四十二式太極劍，是中國(guó)武術(shù)研究院于1990年組織創(chuàng)編的太極劍普及套路，非常適合教練員、運(yùn)動(dòng)員和有一定基礎(chǔ)的太極劍愛(ài)好者，是改進(jìn)技術(shù)、提高水平和增強(qiáng)功力的理想劍法 四十二式太極劍共42式(包括起勢(shì)、收勢(shì))，內(nèi)容充實(shí)，取材廣泛，吸收了不同流派太極劍法的精華，表現(xiàn)了太極劍輕緩連綿動(dòng)中寓靜、剛?cè)嵯酀?jì)的風(fēng)格特點(diǎn);同時(shí)，在結(jié)構(gòu)和形

楊式太極拳，系太極拳一大流派，由清末河北邯鄲永年人楊露禪，及其子楊班侯、楊健侯，其孫楊少侯、楊澄甫等人，在陳式老架太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)揮創(chuàng)編而成。楊式太極拳風(fēng)格獨(dú)特，拳架舒展，優(yōu)美大方;動(dòng)作和順，圓活連貫;由松入柔，輕靈沉著;平正樸實(shí)，練法精簡(jiǎn)。深受大眾喜愛(ài)，故而流傳很廣。 楊式四十式太極拳，是1988年由國(guó)家體委武術(shù)研究

三十二式太極劍，是原國(guó)家體委（現(xiàn)為國(guó)家體育總局）運(yùn)動(dòng)司于1957年組織創(chuàng)編的一個(gè)太極劍普及套路。

三十二式太極拳，由國(guó)家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心和中國(guó)武術(shù)研究院于1997年編制，有很好的健身性和表演性，是太極拳推廣的一個(gè)典范套路。

二十四式太極拳之后，于1979年組織專(zhuān)家編創(chuàng)的又一重要普及拳套。 此拳作為二十四式簡(jiǎn)化太極拳的繼續(xù)和提高，不算起勢(shì)與收勢(shì)，動(dòng)作也比二十四式太極拳多一倍，增大了運(yùn)動(dòng)量和多樣性，更加充實(shí)完備。

武學(xué)講壇

《看圖學(xué)八段錦與五禽戲（全彩圖解版）》首先對(duì)八段錦和五禽戲的由來(lái)、特點(diǎn)和練習(xí)要點(diǎn)進(jìn)行了介紹，接著采用真人示范、分步驟圖解的方式，分別對(duì)立式八段錦、坐式八段錦、五禽戲十式和五禽戲十三式進(jìn)行了展示和講解。不論是希望強(qiáng)身健體的零基礎(chǔ)練習(xí)者，還是傳統(tǒng)武術(shù)愛(ài)好者，都可從《看圖學(xué)八段錦與五禽戲（全彩圖解版）》中獲益。

以色列國(guó)術(shù)（KravMaga）是一套以色列官方精心開(kāi)發(fā)編創(chuàng)的，基于人體本能反應(yīng)來(lái)實(shí)施自衛(wèi)防身的優(yōu)秀格斗術(shù)，同時(shí)也是以色列國(guó)防軍新兵入伍必修的訓(xùn)練科目。其誕生于二戰(zhàn)時(shí)期令德軍聞風(fēng)喪膽的猶太民族抵抗組織哈嘎納游擊隊(duì)，經(jīng)歷過(guò)五場(chǎng)中東戰(zhàn)爭(zhēng)炮火與鮮血的洗禮，以其“安全實(shí)效、簡(jiǎn)單易學(xué)、技術(shù)全面、不擇手段”的鮮明特征，被各國(guó)軍事格斗

回顧《太極回春八式：強(qiáng)身抗疫青春不老》的寫(xiě)作，是人民體育出版社提議和促成的。出版社為了貫徹關(guān)于常態(tài)化防疫的要求，主動(dòng)聯(lián)系筆者撰寫(xiě)關(guān)于強(qiáng)身抗疫的太極書(shū)稿。寫(xiě)什么呢？筆者接受任務(wù)后，反復(fù)思考，是寫(xiě)一般化的太極強(qiáng)身的功法，還是寫(xiě)效果特好的不傳之秘？思考再三，感到全民抗疫防疫，人人有責(zé)，作為國(guó)家離休干部和91歲的太極壽翁，理應(yīng)

該書(shū)較為全面地講解了甩棍在自衛(wèi)防身中的攻防技術(shù)，同時(shí)為了突出甩棍的自衛(wèi)性能與功用，特別添加了甩棍練習(xí)中的體能訓(xùn)練方法和相關(guān)正當(dāng)防衛(wèi)的法律知識(shí)，使練習(xí)者在現(xiàn)實(shí)自衛(wèi)中能夠做到有法可依、有力可施。這本書(shū)緊密結(jié)合習(xí)武者的教學(xué)實(shí)際，以防身自衛(wèi)為目的，將正當(dāng)防衛(wèi)的法律知識(shí)滲透到專(zhuān)業(yè)教育之中，立足于當(dāng)前社會(huì)發(fā)展?fàn)顩r，思路清晰，重點(diǎn)突