習(xí)慣是一種看不見的力量，它慢慢而又毫不妥協(xié)地塑造你的個性，定義你的身份和他人對你的印象。所以它們非常重要。好消息是，習(xí)慣可以學(xué)習(xí)、發(fā)展和改變，借助它們你可以實(shí)現(xiàn)自己想要成為的樣子。換句話說，你可以利用它們的潛力，摒棄不良習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣�！�1%法則》提供了一種改變生活方式的創(chuàng)新方法，通過逐步、逐次的1%，將對你重要的行

隨著中國社會高速發(fā)展，現(xiàn)代都市白領(lǐng)和漂泊一族，因?yàn)槿松�理想、現(xiàn)實(shí)生活、工作壓力等問題常常陷入一種低迷的情緒，無法開心面對生活。書稿以“60分鐘探望你的心情”的概念引發(fā)目標(biāo)人群關(guān)注，以“心情小疑問+愈文+解語”方式來引導(dǎo)，讀者每天僅用10分鐘就可以面對5個心情的小問題，在6天的時間里完成一次總時長60分鐘的心理調(diào)節(jié)。本書

恩斯特·馬赫(ErnstMach，1838年-1916年)，奧地利物理學(xué)家、科學(xué)哲學(xué)家、心理學(xué)家。本書為馬赫主義哲學(xué)的代表作之一。在本書中，恩斯特·馬赫詳細(xì)闡述了他的實(shí)證主義“反形而上學(xué)”立場，以及在心物關(guān)系問題上的現(xiàn)象主義觀點(diǎn)，其觀點(diǎn)與維也納學(xué)派哲學(xué)有著緊密的聯(lián)系。恩斯特·馬赫深信，整個科學(xué)的基礎(chǔ)，尤其是物理學(xué)的基礎(chǔ)

《積極的自我：在敘事與幸�？茖W(xué)里成為更好的自己》是一本有關(guān)積極心理學(xué)的大眾書籍。作者從敘事療法和心理干預(yù)的角度，提出了“版本”的概念——自我不是只有一個，而是有多個版本，因此，我們可以作出選擇，來解讀、表現(xiàn)或發(fā)展自己的不同方面。《積極的自我》是一份請?zhí)�，邀請你來探討不同版本的自己，選擇更接近于你的夢想、價值和承諾的“蕞

這是一本充滿奇幻魅力的涂色線描書籍。書中描繪了一片充滿神秘色彩的花園，充滿了精致的線描圖案，從迷人的花卉到神秘的生物，每一個細(xì)節(jié)都充滿了藝術(shù)感。讀者只需一支筆，便能在這神秘花園中自由涂色，讓色彩在畫布上流淌，釋放內(nèi)心的壓力與束縛。這本書不僅提供了豐富多樣的涂色素材，更是一個激發(fā)創(chuàng)意與想象力的平臺。你可以根據(jù)自己的喜好選

為什么有人身處困境也能從容應(yīng)對，有人卻全面潰敗，不知如何收拾？為什么有人僅靠直覺就能高效決策，有人卻耗時耗力地分析了無數(shù)后還是自感無從判斷？為什么有人能控制自己的情緒，有人卻受沖動的擺布？決定這些不同的就是我們的情商，換句話說，就是我們?nèi)绾螌W(xué)會運(yùn)用“情緒價值”。本書作者吉爾·海森作為情緒指導(dǎo)專家研究了多年的情商，這是她

這是一本幫助少年兒童提升情緒管理水平的書。從憤怒到傷心，從恐懼到消極，從委屈到失望……怎樣培養(yǎng)一個情緒穩(wěn)定、對個人情緒能夠進(jìn)行良好控制的孩子，是當(dāng)下家長們關(guān)心的問題。 怎樣塑造好性格，擁有好心情？本書針對各種情緒類型，進(jìn)行了科學(xué)、專業(yè)地分析解讀，輔以漫畫的形式，幫助孩子理解和管理自己的情緒。

兒童高情商思維培養(yǎng)漫畫提升社交力培養(yǎng)情商甄選真朋友拒絕被霸凌兒童反霸凌繪本小學(xué)生情商性格培養(yǎng)繪本書籍

本書共七章，內(nèi)容包括：身體會說話，你的情緒正在失控；情緒控制，不可不知的心理學(xué)效應(yīng)；你的情緒，決定你是坐騎還是騎士；停止內(nèi)耗，情緒斷舍離；讀懂社會，不要太任性；認(rèn)知覺醒，深度轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒；世界如此浮躁，你要內(nèi)心平靜。

本書分為18章，內(nèi)容包括：你控制不了情緒，情緒就控制了你、擺脫浮躁心理，學(xué)會沉淀自己、超越自卑，告訴自己“我能行”、學(xué)會管理壓力，才能活得更輕松、挫折并不可怕，可怕的是一挫就折、走出心理困境，每一天都陽光滿地、培養(yǎng)情緒鈍感力，從容淡定過一生。