《輕食沙拉，纖體瘦身（薩巴廚房）》收錄了近百道瘦身沙拉食譜，以及多款經(jīng)典沙拉醬的做法。 根據(jù)功效特點(diǎn)的不同，全書分成了清腸排毒的蔬果沙拉、增肌減脂的肉食沙拉、提升代謝利水消腫的高纖沙拉、飽腹感十足卻熱量低的主食沙拉四個(gè)章節(jié)，在用途、食材等方面都各有側(cè)重。 此外，對(duì)于沙拉中常用的食材挑選和保存、以及自己制作低卡沙拉醬

《法國藍(lán)帶經(jīng)典法餐烹飪寶典》依據(jù)行政和美食區(qū)劃，將法國劃分為22個(gè)地區(qū)，書中詳細(xì)介紹了不同地區(qū)的地理氣候、人文歷史、特色物產(chǎn)及飲食文化，并選取了每個(gè)地區(qū)代表性的共83道特色料理，分步詳解制作方法。還包括底湯、醬汁、面坯、配菜的做法和肉類、蔬菜、海鮮的預(yù)處理等基礎(chǔ)烹飪技法。讀者通過本書能夠全面了解法國不同地區(qū)的風(fēng)土人情和

本書介紹的沙拉，分為冷沙拉（適合常溫或是冷藏后食用）和溫沙拉（適合加熱食用）兩部分，每一部分又按照食葉類蔬菜，食果實(shí)類蔬菜，食根莖類蔬菜，肉類以及海鮮等食材分類，全面呈現(xiàn)沙拉的魅力。 166道沙拉，由活躍在法式、意式、日式、中式和韓式人氣餐廳的8位名廚，發(fā)揮各自特長(zhǎng)，精心制作。既包括用單一食材就能迅速完成的快手沙拉，

這是一個(gè)人人需要理財(cái)?shù)臅r(shí)代，也是一個(gè)人人都可以成為自己家庭的理財(cái)師的時(shí)代。全書共分5章，一步步指導(dǎo)你成長(zhǎng)為一名入門級(jí)的理財(cái)人士：前三章分別介紹了理財(cái)思維認(rèn)知、理財(cái)專業(yè)知識(shí)和家庭理財(cái)基本功，從理論的層面進(jìn)行普及和鋪墊；后兩章重點(diǎn)闡釋了家庭理財(cái)八大規(guī)劃并詳解了3個(gè)典型的家庭理財(cái)案例，從實(shí)操層面給予幫助和建議。本書適合具有理

在女性越來越走向獨(dú)立，不僅在家庭也在職場(chǎng)占有重要地位的今天，理財(cái)也成為時(shí)尚女性的必修課。《時(shí)尚女性的理財(cái)之道》就是為了幫助廣大女性科學(xué)理財(cái)而編寫的。全書緊緊圍繞日常生活的實(shí)際，列舉了生活中許多女性理財(cái)?shù)陌咐�，講述家庭理財(cái)?shù)姆椒ê图妓�，并且根�?jù)現(xiàn)代女性“利用知識(shí)生財(cái)”的特點(diǎn)，為廣大女性介紹了投資理財(cái)中的防御型理財(cái)技巧、攻

你在不知不覺中，把家變成了大型儲(chǔ)物空間么？家里的紙袋、鞋盒、塑料袋，都是占據(jù)空間的收納殺手！事實(shí)證明，這些總認(rèn)為有一天會(huì)用得到的物品，*后都會(huì)變成垃圾。本書作者團(tuán)隊(duì)已經(jīng)協(xié)助上百個(gè)家庭解決收納的大大小小問題。掌握3步收納術(shù)，有效打擊收納殺手，徹底打造整潔的幸�？臻g！本書適合對(duì)家居收納有需求的讀者閱讀。

收納，就是收心。 看了很多攻略，卻還找不到適合自家的整理收納法？想要斷舍離，卻犯選擇困難癥，不知從何扔起？不知道怎么處理前任留下的物品和回憶？ 你需要一次關(guān)于整理收納的認(rèn)知升級(jí)！ 比整理空間更重要的，是讓大腦變得有秩序、有邏輯。頭腦依循邏輯、內(nèi)心回歸秩序，物品才可能井井有條。小到居室環(huán)境，大到親密關(guān)系，甚至失落已久的

本書是全國高等衛(wèi)生職業(yè)教育創(chuàng)新型人才培養(yǎng)十三五規(guī)劃教材。本書的編寫以創(chuàng)新型人才培養(yǎng)為指導(dǎo)思想，以充分發(fā)揮高素質(zhì)、高技能人才培養(yǎng)的作用為宗旨。全書分上、下兩篇，共六章。上篇為基礎(chǔ)理論篇，包括概論、皮膚的生理解剖、皮膚的分析等。下篇為技能操作篇，包括面部養(yǎng)護(hù)技術(shù)、芳香療法、美體塑身技術(shù)等。本書適合高職高專醫(yī)學(xué)美容技術(shù)、美容

本書講訴了作者從南到北，跨越海峽，從北京到臺(tái)北，從香港到日本，從深圳到景洪、到革登、到莽枝，從大都市到山野，訪一地的茶與茶樓，訴一地的情與景、與人；其中，包括作者與茶人及茶本身的對(duì)話，既有茶文化大家，也有茶倉儲(chǔ)、茶品牌、茶爆品等，充滿了知識(shí)的趣味與專業(yè)的精深；還透析了云南地域茶文化的特質(zhì)，也有對(duì)茶專著，諸如《茶經(jīng)》、《

本書融合了國內(nèi)外*經(jīng)典、*實(shí)用的育兒經(jīng)驗(yàn)和育兒理念，從科學(xué)和實(shí)用的角度，分階段介紹0~3歲寶寶的體格發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)、喂養(yǎng)指導(dǎo)、營養(yǎng)關(guān)注、推薦食譜等，指出寶寶在各個(gè)成長(zhǎng)階段對(duì)營養(yǎng)的需求，既為媽媽們提供了*的寶寶喂養(yǎng)方案，同時(shí)也解答了常見的喂養(yǎng)難題。此外，本書還以通俗易懂的語言介紹了23種寶寶成長(zhǎng)的*食物、34道長(zhǎng)高益智特效功能