” 人類思維主要有兩個決策系統(tǒng)，一個本能系統(tǒng)，一個反本能（理性）系統(tǒng)�！氨灸堋眮碜曰�因的硬連接，它們對我們的生存有極為重要的意義。我們的大多數(shù)行為發(fā)自原始的本能，而非理性思考的結(jié)果。 本能雖然可以讓我們用極為微弱的線

董卿作為連續(xù)主持了13年春晚的央視一姐，擁有連續(xù)8年獲得央視十佳主持人稱號的輝煌戰(zhàn)績，她無疑是一個實力強勁的人。然而，董卿也經(jīng)歷了很多低谷時期：她的父親對她要求非常嚴(yán)苛，讓她經(jīng)常陷入自我懷疑；剛到上海東方電視臺時，她得不到重用，每天都看不到希望；剛到央視時，她被孤獨感緊緊包圍，一有時間就逃回上海；在2009年的春晚上，

一直以來，我們都被告知，終其一生我們都會被與生俱來的性格所束縛：內(nèi)向者永遠(yuǎn)被封印在自己的外殼里，而自戀者將永遠(yuǎn)被困在鏡中凝視自我。在《塑造性格》一書中，賈勒特博士帶領(lǐng)我們踏上一段激動人心的旅程，他不僅探索了生活事件如何改變我們的性格，還展示了我們可以如何有意識地塑造自己的個性，從而改變我們的人生。 在書中，賈勒特博士結(jié)