本書依據(jù)《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》《國家學生體質(zhì)健康標準》和《學校體育工作條例》，針對普通高等學校體育教育工作的新形勢、新特點和新需求編寫而成。 本書主要介紹田徑、羽毛球、籃球、排球、足球、乒乓球、健美操、武術(shù)、形體訓練、體育舞蹈與其他操舞、游泳運動、球類項目競賽編排等內(nèi)容，旨在使學生掌握一定的體育基本知

第四版的編寫從實際出發(fā)，充分考慮到目前我國高校學生的現(xiàn)狀，考慮到他們將來走向社會面臨的各種挑戰(zhàn)，在闡述了體育教學基礎(chǔ)理論和實用技術(shù)的基礎(chǔ)上，完善了學生體質(zhì)健康測試、體質(zhì)監(jiān)測、運動處方、體育經(jīng)濟、軍事體育等內(nèi)容；由淺入深、全面系統(tǒng)地介紹了體育功能、高校體育、科學健身、衛(wèi)生保健、運動與營養(yǎng)、體質(zhì)健康測試標準和鍛煉方法、體育

大學體育與健康課程的教材建設(shè)是高校體育教育教學工作的基本建設(shè)內(nèi)容之一。本書編寫堅持健康第一的教育理念，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格，錘煉意志，推動體育鍛煉和文化學習的協(xié)調(diào)發(fā)展，旨在培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。本書分為理論部分和實踐部分，理論部分介紹了高等學校體育的地位、特點、任務(wù)

跑步傷病是否仍不時來襲，讓你不得不放棄跑步？你是否仍在嘗試用大運動量的訓練來強健自己的身體，卻終陷入了大量訓練傷病休息大量訓練傷病的怪圈循環(huán)？ 丹尼將太極的精粹融匯到跑步當中，開創(chuàng)了這種不費力、無傷害的革命性跑步法，讓你告別無疼痛，不收獲的肌肉跑，掌握不要疼痛的太極跑之道！在書中，作者呈現(xiàn)了： 太極跑的3大原則：綿里藏

《傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法教程》作為民族傳統(tǒng)體育學專業(yè)類教學教材，主要包括的內(nèi)容有：養(yǎng)生功法概述、健身氣功·五禽戲健身原理與作用、健身氣功·五禽戲動作技術(shù)分析、健身氣功·八段錦技術(shù)動作分析、健身氣功·八段錦概述等部分。主要涵蓋教育功能和民族凝聚功能的價值功能。其中，教育功能：主要體現(xiàn)在民族傳統(tǒng)體育的產(chǎn)生和發(fā)展，始終與教育有密不

本書主要內(nèi)容分為三個模塊：第一個模塊是關(guān)于體育發(fā)展的一般規(guī)律，從宏觀上把握體育的發(fā)展方向。第二模塊是關(guān)于體育的基本理論問題。第三個模塊是對當代體育的不同形態(tài)和各種現(xiàn)象的分析，可以使得讀者對整個體育發(fā)展的概貌有個宏觀上的了解。具體來說，作為一門通識性和專業(yè)基礎(chǔ)性課程，《體育概論》主要介紹和闡明了體育概念、體育功能、體育目

本教材是高等院校大學公共體育課程學生使用教材，是在原教材基礎(chǔ)上做了修改，融入課程思政元素，全書共有大學體育概述、體質(zhì)健康概述、體育鍛煉與體質(zhì)健康、大學生體育鍛煉與運動處方、《國家學生體質(zhì)健康標準》測試內(nèi)容與鍛煉、大學生體育鍛煉衛(wèi)生指導與防護等六個章節(jié)。圍繞現(xiàn)代大學生在校體育生活的現(xiàn)狀和需求，從體育理念與健康知識、科學鍛

本書分為理論篇、實踐篇兩篇，貫徹黨的二十大精神，融入課程思政元素，將教育部最新頒布的《普通高校體育課程指導綱要》和《學生體質(zhì)健康標準（試行）》的精神融入其中，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導思想。書中融人大量新知識、新理論，內(nèi)容精煉，結(jié)構(gòu)實用合理，對健康、營養(yǎng)、體育鍛煉與健康、體育鍛煉的方法與規(guī)律等內(nèi)容著重進行了闡述，力求使

本書針對上海市應用型本科高校公共體育教學指導用書，闡述大學體育的內(nèi)涵和發(fā)展、健康鍛煉的方法、體育專項教學、校園體育文化建設(shè)等專題內(nèi)容，專項教學章節(jié)部分包括：項目概述、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則等內(nèi)容，突出高校體育教學實踐的實用性和創(chuàng)新性，為高校體育教學提供理論和實踐指導。

本書針對大學生對《國家學生體質(zhì)健康標準》缺乏認識，鍛煉無從入手，特此由東南大學邀請南京師范大學、南京體育學院等院校共同編寫。通過本教材的學習，能夠豐富大學生的健康知識，了解國家對大學生體質(zhì)健康方面的基本要求，了解多樣化的健身手段，掌握各種實用有效的身體練習方法，達到大學生能夠自主學習、自主鍛煉，提高大學生體質(zhì)健康水平和