當前，我國已經(jīng)進入全面建設(shè)小康社會和構(gòu)建社會主義和諧社會的新的發(fā)展時期，中國體育事業(yè)也邁上了建設(shè)體育強國的歷史征程。在這一重要的歷史進程中，國務(wù)院先后頒布了《全民健身條例》和《全民健身計劃（2011—2015年）》，對未來一個時期我國全民健身事業(yè)的發(fā)展進行了科學的規(guī)劃和部署，充分表明了黨中央、國務(wù)院對體育工作尤其是全民

《體操初級教程》共分13章，主要內(nèi)容包括：對體操的認識，體操發(fā)展簡況，體操術(shù)語，體操課程的教學設(shè)計，體操教學課的組織與方法，隊列隊形練習，徒手體操，持輕器械體操，保護與幫助，器械體操，體操活動性游戲，身體素質(zhì)訓練，體操比賽的組織與方法。

男人對肌肉的崇拜迷戀由來已久，以前展現(xiàn)在米開朗基羅，羅丹，米隆等杰出雕塑家的藝術(shù)作品上，強健的肌肉線條是對造物主的極致詠嘆；現(xiàn)在則表現(xiàn)在世人對史泰龍、李小龍、布拉德·皮特等熒屏肌肉男的崇拜上。普拉提斯不單單局限于單純的減肥，更注重深層鍛煉肌肉、精準雕塑體形。與會讓身體變得短粗、體積過大的傳統(tǒng)訓練方法不同，

本書包含的技巧和練習能幫你預(yù)防背部疾病，必要的話還能幫你緩和大部分常見的背部疼痛。我們都需要一個更健康的背部。我的背部就有一段特別的經(jīng)歷，在作為舞者、舞蹈及健身教練、普拉提專家和物理治療師的整個職業(yè)生涯中，我一直患有輕微的脊柱側(cè)凸。很可能你也需要幫助。研究表明，將近80％的人一生中會受到某類背部疾病的困擾。

近些年的體質(zhì)健康監(jiān)測表明，我國青少年學生的耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加。青少年的體質(zhì)健康問題引起了全社會的廣泛關(guān)注，也引起了黨和政府的高度重視。為此，2006年12月23日，教育部、國家體育總局和共青團中央聯(lián)合召開了新中國成立以來的第一次“全國學校體育工作會

本書主要內(nèi)容包括：完美的S曲線；魅力女人的運動秘訣，20分鐘家庭循環(huán)運動；即使在健身中心教練也不會告訴你的變身魔鬼身材的方法；運動結(jié)束后做的伸展運動等。

由王巍主編的《簡單塑造窈窕好身段》以專業(yè)翔實的健身知識配以正確姿勢的圖解來擔當你的健身顧問，它將會為你的生活打開另一扇窗。從型男到中老年，從索女到孕婦，從如何在健身后消除全身的酸脹到怎樣安排你的健身營養(yǎng)餐，從你單獨在健身房揮汗如雨到帶上愛人一起練習，甚至等你們都白發(fā)蒼蒼時，仍然還能用上這本書。

為了增強高等學校體育專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)競爭力，擴大體育行業(yè)國家職業(yè)資格證書的覆蓋面，本書融入了《社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)標準》對健身教練的專項技能要求，以幫助課程結(jié)業(yè)考試合格的學生在就學期間考取社會體育指導(dǎo)員（健身教練）國家職業(yè)資格證書。 本書主要內(nèi)容包括健身教練概述、健身教練的人際交往與客戶服務(wù)、健身鍛煉的基本方法、健身

《健身最需要知道的449個問題》是在矯瑋日常教學、社會服務(wù)實踐的基礎(chǔ)上，參考了國內(nèi)外最新科研成果及資料，用通俗的語言、以問答的形式，回答如何才能科學運動的一本屬于健身愛好者的常備書，以求為大眾運動健身者答疑解惑�！督∩碜钚枰�知道的449個問題》七大部分基本涵蓋了運動健身中人們常見的問題，并把國內(nèi)外先進的理念和方法介紹給

隨著社會發(fā)展和人們生活水平的不斷提高，健身已逐漸成為人們?nèi)粘Ｉ�活中的重要�?nèi)容，全民健身活動已蔚然成風，成為一種新的文化現(xiàn)象和社會時尚。為了更好地貫徹實施《全民健身計劃綱要》，推動我國體育事業(yè)的發(fā)展，加強社會體育指導(dǎo)方面專業(yè)人才的培養(yǎng)，一些體育院校陸續(xù)開設(shè)了社會體育、休閑體育、健身健美和休閑健身等新的專業(yè)或方向。傳統(tǒng)的體