本書是中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)體能訓(xùn)練師培訓(xùn)教材，由多位領(lǐng)域?qū)＜衣?lián)合編寫。全書全面總結(jié)了體能訓(xùn)練師應(yīng)該掌握的基礎(chǔ)理論和在實(shí)踐中需要了解的基礎(chǔ)知識(shí)。全書概述了體能訓(xùn)練的功能解剖學(xué)、生理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、體能測(cè)試方法等基礎(chǔ)理論，并重點(diǎn)介紹了發(fā)展力量、爆發(fā)力、速度、靈敏性、耐力、平衡與穩(wěn)定性、柔韌性等身體素質(zhì)的訓(xùn)練和計(jì)劃設(shè)計(jì)方法，

本書主要研究高校體育教學(xué)管理方面的問(wèn)題，涉及豐富的體育教學(xué)管理知識(shí)。主要內(nèi)容包括高校體育教學(xué)管理的基礎(chǔ)知識(shí)、體育教學(xué)活動(dòng)、資源、主體管理、高校體育教學(xué)模式與改革思路等。

本書講述了體教融合的理論內(nèi)容，體育強(qiáng)國(guó)理念與體教融合的辯證關(guān)系，體育強(qiáng)國(guó)理念下本科院校體教融合的宏觀調(diào)控等內(nèi)容。

本書從高校體育教學(xué)的理論出發(fā)，對(duì)高校體育教學(xué)的內(nèi)容、方法、模式等進(jìn)行了分析，并闡述了高校大學(xué)生體育訓(xùn)練、高校體育課程體系的構(gòu)建和高校體育與健康課程的教學(xué)評(píng)價(jià)和策略改革，作者還對(duì)俱樂(lè)部體育教學(xué)模式做了具體的分析。

本書將體育人文社會(huì)學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)和體育心理學(xué)等相關(guān)學(xué)科有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，闡述了健康的內(nèi)涵、體育運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的促進(jìn)作用等內(nèi)容，并給出了有針對(duì)性地制定健身運(yùn)動(dòng)處方的原則和方法。

本書共六章，內(nèi)容包括：中國(guó)奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)的基本規(guī)律、中國(guó)奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)的教育規(guī)律、中國(guó)奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)的訓(xùn)練競(jìng)賽規(guī)律、中國(guó)奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)的心理制勝規(guī)律、新時(shí)代中國(guó)奧運(yùn)冠軍精神凝練與弘揚(yáng)、中國(guó)奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)規(guī)律總結(jié)與時(shí)代啟示。

本書分七章，內(nèi)容包括：現(xiàn)代體育高職人才培養(yǎng)的五環(huán)模式的內(nèi)涵和環(huán)扣機(jī)理、現(xiàn)代體育高職教育的政策語(yǔ)境與理論審視、現(xiàn)代體育高職人才培養(yǎng)的機(jī)制環(huán)等。

本書共八章，內(nèi)容包括：體能訓(xùn)練概述、體能訓(xùn)練的學(xué)科基礎(chǔ)、體能訓(xùn)練的主要理論與影響因素、體能訓(xùn)練新理念、體能訓(xùn)練的訓(xùn)練理論與訓(xùn)練方法、體能訓(xùn)練的設(shè)計(jì)研究等。

本書以政策科學(xué)理論與方法為基本框架，結(jié)合我國(guó)青少年體育發(fā)展的社會(huì)背景和教育要求，采用內(nèi)容分析法、文獻(xiàn)資料法、歷史分析法、比較分析法等對(duì)我國(guó)青少年體育政策發(fā)展的價(jià)值取向、目標(biāo)內(nèi)容和內(nèi)容框架進(jìn)行分析，通過(guò)梳理我國(guó)青少年體育政策以及政策工具使用的現(xiàn)狀、不足之處及治理困境，提出我國(guó)青少年體育政策相關(guān)的治理策略。

本書首先介紹了運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，接著講解了姿勢(shì)調(diào)節(jié)的機(jī)制與策略，最后采用真人示范、分步驟圖解的形式，對(duì)仰臥位、側(cè)臥位、俯臥位等體位下的翻身、坐起、坐立、起立、站立和步行動(dòng)作的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)方式、評(píng)估方法與糾正性訓(xùn)練方法進(jìn)行了詳細(xì)展示。