本書征引輯錄古代養(yǎng)生文獻(xiàn)頗多按照養(yǎng)生與防病分為上下兩卷。卷上收載勿藥須知、療心法言等35篇養(yǎng)生專論。卷下首載服藥須知、煎藥有法、服藥忌食等150余種藥物炮制方法。不僅輯錄總結(jié)了食物藥性功能,而且對于病后的飲食調(diào)理宜忌、食療方都有具體闡述。
《壽世秘典》是丁其譽(yù)撰寫的一部養(yǎng)生叢書,主要介紹的是養(yǎng)生長壽的方法,書中養(yǎng)生觀點(diǎn)深受《黃帝內(nèi)經(jīng)》的影響。這部叢書的子目包括《月覽》1卷、《調(diào)攝》1卷、《類物》2卷、《集方》5卷,共9卷。
該書詳細(xì)闡述釋、儒、道三家及《黃帝內(nèi)經(jīng)》關(guān)于養(yǎng)生保健的學(xué)術(shù)觀點(diǎn),詳陳自幼及壯到老,人生不同階段養(yǎng)生保健必須天人相應(yīng),倡導(dǎo)自幼及壯到老,調(diào)攝有序、以御未然也病的中醫(yī)養(yǎng)生觀念,提倡養(yǎng)生貴早,預(yù)防為先。
全書共19卷,含目錄1卷,共20卷,約50萬字,分八個(gè)不同篇章,分別闡述養(yǎng)生的理論與實(shí)踐。該書從四時(shí)養(yǎng)生、起居飲食、運(yùn)動(dòng)導(dǎo)引、醫(yī)療保健、山川逸游、筆墨紙硯、雅趣鑒賞、花卉文藝等多方面對身心調(diào)養(yǎng)進(jìn)行論述,融匯了經(jīng)、儒、釋、道、醫(yī)、雅等各個(gè)領(lǐng)域的內(nèi)容,是集明代以前的養(yǎng)生學(xué)大成,可謂養(yǎng)生佳作,其內(nèi)容豐富,取材精當(dāng)、論述精詳,
中醫(yī)養(yǎng)生珍本集萃-尊生導(dǎo)養(yǎng)編 保生心鑒
中醫(yī)養(yǎng)生珍本集萃-養(yǎng)生四要
《養(yǎng)生食忌》養(yǎng)生食忌刻格致叢書本;食療著作。本書主要闡述食療禁忌。輯有五谷食忌、五味食忌、五果食忌、五菜食忌、六蓄食忌、諸禽食忌、蟲魚食忌、孕婦食總、乳母食忌、小兒食忌、逐月食忌,并附永當(dāng)戒食、諸果有毒、諸獸有毒、諸禽有毒、諸魚有毒、飲食害人、飲食相反等內(nèi)容,*后附急救良方!娥B(yǎng)生月覽》分上下兩卷,凡507條,書中取宋
《養(yǎng)生類要》分前后兩卷。其內(nèi)容涉及按摩、氣功、養(yǎng)生、藥物學(xué)及內(nèi)科、外科、兒科、胎產(chǎn)等諸多疾病的防治知識(shí),內(nèi)容簡明扼要,涉及面廣,有較高的實(shí)用價(jià)值。如《養(yǎng)生類要》前集記載的飲食論、食物所忌所宜、解飲食諸毒等篇對現(xiàn)代飲食養(yǎng)生保健有參考價(jià)值。在疾病的治療方面,吳氏根據(jù)四季氣候?qū)θ梭w的不同影響,分別詳細(xì)論述了春、夏、秋、冬諸病
《臞仙神隱書》四卷。該書是朱權(quán)的一部雜品之作,多敘述隱居習(xí)道的日常諸事,其中歸田之計(jì)以《月令》中收載了不少月令形式的農(nóng)業(yè)技術(shù)資料。體裁逐月敘述栽植樹木、花果、蔬菜的技藝;牧養(yǎng)之法記載馬、牛、羊、豬等飼養(yǎng)方法;醫(yī)六畜諸病法,收錄各種獸醫(yī)藥方等不少取材于《農(nóng)桑衣食撮要》。
《養(yǎng)生導(dǎo)引法》的主要內(nèi)容,來自于隋代書中主要匯集了養(yǎng)生祛病的導(dǎo)引法共29類,按病證分列為中風(fēng)門、風(fēng)痹門、心腹痛門、霍亂門等25門,另有補(bǔ)益門、老人門、五禽戲法及服氣吐納訣。前者主要用以治療祛除各種病證及不適,后主要用強(qiáng)身健體,養(yǎng)老益壽。其中,25門祛病導(dǎo)引法與補(bǔ)益門的內(nèi)容,主要來自于隋代巢元方等人所撰的《諸病源候論》,