《如何提問》為思想者指南系列叢書中的一本,屬于該系列下的“大眾篇”,供廣大讀者使用!度绾翁釂枴芬粫闹饕獌(nèi)容為如何讓提問更有效、更一針見血,以此幫助讀者提高提問的能力和效率,讓他們的日常溝通及工作更順利有效。
本書從破解他人微表情和微反應(yīng)的一般準(zhǔn)則和方法入手,結(jié)合心理學(xué)的定律、效應(yīng)和應(yīng)用策略等,讓讀者通過對(duì)方的言談舉止,觀人于細(xì)微、察人于無形,輕松把握對(duì)方的心理,從容地為人處世。
本書結(jié)合心理學(xué)的內(nèi)容,分析脾氣產(chǎn)生的原因、發(fā)作的引子,產(chǎn)生的后果,教會(huì)讀者摸清自己、朋友、家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事的脾氣,從而遠(yuǎn)離憤怒的世界。同時(shí)結(jié)合富有趣味性的生動(dòng)故事和實(shí)例,細(xì)致解析生活中人們會(huì)出現(xiàn)的不良情緒,教會(huì)讀者控制自己的壞脾氣,巧妙擺脫不良情緒的束縛,讓自己的生活每天都五彩斑斕、充滿陽光。
《青少年情緒管理:21天情緒管理管理訓(xùn)練營》讀者對(duì)象:7-15歲孩子的家長。目前,我國有三億多中小學(xué)生,他們正處于社會(huì)變革時(shí)期,又恰逢生理、心理變化階段,所以這一階段是各種心理矛盾、沖突的多發(fā)期。也就是我們常說的叛逆期。影響學(xué)生叛逆的原因是多方面的,既與學(xué)生的生理、遺傳因素有關(guān),更取決于家庭、學(xué)校、社會(huì)三方面環(huán)境的影響
本書作者用美國咨詢大師莫瑞·鮑恩(MurayBowen)的家庭系統(tǒng)理論來觀察職場中的你,以及你的同仁、上司、下屬或客戶之間的情緒反應(yīng)與流動(dòng),進(jìn)而分析、解構(gòu)每個(gè)人在工作上遇到的困境及其背后更深層的問題。 認(rèn)識(shí)鮑恩理論的八大概念后,不需要有專業(yè)心理學(xué)背景,人人都能了解自己,了解情緒、認(rèn)知與行為模式。同時(shí),能幫
人腦認(rèn)知控制能力對(duì)于我們的社會(huì)有重要作用,其檢測識(shí)別具有重要的實(shí)際意義。目前,相關(guān)研究缺少全面進(jìn)行人腦認(rèn)知控制評(píng)價(jià)的實(shí)驗(yàn)平臺(tái),提出的認(rèn)知控制相關(guān)計(jì)算指標(biāo)存在缺陷,并且沒有針對(duì)單次腦電樣本進(jìn)行檢測識(shí)別的方法。該書主要通過建立全面評(píng)價(jià)人腦認(rèn)知控制能力的綜合的認(rèn)知控制實(shí)驗(yàn)平臺(tái),采集實(shí)驗(yàn)者的認(rèn)知控制腦電數(shù)據(jù)。通過數(shù)據(jù)處理方法,
本書是關(guān)于如何改善、利用各種負(fù)面情緒,讓負(fù)面情緒為己所用的一本心理自助圖書。書中從心理學(xué)角度分析了憤怒、隱忍、好勝心、虛榮、焦慮、不安等常見的負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因,并指出其實(shí)這些負(fù)面情緒中都包含著巨大的能量,如果處理好了,其實(shí)可以在相應(yīng)的方面更成功。本書就各種負(fù)面情緒都給出了怎樣加以利用的方法,讓這些負(fù)面情緒更好地為我們
這本書采用漫畫的形式,生動(dòng)形象地給孩子們展示了一套情緒管理方法。書中包括認(rèn)識(shí)我們的情緒、紛紛擾擾的消極情緒、能管理好情緒才能更優(yōu)秀、主動(dòng)創(chuàng)造積極情緒、用積極情緒化解壓力和挫折,共五篇33單元,每一單元都包括情緒壓力的場景、點(diǎn)評(píng)、“成長中的煩惱”“我會(huì)這樣想”“自我情緒管理能力訓(xùn)練”“成長問答”“小貼士”等模塊,幫助大家
潛意識(shí)是影響人們心理與精神的無形力量,許多心理障礙的根源都可以在潛意識(shí)中找到答案。如果能夠化解潛意識(shí)內(nèi)的矛盾沖突,將其帶入到意識(shí)域,使得有心理問題的人們對(duì)其有所領(lǐng)悟,并在現(xiàn)實(shí)原則的指導(dǎo)下糾正或消除潛抑的情結(jié),建立正確與健康的心理結(jié)構(gòu),那么,人們的心理障礙也便自然而然地化于無形了。本書正是基于此意,希望能引領(lǐng)人們逐步深入
1.以情緒為切入點(diǎn),心理學(xué)為核心,內(nèi)容涵蓋多領(lǐng)域、多學(xué)科,多元視角帶領(lǐng)孩子解讀情緒困惑、減輕心理壓力: (1)了解情緒,察覺內(nèi)心、認(rèn)知自我:倒霉的產(chǎn)生、我是膽小鬼嗎、失去的感覺真不好、考試噩夢……通過深度解析自我、靈魂拷問,形成自我評(píng)價(jià)體系,充滿能量,愛自己; (2)通過情緒有效溝通、處理沖