《5分鐘經(jīng)典系列叢書(shū)：天天養(yǎng)顏5分鐘》將保養(yǎng)皮膚這件大事。劃分為清潔、保濕、美白、祛痘、祛斑和抗衰老等六條明晰的主線，并用輕松生動(dòng)的文字去指引有著不同需求的讀者們。幫助你有效的處理肌膚問(wèn)題。不同膚質(zhì)的女性需要不同的保養(yǎng)方式，不同部位的皮膚需要使用不同的保養(yǎng)品。在這里，我們不談高科技的醫(yī)學(xué)美容。不聊天價(jià)昂貴的護(hù)膚品，我們

本書(shū)詳細(xì)介紹了女性瘦身美體的基本概念。全書(shū)以“初級(jí)班”、“中級(jí)班”和“高級(jí)班”為行文體例格式，循序漸進(jìn)地對(duì)女性各種體型出現(xiàn)的原因做了科學(xué)的分析喝探討；對(duì)科學(xué)減肥的因果關(guān)系做了細(xì)致的探究；對(duì)科學(xué)減肥的具體方法做了詳細(xì)的介紹和傳授。

這本書(shū)講的不只是女性減肥法，而是全家人都能減肥的方法哦！從小到大就胖？男性的肥胖？?jī)和�及青少年肥胖？產(chǎn)后肥胖的原因？孕期肥胖？更年期肥胖？壓力性肥胖？上班族肥胖？年節(jié)肥？睡眠與肥胖？……邱醫(yī)師告訴你肥胖的真相是什么及相應(yīng)減肥方法。減肥減了很多年，你以為彈力帶能減肥？少食多餐能變瘦？運(yùn)動(dòng)能瘦腹部？泡熱水澡可以瘦身？減肥是

“臉的上半部是由上頜骨、顴骨、顳骨、額骨和頂骨構(gòu)成的圓弧形結(jié)構(gòu)，下半部形狀則取決于下頜骨的形態(tài)。這些都是影響臉型的重要因素，而頜骨在整個(gè)臉型中起著尤其重要的作用，是決定臉型的基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)。而如果想要讓臉瘦下來(lái)，除非是削骨或磨骨，臉部輪廓才能立竿見(jiàn)影地改變，此外，還可以通過(guò)各種手段來(lái)按摩臉部肌肉，這樣，通過(guò)收緊肌肉使臉部顯得

日本人氣女星釋由美子教你如何成為一名合格的美女！釋由美子小時(shí)候并不算是一名美女，而且是一吃就發(fā)胖的體質(zhì)，但是通過(guò)后天的努力，現(xiàn)在已經(jīng)成為一名標(biāo)準(zhǔn)的美女，而且成為日本知名的女藝人。她的美麗秘密首度大公開(kāi)。本書(shū)從健身、運(yùn)動(dòng)、美容、護(hù)膚、飲食、日常生活幾個(gè)方面，向你展示明星的24小時(shí)，更有超多變美的小技巧和小秘籍傳授給大家。

眼睛是我們的心靈之窗，眼神關(guān)系著整個(gè)人是否有存在感，一雙深邃而充滿自信的眼睛一定能博得他人的好感，因此，眼妝無(wú)疑成為了整體妝容的至關(guān)點(diǎn)。書(shū)中從眼影、眼線，到睫毛、眉毛，運(yùn)用各部位眼部的上妝技法，借助描畫(huà)方法的變換，再搭配整體妝容，演繹出風(fēng)格迥異的迷人雙眼。本書(shū)針對(duì)優(yōu)雅熟女，她們或許有了家庭，說(shuō)不定還是位年輕的母親。她們

肥胖是因?yàn)槎喑圆贿\(yùn)動(dòng)?減少食量可以輕松瘦10斤?加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)就能減肥?不斷反復(fù)的減肥噩夢(mèng)?為什么經(jīng)過(guò)種種努力，你還是不能減肥成功?難道真的沒(méi)有切實(shí)有效，且安全可靠的減肥方法嗎?……韓國(guó)著名減肥專家、曾任韓國(guó)總統(tǒng)專職醫(yī)生的申鉉大博士，通過(guò)30多年的韓醫(yī)學(xué)肥胖研究及在對(duì)近萬(wàn)例肥胖癥患者治療的基礎(chǔ)上，結(jié)合韓國(guó)醫(yī)學(xué)的傳統(tǒng)理念和方法

DIY面膜一般是由最新鮮的水果蔬菜、最營(yíng)養(yǎng)的牛奶雞蛋、最有效的中草藥和最時(shí)尚的精油精心調(diào)配而成的，其中的天然成分如氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等，不僅不會(huì)傷害肌膚，還能給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)�！蹲灾铺烊粻I(yíng)養(yǎng)面膜》以大家最為關(guān)心的八大面部肌膚問(wèn)題為脈絡(luò)，精心挑選了近兩百款面膜，方便大家參考，并對(duì)眼膜、唇膜單列章節(jié)進(jìn)行介紹。對(duì)于時(shí)下流行

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先對(duì)肩部、頸部、臂部曲線進(jìn)行檢查，找出影響美觀的關(guān)鍵點(diǎn)，然后針對(duì)肩、頸、臂問(wèn)題提供簡(jiǎn)單的伸展操與正確的按摩指導(dǎo)，向讀者詳盡地展示如何擁有完美曲線。此外本書(shū)還介紹了如何以服飾搭配穿來(lái)修飾曲線，以及使用保養(yǎng)品來(lái)滋潤(rùn)肌膚及飲食調(diào)養(yǎng)方法，讓讀者輕松打造出嫩白、完美的身體曲線！