本書主要圍繞健康生活理念、合理用藥、合理膳食、全民健身、戒煙限酒、心理健康、健康環(huán)境、婦幼健康、中小學(xué)生健康、職業(yè)健康、老年健康、心腦血管疾病、癌癥、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病、傳染病及地方病、家庭急救等內(nèi)容,用圖文并茂、深入淺出地為廣大市民群眾宣傳科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕】祷�礎(chǔ)知識,并盡力解決大家在看病就醫(yī)、健康保健等方面的疑惑

本書從生理、社會和心理三個層面分析煙癮難戒的原因，指出這是由于人長期吸煙而產(chǎn)生了上癮機(jī)制，包括身體依賴、心理依賴和習(xí)慣依賴。想要戒煙，不但要打破這個機(jī)制，而且必須是三方面的依賴同時得到解決。

本書是作者四十余年來對愛情、婚姻、性學(xué)研究的集大成之作，也是對兩性關(guān)系研究做的一次全面而系統(tǒng)的總結(jié)。 165位讀者的真實(shí)提問，全書以一問一答的形式娓娓道來。作者以其專業(yè)、獨(dú)到的見解幫助大眾破解現(xiàn)實(shí)中關(guān)于愛情、婚姻及兩性關(guān)系的困惑。寥寥數(shù)語卻能撥云見霧，令人耳目一新。 戀愛交友婚姻家庭 性學(xué)認(rèn)知性教育 生育觀念女性獨(dú)立

平日里,我們被健身和運(yùn)動的信息轟炸,從電視真人秀中塑造的軀干到有關(guān)自行車比賽和超級馬拉松的故事,仿佛我們早已沉浸在運(yùn)動的熱潮中。然而現(xiàn)實(shí)是,全球有十幾億成年人缺乏運(yùn)動,甚至達(dá)不到科學(xué)界建議的蕞低水平。并且,日常的身體活動幾乎從世界上消失了�！熬米�不動”成為現(xiàn)代人的通病。

本書從揭開女性的身體奧秘開始，講述了女性性生理和性心理唇齒相依的關(guān)系；尊重性本能的重要意義；對性與愛的關(guān)系、性與親密關(guān)系等敏感話題展開了分析，闡述了一個觀念：性與愛合久必分，分久必合。

如果你的體脂、體重很長時間不掉秤；盲目節(jié)食，卻越減越胖；通過運(yùn)動減肥，卻很難堅(jiān)持下去；體重下去后，出現(xiàn)掉發(fā)、頭暈、失眠……那你一定要看看這本《21天減8斤大醫(yī)生說不挨餓的減肥秘籍》，它是你在減肥瓶頸期非�？孔V的工具書。 本書主要收錄整理北京廣播電視臺《我是大醫(yī)生》欄目組開播以來有關(guān)減肥瘦身的

本書是為了促進(jìn)社區(qū)腦健康自我管理小組活動進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化復(fù)制推廣而編寫的，參照了復(fù)旦大學(xué)出版社的《健康自我管理活動指南》等書籍。本書將認(rèn)知訓(xùn)練方法與健康自我管理方法有機(jī)結(jié)合，發(fā)揮認(rèn)知訓(xùn)練對大腦功能有效性及健康自我管理方法的優(yōu)勢作用，全面平衡與創(chuàng)新整合相關(guān)科學(xué)性觀點(diǎn)，轉(zhuǎn)化專業(yè)性為普適性。 該課程按照大腦8個認(rèn)知功能領(lǐng)域，共設(shè)計(jì)

《老老恒言》又稱《養(yǎng)生隨筆》，清代著名養(yǎng)生學(xué)家、文學(xué)家曹庭棟著。本書是清以前各家養(yǎng)生思想的精粹，是清以前中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)理論集大成之作，是老年養(yǎng)生的經(jīng)典著作之一。全書共5卷，前4卷論述飲食起居及保健措施，第5卷為粥譜。作者遵“道貴自然”的思想，主張養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然，適宜四時，調(diào)攝陰陽。力倡未病先防，既病注重食療，重視養(yǎng)靜和顧護(hù)

本書將老年人常見的心理問題進(jìn)行歸類整理，介紹了老年人認(rèn)知力的維護(hù)、老年人情感的維護(hù)、老年人人際關(guān)系的維護(hù)、老年人適應(yīng)能力的提升、老年人心理障礙的調(diào)節(jié)、老年人素養(yǎng)的提升等內(nèi)容，把枯燥的心理學(xué)原理融入案例分析中，用案例分析的形式講解解決老年人心理問題的相關(guān)辦法，老年人的生活需要極大提升其相關(guān)水平，并且保證老年人晚年生活質(zhì)量

本書是健康財(cái)富規(guī)劃職業(yè)技能培訓(xùn)的中級教材，旨在幫助讀者在掌握了初級教材的基礎(chǔ)上繼續(xù)學(xué)習(xí)健康財(cái)富規(guī)劃知識并能運(yùn)用于工作實(shí)踐。中級教材進(jìn)一步介紹了健康財(cái)富規(guī)劃的工作內(nèi)容，然后就健康管理、養(yǎng)老、財(cái)富管理、保險(xiǎn)四個方面展開論述，一共有四個模塊，每一個模塊中又根據(jù)知識點(diǎn)分為若干個工作任務(wù)，以實(shí)際案例作為引導(dǎo)，來對與健康財(cái)富規(guī)劃相