健身氣功是國(guó)家體育總局確立的第97個(gè)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它是以增進(jìn)身心健康為目的，以自身形體活動(dòng)、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動(dòng)形式的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)二十多年在全國(guó)的推廣普及，吸引了各年齡段人群，特別是中老年人群的積極參與和習(xí)練�；�于此，本書通過(guò)對(duì)中老年人群習(xí)練健身氣功的健身健心效果的探討，一方面為今后有針對(duì)性地研

你真的了解自己的身體嗎？你真的感受過(guò)身體的語(yǔ)言嗎？你是否意識(shí)到了熬夜、不健康飲食、情緒大起大落對(duì)身體的影響，但除了求醫(yī)問(wèn)藥之外沒(méi)有任何辦法？其實(shí)身體呈現(xiàn)出的一切狀態(tài)，都離不開(kāi)我們的認(rèn)知和行為習(xí)慣。唯有參透天人合一的智慧，讓認(rèn)知和行為合乎自然規(guī)律，才能找到健康的真諦。

《家庭心理健康教育手冊(cè)》系中共江西省委政法委員會(huì)主編的《每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)》叢書中的一冊(cè)。書稿以現(xiàn)代家庭中成年人面臨的心理困境為切口，圍繞心理健康基礎(chǔ)知識(shí)，日常心理健康管理，構(gòu)建良好的夫妻關(guān)系、親子關(guān)系以及共建和諧社會(huì)五個(gè)方面若干問(wèn)題展開(kāi)，以問(wèn)答的形式從專業(yè)視角解讀并提供了解決此類心理應(yīng)激情況的路徑和辦法。旨在為社會(huì)大眾普

《心理病理學(xué)》（第8版）生動(dòng)地介紹了異常心理學(xué)的科學(xué)知識(shí)及其對(duì)個(gè)人生活的影響，側(cè)重于循證的臨床實(shí)踐和新興的前沿研究。兩位作者托馬斯奧爾特曼和羅伯特埃默里既是心理學(xué)教授，又是精神科醫(yī)生，有著豐富的臨床治療實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；這本《心理病理學(xué)》既有理論深度，又有豐富的案例研究，是頗受學(xué)界好評(píng)的心理病理學(xué)專業(yè)的教材。作者結(jié)合每種精神障

自我訓(xùn)練源于心理學(xué)和心理治療原則，但它確是解決焦慮和抑郁的一種全新的、革命性的方法。它不關(guān)注你焦慮和抑郁的原因，而認(rèn)為焦慮和抑郁只是由不安全感、自動(dòng)反射性的思維模式、孩子氣的想法主導(dǎo)的壞習(xí)慣，而這些習(xí)慣通過(guò)自我訓(xùn)練可以改變。本書重點(diǎn)介紹了自我訓(xùn)練法的核心工具自我交談，它會(huì)幫助你從反射性的、習(xí)慣的思維禁錮中解脫出來(lái)，從而

本書由美國(guó)認(rèn)知與行為心理學(xué)家福根和她的同事共同撰寫，從人格解體患者角度出發(fā)，闡述了人格解體的概念，何時(shí)需要就醫(yī)、發(fā)病的原因、對(duì)發(fā)病原因的解釋等，并利用接納承諾療法（ACT）、辯證行為療法（DBT）和基于正念的認(rèn)知療法（MBCT）中的實(shí)用技能來(lái)緩解癥狀。

本書依據(jù)教育部高職臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，本著“三基”“五性”“三特定”原則，結(jié)合職業(yè)要求，本教材的編寫對(duì)照人才培養(yǎng)方案和培養(yǎng)目標(biāo)的要求，注重對(duì)學(xué)生基本技能的培養(yǎng)，把握基本理論和基礎(chǔ)知識(shí)，以“必需、夠用”為度，突出實(shí)用性，力求教材適教適學(xué)。

本書通過(guò)劇情漫畫的方式描述社會(huì)中人們可能會(huì)忽略的PUA(精神操控)現(xiàn)象。全書借助MBTI(人格類型理論的一種)這個(gè)工具，以MBTI的16個(gè)人格打造出一個(gè)個(gè)漫畫形象，以這些漫畫形象的視角，融合現(xiàn)實(shí)中的真實(shí)案例，向讀者展現(xiàn)生活中常見(jiàn)的16種PUA現(xiàn)象，并從心理咨詢師的角度提供專業(yè)的解決方案。全書將常見(jiàn)的PUA現(xiàn)象以風(fēng)趣、幽

健康中國(guó)戰(zhàn)略背景下，企業(yè)員工的健康與企業(yè)發(fā)展和個(gè)人幸福感息息相關(guān)。隨著酒店服務(wù)行業(yè)的高速發(fā)展，企業(yè)間的競(jìng)爭(zhēng)日益加劇。絕大多數(shù)服務(wù)企業(yè)是情感密集型企業(yè)，實(shí)行關(guān)系型服務(wù)。在關(guān)系型服務(wù)中，由于顧客的參與，員工和顧客雙方產(chǎn)生了互動(dòng)性。以往大部分研究集中于從員工角度如何增強(qiáng)與顧客之間的關(guān)系，但是顧客并不一定總是對(duì)的。本書以酒店業(yè)

"本書是“十四五”山西省職業(yè)教育規(guī)劃教材立項(xiàng)項(xiàng)目，依據(jù)高等職業(yè)教育臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)編寫，并參考執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師資格考試大綱要求，重視人文關(guān)懷，突出職業(yè)教育類型特色，體現(xiàn)教材內(nèi)容的“必需、夠用”“針對(duì)性、適用性”。全書分為基礎(chǔ)知識(shí)、臨床應(yīng)用和素質(zhì)提升3個(gè)模塊，含8個(gè)項(xiàng)目、22個(gè)任務(wù)，主要包括了解醫(yī)學(xué)心理學(xué)，學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)心理學(xué)