本書(shū)共分九章，在厘清健康的內(nèi)涵與外延的基礎(chǔ)之上，分別從疾病危險(xiǎn)因素、生活方式與行為、飲食習(xí)慣、心理、運(yùn)動(dòng)等多個(gè)層面說(shuō)明了維護(hù)健康、減少疾病風(fēng)險(xiǎn)暴露的注意要點(diǎn)。再以健康管理的施行、居家自我保健技能和科學(xué)就醫(yī)等三個(gè)現(xiàn)代人需要掌握的健康維護(hù)新技能為突破點(diǎn)，普及推廣先進(jìn)的健康理念，傳授普通人易于掌握的保健技巧，形成理論與實(shí)踐相

《全健康科技進(jìn)展.2021》圍繞全健康領(lǐng)域的科學(xué)問(wèn)題和全健康治理體系建設(shè)，就全健康構(gòu)架與作用、全健康治理、動(dòng)物健康與食品安全、環(huán)境健康與生態(tài)安全等多個(gè)方面，探討如何應(yīng)用全健康理念，通過(guò)多層面、全方位的實(shí)踐與合作，以助力全球衛(wèi)生健康共同體、全球生態(tài)文明共同體的建設(shè)�！度�健康科技進(jìn)展.2021》旨在加強(qiáng)全健康理念的傳播和普

四個(gè)基礎(chǔ)： 身——感知身體狀態(tài) 受——覺(jué)察正負(fù)情緒 心——省識(shí)思維過(guò)程 法——體悟生命本質(zhì) 四大序列： 慈——親切友善，愛(ài)及萬(wàn)物 悲——設(shè)身處地，具同理心 喜——安詳喜悅，愛(ài)己及人 舍——覺(jué)察好惡，無(wú)分別心

有些關(guān)于女性身體的秘密，只有醫(yī)生知道。協(xié)和資深婦產(chǎn)科醫(yī)生張羽用幽默而真誠(chéng)的筆觸，為萬(wàn)千女性?xún)A情敘說(shuō)那些不可不知的健康知識(shí)。二十多個(gè)生動(dòng)的醫(yī)學(xué)故事，一次對(duì)生命的溫柔關(guān)懷，教你如何呵護(hù)自己、真正掌控自己的身體與生活。 從這套溫暖的生命之書(shū)中，你可以從中讀到對(duì)女性生理知識(shí)深入淺出的全面科普，見(jiàn)證作者一路打怪升級(jí)從實(shí)習(xí)

希臘的伊卡利亞島，意大利的撒丁島，日本的沖繩島，哥斯達(dá)黎加的尼科亞半島，美國(guó)的加利福尼亞州一直被認(rèn)為是超長(zhǎng)壽老人生活的藍(lán)色地帶，鈴木祐潛心研究從20世紀(jì)70年代至今發(fā)表的抗老文獻(xiàn)，參考了3000多條數(shù)據(jù)，在眾多貫穿古今中外的抗衰老方法中求索。與此同時(shí)，征求了UCLA（加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校）和哈佛大學(xué)等機(jī)構(gòu)專(zhuān)家的意見(jiàn)

本書(shū)是國(guó)際少兒瑜伽協(xié)會(huì)兒童瑜伽講師李夏老師寫(xiě)給家長(zhǎng)和孩子的親子瑜伽練習(xí)書(shū)。全書(shū)共分為7個(gè)章節(jié)，通過(guò)故事引入激發(fā)孩子興趣，同時(shí)提供親子互動(dòng)游戲方法，以及適合家長(zhǎng)與孩子一起練習(xí)的瑜伽體式。每一個(gè)瑜伽體式有步驟說(shuō)明、體式功效和溫馨提示等詳細(xì)的指導(dǎo)，方便家長(zhǎng)帶著孩子一起練習(xí)，幫助孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，提高專(zhuān)注力、溝通力、創(chuàng)造力和情緒管

隨著國(guó)民生活水平提高，人民的健康指標(biāo)也逐年提高，但一些新的疾病陸續(xù)出現(xiàn)，影響著人們的身體健康，例如目前心腦血管病，糖尿病等慢性疾病已經(jīng)成為對(duì)人民的健康構(gòu)成嚴(yán)重危險(xiǎn)，并逐年上升。本書(shū)從普及性講解角度，深入淺出的講解老年健康與促進(jìn)管理的基礎(chǔ)知識(shí)、并介紹預(yù)防常識(shí)與防治要點(diǎn)，使老年人能夠正確面對(duì)各類(lèi)疾病，并積極合理的應(yīng)對(duì)各類(lèi)健

本書(shū)主要介紹了生命自我管理的理論基礎(chǔ)、生命自我管理的三個(gè)原則、現(xiàn)代人身心健康標(biāo)準(zhǔn)、飲食與健康的關(guān)系、心情與健康的關(guān)系、運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系、作息與健康的關(guān)系、習(xí)慣與健康的關(guān)系、環(huán)境與健康的關(guān)系，四季養(yǎng)生的要點(diǎn)，典型病人的管理，典型疾病的急救方法，古今養(yǎng)生案例，生命的意義與人生哲理等。為強(qiáng)化閱讀，作者圍繞生命管理和健康創(chuàng)作了

本書(shū)以銀發(fā)人群的身心特征與其健身需求，傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功對(duì)銀發(fā)人群的健身價(jià)值為理論基礎(chǔ)，提出銀發(fā)十二生肖養(yǎng)生功的功能價(jià)值。接著以圖文和視頻為主要載體介紹功法動(dòng)作的習(xí)練要領(lǐng)、注意事項(xiàng)和功理作用，以期幫助銀發(fā)人群在傳統(tǒng)體育養(yǎng)生實(shí)踐中健康發(fā)展，發(fā)揮有效增強(qiáng)銀發(fā)人群身體健康和心理健康的作用。

本書(shū)共11篇49章，對(duì)保健醫(yī)學(xué)的發(fā)展歷史和現(xiàn)狀、健康管理、慢性病管理、各種急癥的急診處理、婦幼保健、康復(fù)健身、中醫(yī)保健、營(yíng)養(yǎng)與健康、心理健康、合理用藥、保健與護(hù)理等有關(guān)保健醫(yī)學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行了闡述，反映了國(guó)內(nèi)外保健醫(yī)學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀和新發(fā)展、新成就。