本書依據(jù)《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要》(2021)，嚴格遵循健康知識基本運動技能專項運動技能的體育教學(xué)模式，結(jié)合體育工作實際情況和高職學(xué)生的自身需求，基于課程理念組織編寫而成。本書分為基礎(chǔ)理論篇和運動技能篇�；�礎(chǔ)理論篇主要圍繞體育與健康的關(guān)系進行講述，詳細介紹了健康的定義、體育運動與健康的關(guān)系、科學(xué)健身的基本知識、

本書基于SPSS26.0編寫，涵蓋了目前體育科學(xué)研究中涉及的大部分統(tǒng)計問題。全書共21章，分為三大部分。第一部分簡要介紹體育統(tǒng)計的基本概念、基本原理和基本方法；第二部分介紹SPSS軟件的基本使用方法；第三部分比較詳細地討論體育科學(xué)研究中常用的數(shù)理統(tǒng)計方法以及在SPSS中實現(xiàn)的步驟。內(nèi)容包括基本描述統(tǒng)計、多選題分析、平均

本書根據(jù)教育部《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，由北京體育大學(xué)、首都體育學(xué)院、北京大學(xué)、清華大學(xué)等院校的教師聯(lián)合編寫。全書分為19章。第1～3章為體育運動促進健康、科學(xué)健身和體重管理、身體運動功能訓(xùn)練；第4～18章為田徑運動、足球運動、籃球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、游泳運動、武術(shù)、

近年來，隨著高校體育教學(xué)改革的不斷深入，高校體育教學(xué)理論的研究和探索日益活躍，體育教育學(xué)科越來越走向科學(xué)化。當前，信息化在體育教學(xué)中的應(yīng)用已經(jīng)得到了廣泛重視,并且已經(jīng)取得了一定成效。信息化能夠使各種行為的效率得到有效提高，從而為推動人類社會進步提供極大的技術(shù)支持。本書共分六個章節(jié)，從高校體育教學(xué)方法的改革與創(chuàng)新著手，分

本書從大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀及現(xiàn)實需求出發(fā)，牢固樹立健康第一的理念，以培養(yǎng)學(xué)生興趣、增強學(xué)生體質(zhì)為目的，對教材內(nèi)容進行了系統(tǒng)、全面的梳理。本書的內(nèi)容分為八章，前六章分別介紹了籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球六大球類運動，后兩章分別介紹了民族傳統(tǒng)體育和休閑運動。此外，在書中設(shè)置了學(xué)海導(dǎo)航、思政名片、名人語錄、學(xué)識寶典、

為響應(yīng)教育部全面推進高等學(xué)校推動黨的二十大精神進教材、進課堂、進頭腦，全面落實黨的二十大精神，全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。提高學(xué)生的綜合體育素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，體育運動往往能反映出一個人不懈奮斗的精神，改變個人的命運因此，提倡重在參與、永不放棄、永不

"本書全面地闡述了體育運動與健康的基本理論知識，如體育運動對人體生理和心理活動的影響、運動損傷的預(yù)防與處理、一些常見疾病的預(yù)防、運動處方的制定等，并對一些基本的體育技能作了詳盡的描述，使學(xué)生在了解基本理論的基礎(chǔ)上，能科學(xué)地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力，掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。 通過對大學(xué)體育課程的學(xué)習(xí)與實踐，

本教材介紹戶外運動與拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容、方法手段，以及開展此類運動的基本常識、組織與實施過程，其中戶外運動以環(huán)節(jié)分類方式提供全景式運動準備與過程知識，拓展運動以項目分類方式提供實施訓(xùn)練的具體路徑，結(jié)合近年實踐展示具借鑒價值的實施案例和可操作的訓(xùn)練方法。是集定向運動、定向越野、野外生存生活、攀巖運動、洞穴探險、登山運動、

本書闡述了心肺耐力的基礎(chǔ)知識，包括心肺耐力的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了心肺耐力的測試方法；接著概述了心肺耐力的訓(xùn)練方法，并通過多步驟圖文和視頻演示詳細講解了包括跳繩練習(xí)、欄架練習(xí)、錐桶練習(xí)、繩梯練習(xí)和其他練習(xí)在內(nèi)的心肺耐力練習(xí)，以及熱身與放松練習(xí)；提供了針對不同水平、專項、體育測試等的心肺耐力訓(xùn)練計劃

本書闡述了速度的基礎(chǔ)知識，包括速度的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了速度的測試方法；接著概述了速度的訓(xùn)練方法，并通過多步驟圖文詳細講解了包括啟動練習(xí)、加速練習(xí)、速度練習(xí)、速度耐力練習(xí)和反應(yīng)速度練習(xí)在內(nèi)的速度練習(xí)，以及熱身與放松練習(xí)；提供了基礎(chǔ)速度、專項速度、體育測試提升的訓(xùn)練計劃。全書內(nèi)容科學(xué)、系統(tǒng)，能有效