由擁有多年執(zhí)教經(jīng)驗的瑜伽老師打造，從理論、實踐、應用三方面展開，細致介紹了人體運動系統(tǒng)、經(jīng)典瑜伽體式動作、主題練習序列及瑜伽輔具等學習瑜伽知識�！惰べぢ�畫圖解課堂》體式精講按照體位法分為七大部分，每部分內(nèi)容由淺入深展開,練習者可根據(jù)自身身體情況對體式進行組合練習，讓身體逐步解鎖高難度體式。同時，以可愛漫畫風格的動作圖結(jié)

本書主要從生理、心理、社會三個維度探索老年人群健康狀態(tài)典型，并運用潛在轉(zhuǎn)變模型、多組潛在轉(zhuǎn)變模型、回歸混合模型、多因子潛在類別分析，探究不同老年人群在不同維度健康狀態(tài)及綜合健康狀態(tài)上的歸屬及轉(zhuǎn)變規(guī)律，對于識別健康風險和高危人群，調(diào)整和優(yōu)化相關(guān)公共政策，以有限健康資源取得最大化社會效益，緩和當前老齡化和中國社會經(jīng)濟發(fā)展之

你可以想象，自己的身體和大腦中有兩套系統(tǒng)，按下一個按鈕就可以切換模式，分別是戰(zhàn)斗模式和休息模式。當我們學會在這兩個獎賞系統(tǒng)之間自如地切換，就可以自如調(diào)整身心狀態(tài)，隨時發(fā)揮蕞佳水平，并能讓自己在滿懷成就感和幸福感、可以發(fā)揮豐富想象力的狀態(tài)下高效工作。 本書的意義用一句話來表述，就是我們應當從腦科學的角度理解，又想躺又焦慮

人為什么會生��？一是由于先天遺傳基因影響，二是由于后天身體老化衰退、情緒不穩(wěn)定、睡眠不足、長期存在的生活壓力、飲食不規(guī)律等。這些幾乎每個現(xiàn)代人都存在的問題，正是讓人們身體素質(zhì)下降，患上高血壓、糖尿病、心臟病等疾病的罪魁禍首。那么，既然先天基因無法改變，我們要怎樣守護健康呢？其實健康無外乎身、心調(diào)節(jié)兩方面。在健康行為領域

“每天學點心理學”系列叢書是江西省委政法委、省衛(wèi)健委聯(lián)合江西師范大學積極開展社會心態(tài)基本特點和發(fā)展趨勢的基礎研究，以探索具有時代特征和江西特色的社會心理服務體系建設新路徑，開展針對性的心理疏導和心理危機干預的學術(shù)研究成果，是將社會心理服務體系建設作為新時代社會治理創(chuàng)新的題中之義和重要命題。本書以實際為導向，從中老年人常

《性心理學》初版于1933年，是英國心理學家靄理士的代表作之一，也是他的名作《性心理學研究錄》的普及本，同時是我們目前所能見到的zui早、zui有分量的性心理學著作之一。作者靄理士（HavelockEllis）生于1859年，是英國著名心理學家、現(xiàn)代性心理學奠基人。1926年，他當選為國際性學會的常任理事，與心理學家弗

《全民健身視域下瑜伽的中國化發(fā)展》以校園瑜伽和瑜伽健身市場為主要研究對象，以跨文化傳播理論、社會性別理論和社會發(fā)展理論為指導，運用知識圖譜的文獻計量可視化分析、問卷調(diào)查、實地調(diào)研、專利地圖分析、數(shù)理統(tǒng)計等實證研究方法，并結(jié)合文獻資料法、質(zhì)性研究與邏輯推理法，嚴格遵循“描述現(xiàn)象—發(fā)現(xiàn)問題—闡明機理—理論與實證分析－形成結(jié)

本書由中國石油國際勘探開發(fā)有限公司組織編寫，旨在為中資企業(yè)駐外人員提供全面的健康與安全指導，包括身體健康篇、心理健康篇、旅行安全篇、工作安全篇、社會安全篇、應急篇、環(huán)境篇等內(nèi)容，輔以身體健康自評表、心理健康自評表等常用健康安全管理工具，有助于提高出國人員健康安全意識，傳播HSE相關(guān)知識，幫助企業(yè)出國人員在工作期間能夠保

本書評估了有關(guān)暴露和影響的數(shù)據(jù)的質(zhì)量、可靠性和相關(guān)性，以確定它們對納米塑料和微塑料風險評估的可能貢獻。評估分數(shù)表明，現(xiàn)有數(shù)據(jù)在評估納米塑料和微塑料對人類健康的風險方面的作用非常有限。明確了幾個缺點，其中最重要的是所使用的方法的異質(zhì)性，包括使用”定制”方法來分析通過環(huán)境監(jiān)測獲得的數(shù)據(jù)，以及觀察不良影響的不一致。對研究質(zhì)量

恐龍療法是一套治愈系繪本讀物，通過小恐龍的對話關(guān)注與心理健康問題的斗爭，在英國上市后立刻登頂暢銷榜榜首�！犊铸埊煼�1:做自己就好》從成長、抑郁、快樂、人際關(guān)系、壓力、過度思考與焦慮、成功與失敗等多個維度，剖析現(xiàn)代生活中可能遇到的心理困境。生活有時令人迷茫、挫敗，但有小恐龍陪你一同面對，偶爾逃避、偶爾發(fā)瘋，睡個小覺做回自