本書內(nèi)容包括：聚焦自己現(xiàn)在的狀態(tài)、改變?nèi)粘５恼f話方式、與他人適度相處、調(diào)整生活習慣、巧妙化解壓力、改變思維誤區(qū)。具體內(nèi)容包括：在你眼中怎樣才算“普通”?；降低幸福的門檻；記錄當天不經(jīng)意間的幸福；調(diào)動所有感官捕捉幸福的瞬間；深刻剖析“自己想成為的模樣”；嘗試蛻變?yōu)椤白约合氤蔀榈哪�樣”；提防“踩剎車”的話語等。

本書分析了自控力的組成要素，闡明了如何培養(yǎng)、提高、運用、發(fā)揮自控力，控制情緒和欲望，改變舊習慣、管理壓力、克服拖延等。漫畫生動有趣，具有普遍的指導(dǎo)性和實用性，引導(dǎo)人們自覺地訓練和調(diào)動自控力，引爆潛能，錘煉堅強的意志，迎接生活中的各種挑戰(zhàn)，從而開創(chuàng)嶄新的成功人生。

生活中常見的睡眠障礙心理現(xiàn)象和心理疾病，主要有抑郁、暴躁、過度興奮、焦慮等，本書提供了解決這類心理問題的妙方，幫助大家走出心理誤區(qū)，回歸正常的生活軌道。

本書呈現(xiàn)了與經(jīng)典的笛卡爾心智觀相對應(yīng)的一種全新的心智觀，其并未將一切認知活動都框定在顱腔之內(nèi)。羅蘭茲相信，這種全新的心智觀將奠定所謂“新認知科學”的基礎(chǔ)，它強調(diào)心理過程的具身(非神經(jīng)的身體結(jié)構(gòu)與過程參與構(gòu)成了心理過程)、嵌入(心理過程在特定環(huán)境中運行)、生成(行動是心理過程的構(gòu)成成分)和延展(外部事物參與構(gòu)成了心理過程

本書分為八章：第一章解剖潛意識，發(fā)現(xiàn)未知的自己；第二章潛意識的“工作原理”；第三章夢境一潛意識的入口；第四章潛意識與讀心術(shù)；第五章潛意識與情緒；第六章潛能：來自潛意識的禮物；第七章潛意識魔力：控制人行為的秘密；第八章發(fā)掘潛意識，以積極的方式改變它。本書通過大的事例分析告知讀者，只要學會利用潛意識，并用潛意識的力量來改變

本書以50多張代表人類情感的照片為插圖，帶我們踏上一段科學發(fā)現(xiàn)、個人敘事和東方哲學的旅程。作者發(fā)現(xiàn)，積極的情緒是人性的核心，它塑造著我們的日常行為它們可能是理解我們?nèi)绾尾拍芨�好地生活的關(guān)鍵。作者指出，幸福的秘密在于“仁率”，也就是生活中善與惡的平衡，由此闡明了怎樣才能在積極情感的豐富版圖上找到幸福。

我們該如何保持內(nèi)在動機，讓自己生機勃勃、充滿進取力，有一個成功且幸福的人生？我們該如何激勵孩子、學生、下屬和客戶，讓他們發(fā)揮出全部的潛力，而不是被不佳的表現(xiàn)拖垮？動機是一個關(guān)乎所有人的話題，它不僅與心理學研究相關(guān)，也是我們?nèi)粘Ｉ�活的核心。作者對積極動機領(lǐng)域的理論和發(fā)現(xiàn)進行了整合，給出了科學的具體建議。希望讀者經(jīng)過6周的

★『那些，關(guān)于你的情緒』系列之「憤怒篇」★憤怒是“心臟中的一種熱的沸騰”。★“我們需要適當?shù)膽嵟�才能在早晨起床并度過這一天�！薄飪�(nèi)含8頁彩插，生動講述關(guān)于憤怒的故事�！镄￠_本雙封四色設(shè)計，以不同色彩的大膽碰撞呈現(xiàn)情緒。★隨書附贈3張彩色書簽。我們所有人都認為自己知道自己什么時候生氣，我們也確信自己能識別別人的憤怒，但這

上學時什么都記不住、怎么都記不住的多米尼克·奧布萊恩，后來成為極負盛名的世界記憶大師。讓他實現(xiàn)人生巨大轉(zhuǎn)變的秘訣是什么？是發(fā)現(xiàn)自己的記憶潛能！ 本書是作者專為對記憶力不自信、需要提升記憶的人撰寫的記憶潛能探索手冊，他將帶領(lǐng)大家開啟屬于自己的記憶之旅。在書中，他介紹了記憶相關(guān)的簡單腦科學，將讓你理解為什么自

本書是八屆世界記憶錦標賽冠軍、英國著名記憶大師多米尼克·奧布萊恩獨創(chuàng)的多米尼克記憶系統(tǒng)系列作品實際操作版。多米尼克是迄今為止打破各項世界記憶紀錄最多的人，他所研發(fā)的記憶方法目前被全英國中小學生學習和使用。在這個版本中，他重新整理了自己的記憶術(shù)體系，將自己十年來領(lǐng)悟的更多方法和要訣奉出，更加全面和系統(tǒng)地介紹